Le rôle du père – Parler de la santé des hommes™

Cher M. Papa: Ma femme est due dans environ un mois et je suis déjà en panique. Nous avons suivi un cours de préparation à l’accouchement, mais je suis convaincue que je ne saurai pas quoi faire – ou, pire encore, que je ferai quelque chose de mal – lorsque le travail commencera. Je me demande si je devrais simplement m’éloigner et laisser les médecins et les infirmières faire ce qu’ils font. Tes pensées?

UNE: Parce que l’accouchement est une chose tellement féminine, beaucoup de gars ne comprennent pas vraiment à quel point ils sont importants pour le processus. La réalité est que vous êtes absolument indispensable. Oui, il y a des médecins, des infirmières et des sages-femmes qui courent partout, mais votre partenaire compte vraiment sur toi surtout pour l’aider à traverser cette épreuve. Votre présence et votre implication active peuvent faire une grande, grande différence. Les femmes dont les partenaires soutiennent pendant le travail et l’accouchement ont tendance à avoir des travaux plus courts et déclarent ressentir moins de douleur. Ils ont également une attitude plus positive envers la maternité.

Voici plusieurs façons d’aider votre partenaire à faire face tout au long du travail et de l’accouchement. Certains d’entre eux sont tirés de La meilleure naissance, que j’ai écrit avec l’éducatrice à l’accouchement Sarah McMoyler.

• Rappelez-lui de ralentir sa respiration. Le simple fait de prendre de longues et profondes respirations – inspirez pendant cinq secondes, expirez pendant cinq secondes – peut être très apaisant.

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photo par César Abner Martínez Aguilar