Mon expérience de la façon de passer d’un tricheur

Il n’y a pas de gagnants dans le jeu de la triche.

Une fois que vous découvrez que vous avez été trompé, vous vous sentez menti, blessé et détruit. Et ce qui est pire que la découverte de la triche, c’est la réalisation dont vous avez besoin pour passer à autre chose.

C’est le processus qui consiste à réapprendre à faire confiance, à apprendre à profiter de vos relations et à retrouver votre capacité à être heureux dans l’amour.

D’avoir été trompé, je n’étais pas sûr de pouvoir redevenir entier. «Est-ce que j’arrêterais jamais de regarder par-dessus mon épaule? Je voudrais demander. Est-ce que tous les hommes vont me faire du mal? Est-ce que tous les hommes avec qui je sors vont me tromper?

Je devais trouver un endroit où je cesserais de poser ces questions. Je devais trouver un endroit où je pourrais accepter que cela se produise et continuer ma vie.

La façon dont j’ai quitté mon partenaire infidèle était difficile. Mais finalement, je l’ai traversé.

Couper le tricheur

Si vous avez fait le choix de rompre et de poursuivre votre vie, vous n’avez pas besoin que votre ex traîne comme une mauvaise odeur.

Vous êtes blessé et vous devez blesser sans qu’ils ne troublent vos sentiments. Ou essayez de revenir dans votre vie lorsque vos émotions sont vulnérables.

Mon ex infidèle essayait toujours de manipuler l’histoire et de tordre mes émotions, donc je lui pardonnerais.

Mais plus il traînait, plus il était difficile de lui pardonner. Au lieu de cela, je revivrais le moment où je l’ai découvert encore et encore. C’était comme si j’étais coincé le premier jour, l’équivalent de la triche du jour de la marmotte, et je ne pouvais pas briser le cycle.

Quelqu’un que je connaissais m’a suggéré de le supprimer de mon téléphone. Ou du moins arrêter de répondre à ses SMS. Je pensais que cette option était inutilement drastique. Je suis un adulte, ai-je raisonné, et je n’ai pas besoin de cacher les cookies dans le pot de cookies, pour ainsi dire.

Mais lorsque j’ai agi et supprimé son numéro de mon téléphone, j’ai commencé à passer à autre chose.

Il ne méritait pas mon attention, de toute façon.

Apprenez que tout ne vous concerne pas, malgré ce que votre mépris implique

Les gens trichent pour de nombreuses raisons. Et pour le nombre infini de raisons pour lesquelles les gens trompent leur partenaire, la raison en est rarement à votre sujet. Ceci malgré le passé préféré du tricheur qui détourne le blâme.

Un tricheur peut essayer de vous blâmer. Mon ex-petit ami m’a dit que je n’étais pas là quand il avait besoin de moi. Parce que j’étais à la maison, et que je ne lui disposais pas d’attention physique, il a triché. Si j’avais été avec lui, raisonna-t-il, il n’aurait pas besoin de tricher.

Les tricheurs trouveront des raisons d’apaiser leur culpabilité. Cela ressemblera à un blâme déraisonnable, surtout s’ils ne se soucient pas de vous.

D’après mon expérience d’être un tricheur et d’être trompé, nous trichons parce que:

• L’ennui – en général ou dans la relation
• Habit – une fois un tricheur, il est souvent difficile de rompre
• Manque d’activité sexuelle dans la relation – de la solitude, de la négligence ou du changement de circonstances
• Manque d’exploration sexuelle dans la relation
• S’installer – entrer dans une relation que vous regrettez
• Rébellion – essayer de se révolter contre l’installation
• Opportunité – parce que vous pouvez et vous en sortir
• Mieux – parce que quelque chose de mieux est arrivé
• En espérant mieux – en espérant trouver quelque chose de mieux
• Tension – parce que votre relation est au plus bas
• Pression – parce que c’est ce qu’ils pensent devoir faire
• Intrigue – cela va de pair avec l’ennui
• Insatisfait – recherche de quelque chose à donner ou d’un sens à une relation

Une fois que vous vous êtes rendu compte que la tricherie n’est pas le reflet direct de vous en tant que personne et que vous n’êtes pas entièrement responsable, vous pouvez passer à autre chose.

Apprenez à pardonner, pour votre avenir

Si vous n’apprenez pas à pardonner, votre expérience condamne votre prochaine relation. Le pardon de la triche est l’une des parties les plus difficiles du processus de transition. Pourtant, c’est nécessaire si vous souhaitez nouer des relations significatives avec des amoureux à l’avenir.

Sans pardon, il est impossible de ne pas supposer que toutes les autres personnes vont aussi nous tromper. Mais tout le monde avec qui nous sortons n’est pas un tricheur. Tout le monde ne nous laissera pas tomber.

Ne prenez pas la tricherie couchée

Quand j’ai rompu avec mon ex alors qu’il me trompait, nos amis voulaient naturellement savoir ce qui s’était passé. Je leur ai dit ce qui s’était passé, leur disant exactement ce qu’il avait fait. J’étais en colère à l’époque, et c’était un récit indigne, mais il le méritait. Il m’a humilié et je ne le méritais pas.

Quand nous avons rompu, il a dit aux gens que nous «nous étions séparés». Cela n’a fait qu’intensifier ma colère et ma réaction inappropriée.

En tant que victime de triche, vous devez vous sentir comme si vous passiez la journée. Vous avez besoin des sourires sympathiques des gens autour de vous. Vous avez besoin que vos amis et votre famille les détestent pour la façon dont ils vous ont traité. Vous avez besoin de ce moment pour vous vautrer dans la colère.

Lorsque vous faites apparaître dans l’univers que quelqu’un peut vous tromper et «s’en tirer», vous invitez le comportement répété. Une partie de la progression consiste à retirer l’expérience de votre poitrine.

Nettoyez-vous des personnes qui ne vous soutiennent pas

Quand mon ex m’a trompé, nos amis communs se sont rangés du côté de lui. Bien qu’il m’ait présenté à ces amis, je ne pouvais pas croire qu’ils se tenaient aux côtés de quelqu’un qui avait fait quelque chose d’aussi horrible. Je n’ai pas compris. Je ne pouvais pas le comprendre.

J’étais celui qui pleurait, qui souffrait, et ils ont soutenu la personne qui me tourmentait.

Mais la tricherie divise la loyauté entre amis et famille. Les gens autour de vous agiront de manière incertaine et étrange. Il y aura des gens qui vous soutiendront aveuglément, et ceux qui vous tourneront le dos.

À ceux qui ne vous soutiennent pas, débarrassez-vous d’eux de votre vie. Avec eux qui traînent, c’est aussi grave que votre ex soit toujours sur la photo.

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Ce message était précédemment publié sur Medium.

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