Dans cet épisode, j’explique ce que périodisation de régime c’est pourquoi vous en avez besoin pour faire passer votre physique au niveau supérieur, et les trois questions simples auxquelles vous devez répondre pour concevoir le régime parfait pour vos objectifs.
Votre entraînement et votre régime alimentaire doivent refléter vos objectifs.
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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com