Notre invité aujourd’hui est Mark Coles. Mark est un entraîneur, un culturiste, un propriétaire de gymnase, un éducateur et un mentor en entreprise de conditionnement physique. Il vient également de sortir son livre, Level Up – La feuille de route du professionnel du fitness pour atteindre l’excellence, et atteint le sommet des classements des best-sellers d’Amazon.
Dans cet épisode, nous explorons les précieuses leçons que Mark a tirées de deux décennies de formation et comment celles-ci peuvent être appliquées à tous les horizons pour vous amener au niveau suivant..
Vous pouvez également trouver ce podcast au-dessus de tous mes autres podcasts Six Pack of Knowledge (discussions organisées avec les plus grands experts en hypertrophie de la planète).
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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com