Un programme de formation en traîneau de six semaines


Aussi idiot que soit la poussée du traîneau, certaines personnes le massacrent encore, ce qui entraîne une mauvaise forme et un gaspillage d’énergie.

Alors que les haltères et les haltères reçoivent tout l’amour (à juste titre) des amateurs de force, il est difficile de battre le traîneau pour le conditionnement.

 

Pourquoi s’entraîner en traîneau?

 

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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com