Six façons importantes de cultiver une relation saine


1. Vouloir le meilleur pour mon partenaire et faire ce que je peux pour l’aider à y parvenir (selon ses propres termes) tout en ayant confiance qu’elle veut la même chose pour moi. Et ne jamais faire consciemment – ​​ou laisser quelqu’un d’autre faire – quoi que ce soit qui puisse lui nuire de quelque manière que ce soit.

Son bien-être est aussi important pour moi que le mien. Et même s’il n’est pas toujours facile de bien « entendre » et de comprendre ce dont mon partenaire a besoin de moi – surtout si elle a un autre type de « langage d’amour » pour la façon dont elle donne, et expérimente, des démonstrations d’affection, en sachant et en agissant en conséquence est essentiel à une relation saine. Et si elle n’est pas sûre de ce que c’est, la meilleure chose à faire est d’essayer un processus d’essais et d’erreurs pour découvrir ce qui fonctionne le mieux.

2. Attendre le meilleur d’elle – et croire que si jamais je sens que je ne comprends pas cela, elle aura une raison sur laquelle elle sera prête à réfléchir et à partager avec moi, afin que nous puissions à la fois comprendre et en tirer des leçons.

Il faut beaucoup de temps pour vraiment savoir ce que ressent une autre personne. Pour faire grandir l’amour avec elle, je dois passer du souci de savoir lequel d’entre nous est le plus « bien », à voir le monde de mon partenaire comme un monde plein d’apprentissage potentiel pour moi, mais qui peut également contenir des blessures non guéries de son passé et de l’auto-sabotage croyances. Cela peut l’amener à mal interpréter quelque chose que j’ai dit ou fait, ou à agir d’une manière qui me donne l’impression d’être minée. C’est à moi alors de partager mes sentiments avec elle d’une manière non blâmable qui lui permettra de « comprendre » ce qui se passe pour moi.

3. S’intéresser à ses mondes intérieur et extérieur ; vouloir en faire partie et savoir qu’elle s’en réjouirait.

Pour apprendre à connaître ma partenaire en profondeur, j’ai besoin de me sentir connecté avec les parties de sa vie qui n’ont rien à voir avec moi – et d’être ouvert à y contribuer ou à en apprendre davantage. Sinon, notre relation restera à un niveau de «rencontre» superficiel et manquera le sentiment amoureux de connexion intime qui se produit lorsque nous commençons à vraiment connaître et nous sentir connus par quelqu’un d’autre.

4. Aimer, respecter et accepter la « vraie » personne qu’est mon partenaire, et lui montrer à quel point j’aime être en sa compagnie et me sentir capable d’être moi-même avec elle de toutes les manières !.

Quand j’ose faire connaître à quelqu’un tout de moi, même les parties dont je pourrais avoir honte et souhaiter étaient différentes, et je vois qu’ils m’acceptent et m’apprécient toujours, cela encourage la guérison qui vient quand je comprends vraiment que je ne vais pas mieux ou pire que n’importe qui d’autre – et il y a au moins un autre être humain que je respecte vraiment et qui semble ressentir la même chose pour moi.

5. Sachant que si un conflit survient entre nous, elle voudra explorer avec moi ce qui s’est passé, afin que nous puissions chacun assumer la responsabilité de comprendre et de changer ce que l’un de nous a contribué.

Devenir et rester proche de quelqu’un impliquera inévitablement un certain conflit ; et si je suis entraîné dans le jeu du blâme (et de la défensive), je ne pourrai pas voir si ce sont mes attentes irréalistes qui sont à blâmer, ou des hypothèses basées sur mon histoire passée ; ou un malentendu et une insensibilité de sa part. L’important est que tout cela peut être identifié et guéri si nous partageons ouvertement (tous) nos sentiments les uns avec les autres.

6. Sachant qu’elle veut aussi toutes les choses ci-dessus pour et avec moi.

Il faut être à deux pour danser le tango, et une relation basée sur un partage des responsabilités pour le faire fonctionner signifie qu’il y a moins de risque qu’il devienne un enchevêtrement de besoins co-dépendants – ou l’un des pièges de la prise en charge ou du sauvetage qui pourraient sembler sur le surface pour se soucier les uns des autres, mais sont en fait des moyens qu’une personne utilise l’autre pour se sentir mieux dans sa peau.

Bonne chance pour construire une relation étroite. Ce n’est pas facile, et ce n’est certainement pas toujours joyeux, mais c’est l’une des choses les plus stimulantes et les plus utiles que vous puissiez faire en tant qu’humain ?!

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Crédit photo: iStockPhoto.com





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