Qu’est-ce que l’entraînement en force fonctionnelle


Qu’est-ce que la force ? Ce n’est pas la force comme la science ou l’haltérophilie qui la définit, mais la force dans votre vie de tous les jours ?

Comment est définie la force et qui la définit?Les kinésiologues étudient les muscles et disposent de différentes manières pour évaluer la contraction, la longueur, la tension et la force des muscles. Par conséquent, les kinésiologues mesurent généralement la force par ces facteurs primaires et négligent les variations individuelles de la force en tant que concept subjectif.

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breakingmuscle.com