Il y a peu de choses qui drainent la passion et la confiance d’une relation plus rapidement que le sentiment d’être pris pour acquis, ou pire encore, d’être devenu invisible. Lorsque les couples sont ensemble depuis un certain temps, peu importe qu’ils s’aiment, ces adorables compliments et appréciations qui faisaient des allers-retours réguliers dans les premiers temps imprégnés d’hormones commencent à se raréfier à mesure que la malheureuse tendance humaine à s’habituer ‘quelque chose entre en jeu.
Après environ six mois, la plupart des changements dans nos vies – qu’il s’agisse d’acheter une nouvelle voiture ou de commencer un nouvel emploi – commencent à se sentir « normaux », même s’ils semblaient être la réponse à nos rêves de bonheur. Et notre habitude de devenir insatisfait de ce que nous avons est ce que notre économie de consommation en constante expansion a stimulée – même si notre amour des nouveautés nous conduit apparemment rapidement à une sorte de crise environnementale pas trop lointaine. Mais c’est une autre histoire; Le fait est que dans une relation saine, les deux partenaires continuent de grandir et de changer au fil du temps, ce qui peut potentiellement être un voyage infiniment fascinant avec quelqu’un qui devient plus intéressant avec le temps.
En même temps, pour de nombreux hommes, être intime avec quelqu’un est une chose extrêmement confiante et vulnérable à faire. Nous y avons souvent des angoisses qui sont comme une toile de fond à tous les plaisirs d’être ensemble – et que nous gardons généralement cachées parce qu’elles ne correspondent pas à notre idée de la façon dont un homme est censé être. Pour moi, mon principal souci secret est que je ne suis pas assez intéressant ou vraiment digne d’amour. Je sais que ces sentiments proviennent du fait d’avoir été élevés par des parents qui semblaient avoir du mal à montrer leur appréciation et leur affection, et ils sont si profondément ancrés qu’ils sont difficiles à abandonner. Le triste héritage de ce manque de validation à un âge formatif, c’est mon soupçon furtif que même si j’ai peut-être trompé quelqu’un en m’aimant pendant un certain temps, tôt ou tard, je vais être découvert et la réalité cachée de ma merde essentielle. sera mis à nu; et puis bien sûr je serai abandonné.
La plupart du temps, je peux réussir à enterrer ou ignorer ce genre de sentiments. Et il m’a été difficile de les admettre à ma femme; tout cela semble un peu faible et pathétique, et aussi un peu insultant pour elle, car cela suggère qu’elle perdrait son temps avec le genre de perdant dont j’ai apparemment peur à un certain niveau que je pourrais être. Je préfère qu’elle me voie comme quelqu’un qui est confiant et compétent – ce que je sais qu’elle fait, mais en même temps, je n’arrive toujours pas à y croire.
Mais j’ai trouvé un moyen simple de mettre un terme à tous ces soucis; et pour moi, cela agit aussi comme un coup de fouet qui peut dynamiser ma relation. Tout est question de réconfort; J’ai besoin qu’elle me rappelle régulièrement certaines des choses qu’elle aime / admire / apprécie à mon sujet. Tout ce qu’il faut, c’est quelques mots d’affirmation de sa part – à condition qu’ils soient prononcés sincèrement, et pas seulement parce qu’elle pense que c’est quelque chose que je veux entendre – et je me sens prêt à tout. Et bien sûr, je suis plus qu’heureux d’offrir la même chose en retour parce que – devinez quoi! – Ma femme a aussi des craintes de fond enracinées dans ses propres expériences douloureuses.
Dans le passé, si je n’obtenais pas assez de réconfort de sa part, j’hésitais à le demander. J’avais l’idée que si je devais demander quelque chose, ce ne serait ni sincère ni significatif, car ce n’était pas spontané. Parallèlement à cela, je ne voulais pas laisser entendre qu’il y avait quelque chose de «mal» dans notre relation, car si tout allait bien, je n’aurais pas besoin d’être rassuré. Mais la plupart d’entre nous marchent avec le bagage émotionnel du passé qui nous retient. La seule façon pour moi de commencer à abattre le mien et de l’abandonner est d’admettre son existence à moi-même et à la personne qui se soucie de moi. Si j’essaye de le garder caché, cela m’empêchera toujours.
Cela fait du bien d’être régulièrement rassuré que ma femme valorise mes compétences et mes objectifs de vie – sans parler de mes compétences en tant qu’amante! J’aime aussi savoir que j’ai confiance, et si je semble avoir dit ou fait quelque chose de blessant, elle sait que c’est à cause de l’ignorance ou de l’insouciance, pas parce que je m’en fiche. En étant franc sur mes vulnérabilités ainsi que mes forces, je me sens plus en sécurité en moi, et je sais que ma femme voit ma volonté de faire cela avec elle comme une sorte de force qui l’aide à me faire plus confiance, ainsi qu’à ressentir aimé de moi.
L’un des meilleurs aspects d’une relation étroite et bienveillante est qu’il y a quelqu’un dans notre vie à qui nous accordons beaucoup d’importance, qui sait tout sur nous et qui est prêt et capable de confirmer avec enthousiasme qu’il ressent la même chose pour nous. Se souvenir de se rassurer régulièrement sur ce que nous aimons et admirons, même sur les parties de nous-mêmes sur lesquelles nous pourrions imaginer nous sentir complètement en sécurité, permet à ma femme et à moi de risquer d’être sans peur ensemble – littéralement aussi bien que au sens figuré – et cela rend toutes sortes de choses meilleures comme par magie!
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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com