Les narcissiques et votre insécurité toxique

J’ai beaucoup de compassion pour mes clients et les autres personnes qui se réveillent en réalisant que la personne qu’ils aiment ou la famille dans laquelle ils ont grandi est, en effet, narcissique. J’ai été là. Il y a plus de dix ans, j’ai vécu la rupture la plus déchirante avec l’homme que je pensais épouser. Bien que je vous laisse les détails à lire dans mon prochain livre Insécurité toxique: la voie de la spiritualité relationnelle et notre recherche de l’amour authentique (car c’est une histoire amusante qui inclut sa mère), je veux souligner la rage que j’ai ressentie à ce moment-là. Toute ma vie s’est effondrée et un voyage a commencé – sauf que je n’avais aucune idée que je commençais un voyage. Je pensais juste qu’un connard avait détruit ma vie.

Comment ai-je raté les signes? Alors que je suivais le chemin de la guérison de mon attachement anxieux et de mon traumatisme relationnel, je me suis reproché de ne pas voir les problèmes. Puis j’ai blâmé mon thérapeute qui ne m’aidait pas à voir. Puis j’ai blâmé tout le monde de m’avoir fait souffrir. Il y a eu des moments sombres le long de ce chemin de récupération de ce que je peux clairement voir maintenant était un traumatisme aux mains de quelqu’un qui, à tout le moins, avait des traits narcissiques. La prise de conscience, cependant, est que ce n’était pas sa faute ni celle de personne d’autre. Je n’avais tout simplement pas d’éducation sur la façon d’écouter mes émotions ou mon corps.

S’il n’y a pas d’autre point que vous sortez de cet article, c’est bien ça – til n’y a aucune quantité de connaissances intellectuelles qui va vous aider à éviter ces personnes si votre énergie et vos émotions n’ont pas été débarrassées du traumatisme. Pour beaucoup d’entre nous, cela inclut également les traumatismes de la vie passée. Si vous êtes très sensible, un empathe, et surtout si vous êtes en résonance avec le concept d’être une Starseed, vous êtes dans un profond parcours de guérison (si vous ne l’avez pas encore commencé). Nous sommes au milieu d’un réveil global qui nous a arraché le voile de ce que nous tolérerons dans notre vie personnelle ou dans nos relations avec les gens sur le lieu de travail. Il est choquant de réaliser qu’il existe tant de narcissiques – même si cela ne devrait pas vous surprendre. Notre culture récompense ce type de comportement par des gains monétaires depuis très longtemps. C’est la quintessence de la masculinité toxique et nous devons tous assumer la responsabilité d’avoir fait de la sécurité financière et du bien-être une priorité dans le choix de nos conjoints. Il a formé les gens à rechercher de l’argent plutôt que de l’intelligence émotionnelle pendant trop longtemps.

Lorsque vous êtes au milieu d’une douleur très profonde, il est normal de blâmer les autres. Le tonique de guérison, cependant, est de se tourner vers l’intérieur. Se tourner vers l’intérieur n’est pas un concept facile – c’est quelque chose avec lequel je continue de me débattre de temps en temps et je me souviens d’avoir crié au plafond quand quelqu’un m’a dit de me tourner vers l’intérieur, encore une fois. J’étais tellement énervé! Cependant, je pense que si nous comprenions pourquoi nous traitons avec ces personnes plus souvent que nous le ferions dans la vie, nos déclencheurs et nos réactions ne seraient pas alimentés aussi longtemps qu’ils le seront. L’écriture de mon livre m’a aidé à voir les schémas et les messages que l’Univers essayait de m’envoyer – j’étais tout simplement trop têtu pour écouter.

J’ai dû apprendre au cours de mon voyage que la raison de tant d’obscurité et de difficultés dans mes relations était simplement de me préparer à servir d’autres personnes qui suivront un chemin similaire. Ce n’est pas une erreur que j’ai fait le travail que j’ai fait dans le passé ou que j’ai grandi avec la famille que j’ai fait. C’est plus clair maintenant. Je sais aussi que le plus grand défi auquel nous serons confrontés alors que le monde commence à passer à une nouvelle façon d’être sera de purger l’ancien et d’inaugurer une ère d’amour, de compassion et de collaboration. Lorsque les œillères commencent à tomber, vous serez peut-être surpris du nombre de narcissiques dans votre vie.

Pourtant, d’un point de vue spirituel, nous devons garder l’espace qu’ils servent également un but. Ils ne sont pas mauvais et nous ne sommes pas bons. Cette dichotomie est une insécurité toxique et nous avons été conditionnés à penser de cette façon. Nous avons besoin de tout le monde en cette période de grande transition. Puisque la plupart d’entre nous ne sont pas à l’église ou sur le tapis de yoga, je crois que la montée du narcissisme et des empathes est une belle intervention de l’Univers – chacun est un déclencheur parfait pour que l’autre guérisse ses blessures.

Nous sommes tous appelés à purger les traumatismes personnels et collectifs. Nous sommes appelés à vider tout ce qui ne peut pas aller de l’avant dans un nouveau monde. On nous demande de nous concentrer sur notre guérison et d’utiliser le discernement dans notre vie personnelle. Ce n’est pas le moment de se laisser distraire par l’horreur de votre ex. Vos enfants et la prochaine génération ont besoin de mentors et de tuteurs qui ont purgé chaque once d’une ombre qui empêchera la famille de monter à des niveaux de conscience plus élevés.

Alors, que pouvez-vous faire dans ces moments où vous êtes sur le terrain en train de pleurer sur leur dernière insensibilité ou menace? Que pouvez-vous faire lorsque votre colère a été déclenchée au point où vous êtes prêt à entrer la clé de leur voiture? Que pouvez-vous faire lorsque vous craignez qu’ils ne causent un préjudice émotionnel à vos enfants? Respirez et comprenez que toutes les parties ont accepté cet arrangement à l’avance. La manière de traiter sera par la spiritualité et non par la psychologie traditionnelle.

Pourquoi la psychologie moderne n’est peut-être pas la voie à suivre pour traiter les narcissiques

La psychologie moderne a été officiellement lancée en Europe à la fin des années 1800. Si vous vous souvenez de votre histoire, c’était l’époque d’une énorme montée en puissance de la pensée victorienne. Les femmes avaient peu de pouvoir politique et la seule option pour beaucoup était le mariage. Les rôles de genre sont devenus extrêmes et, à mon avis, c’est à ce moment-là que l’insécurité toxique (avec les énergies à la fois masculine et féminine) est vraiment née. La psychologie moderne s’est intéressée au traitement des femmes dans les hôpitaux psychiatriques parce que c’était le seul endroit où les femmes pouvaient se rendre pour échapper à des maris toxiques et abusifs. L’hystérie – un trouble psychologique qui comprend la conversion du stress psychologique en symptômes physiques (somatisation), une amnésie sélective, des émotions volatiles et un comportement trop dramatique ou de recherche d’attention – semblait être un bon moyen de demander de l’aide lorsque vous n’aviez aucun pouvoir en tant que femme chercher un traitement. À ce moment-là, votre mari pourrait vous hospitaliser sans votre consentement. Le traitement devait avoir lieu à huis clos.

Vous n’aviez pas le luxe de faire un voyage spirituel à cette époque, donc la psychologie moderne était le voyage.

La cure parlante était une intervention brillante pour ces femmes qui avaient tant d’émotions refoulées. Ils n’avaient pas à parler directement de ce qui se passait et ils ont pu purger leurs émotions et avoir une pause dans leur vie familiale. Malheureusement, la plupart des psychiatres n’ont pas conceptualisé exactement ces cas de cette manière et ont manqué les abus narcissiques. La psychologie moderne a vraiment échoué dans les cas d’abus et de violence extrêmes et ce n’est que Etude ACES par un expert en perte de poids dans les années 1980 que nous avons commencé à réaliser à quel point un traumatisme problématique (en particulier un traumatisme sexuel) était pour tant de gens.

Pourquoi? L’ego du domaine s’est plus intéressé à devenir une science médicale légitimée qu’à guérir les gens. À ce moment charnière de l’histoire, le rôle du guérisseur et le rôle du scientifique ont été déconnectés et cela a eu des conséquences dévastatrices depuis.

À partir des années 1970, cependant, les programmes de formation en psychologie ont cherché à faire la différence entre la formation d’universitaire et la formation de clinicien. C’était une façon de commencer à corriger l’ego qui dirigeait le système. Je suis diplômé d’un tel programme de formation clinique et j’ai eu la chance d’avoir eu un niveau de formation exceptionnellement élevé dans le travail avec les narcissiques et les troubles de la personnalité qui va au-delà de l’apprentissage de la thérapie comportementale dialectique (TCD).

Les recherches sur les traumatismes relationnels et les études longitudinales des chercheurs de l’ACES nous donnent cependant de bonnes nouvelles. Tout peut être guéri – mais cela ne se produira probablement pas uniquement grâce à la thérapie par la parole.

Ce dont la psychologie moderne a besoin pour vous aider à guérir des narcissiques

Le changement qui doit se produire est double: il doit y avoir un changement vers l’acceptation de la spiritualité dans le cadre du processus de guérison et cela ne doit pas être pathologisé chez les clients qui souhaitent voir leurs symptômes de cette manière ET il est temps de légitimer la psychologie énergétique sur une échelle plus large. Pourquoi? Eh bien, la raison numéro un pour laquelle je n’ai pas pu voir les signes de mon ex narcissique est que je n’ai eu personne dans mon enfance qui m’aide avec mes compétences d’intuition et j’ai vécu avec des parents avec des niveaux extrêmes de traumatisme qui ont affecté mon système énergétique. Cela prendrait dix ans de guérison et beaucoup de travail avec un guérisseur énergétique pour réaliser que la raison pour laquelle je luttais émotionnellement et avec les relations était que j’absorberais l’énergie et les maux physiques d’autres personnes. Je suis très clairsentient et personne ne m’a dit que l’échange d’énergie sexuelle avec une personne aux traits narcissiques me ferait du mal physiquement.

Une fois que mon énergie est devenue claire, Je pouvais sentir dans mon corps les signes avant-coureurs. En 2017, j’ai rencontré à nouveau cet ex et j’ai réalisé, pour la première fois, à quel point mon corps m’avait averti il ​​y a toutes ces années. J’ai senti mon pouvoir se dissoudre immédiatement dans mon estomac. Mon dos a commencé à me faire mal et je me suis immédiatement fatigué. Cela a pris des années de travail avec différents professionnels qui m’a appris à ressentir dans mon corps. Je savais aussi que je pouvais le gérer sans tomber en morceaux – j’avais maintenant une boîte à outils énergique.

Imaginez ce que serait toute notre vie si nous avions cette formation en tant qu’enfant….

Le narcissique n’est pas le problème – votre manque d’éducation l’est. Il est temps que nous nous tournions vers l’intérieur et acceptions l’appel pour commencer le voyage de spiritualité relationnelle. Plus nous restons coincés sur le blâme et la souffrance, plus il faudra de temps pour élever notre niveau de conscience et plus nous resterons coincés dans la même peur que nous avons éprouvée dans les années 1800. Il est temps de tout laisser aller.

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Ce message était publié précédemment sur Hello, Love.

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