Revue technique : Gympact – Les avantages et les pièges d’être payé pour s’entraîner


C’est mon nouveau gymnase. Je recommande le café torréfié noir et le danois au fromage :

C’est mon nouveau gymnase. Je recommande le café torréfié noir et le danois au fromage :

Eh bien, j’espérais que c’était ma nouvelle salle de sport étant donné que l’application mobile GymPactvous permet d’étiqueter n’importe quel bâtiment comme salle de sport. À partir de là, chaque fois que vous vous «enregistrez» à la salle de sport avec votre téléphone portable et que vous restez dans cet endroit géo-surveillé pendant plus de trente minutes, vous êtes payé.

C’est vrai, vous êtes payé pour « faire de l’exercice ».

Malheureusement (ou heureusement), GymPact n’est pas tombé dans ma ruse de faire de mon restaurant local mon gymnase. Tout comme je l’avais imaginé dans mon article sur la création d’habitudes :

Ne serait-ce pas cool si un gymnase VOUS payait pour vous entraîner. Nous serions tous des athlètes super-sculptés et les gymnases seraient en faillite. Hélas, nous ne le sommes pas et ils ne le sont pas.

Bien. L’expérience de pensée est donc une réalité. Pourquoi n’entendons-nous pas plus parler de cette startup phénoménale qui s’est récemment associée à mon application de course préférée, Runkeeper ? Voyons pourquoi l’application fonctionne et pourquoi elle ne fonctionne pas.

Comment fonctionne GymPact

Le processus d’inscription de GymPact est assez efficace. J’ai opté pour l’inscription en ligne, par opposition à la version mobile car je trouve encore fastidieux de taper sur un smartphone. GymPact, d’un autre côté, veut VRAIMENT que vous deveniez mobile. À tel point qu’ils ont fait ressembler leur inscription au bureau à une interface iPhone.

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Vous commencez par établir votre pacte ou combien de jours vous vous engagerez à aller au gymnase. Les 3 jours par semaine par défaut vous rapporteront 2,10 $ par semaine si vous remplissez votre pacte. Les récompenses vont de 0,50 $ à 0,75 $ par séance d’entraînement.

Sur la page suivante, vous configurez votre pari. Manquer une séance d’entraînement vous coûte 5 $ par défaut. C’est bien plus que 0,50 $, n’est-ce pas ? Pas juste vous dites ? Eh bien, comme le disait mon professeur de cinquième année, « La vie est une garce et puis tu meurs. » L’école publique est géniale, tout comme ce ratio récompense-punition. Plus à ce sujet plus tard.

Les étapes suivantes consistent à connecter votre compte Facebook et à saisir les informations de votre carte de crédit afin que vous puissiez être récompensé ou sonné. Si vous craignez de donner les informations de votre carte de crédit à une startup, vous avez intérêt à faire une pause. Cependant, le service est Conforme à la norme PCI (Payment Card Industry Data Security Standard)donc je ne le ferais pas transpirer. Un centime vous sera facturé pour vérifier votre carte de crédit.

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La preuve dans la base de données

Votre première tâche en tant que participant GymPact est de taguer votre salle de sport. Ils affirment que leur base de données de gymnases comprend 40 000 gymnases. Mon restaurant local n’était pas dans la base de données, même s’il l’appelait « Mau’s Crossfit ». Il y a un idiot et un gymnase CrossFit nés tous les jours, mais GymPact n’est pas un idiot et un restaurant n’est pas un gymnase. Du moins pas sans quelques vérifications. Je pensais vraiment avoir trouvé une faille dans leur système jusqu’à ce que je reçoive cet e-mail environ vingt minutes après l’enregistrement :

Bonjour Mauricio Balvanera,

Nous sommes désolés – nous avons jeté un œil à votre salle de gym Mau’s Crossfit n’a pas encore pu le vérifier.

En raison de la vérification GPS, nous ne pouvons pas compter les gymnases à domicile, en appartement ou au bureau. Il nous est également difficile de vérifier les nouvelles installations, les installations plus petites/de niche et les installations avec moins de présence sur le Web.

Si vous pensez qu’il y a eu une erreur, envoyez simplement le nom, le site Web, l’adresse et le numéro de téléphone de votre salle de sport à corrections@gym-pact.com pour que nous y examinions de nouveau ! Jusque-là, les entraînements que vous avez effectués ici ne seront pas pris en compte dans votre Pacte.

À votre santé,

L’équipe GymPact

Mon danois au fromage n’était plus aussi savoureux. Je n’étais pas seul dans mon approche subversive. Leur vidéo de démonstration youtube maintenant supprimée était pleine de commentateurs tentant de jouer avec le système.

Pourquoi GymPact fonctionne

Les concepteurs de jeux étudient fréquemment l’équilibre délicat des systèmes de récompense/punition. Tout comme les économistes. Tout comme les psychologues du sport. Il existe un système incitatif de nature humaine qui fait du concept de GymPact une évidence. Mais tout comme les concepteurs de jeux et les économistes peaufinent le système de manière continue afin d’équilibrer le jeu, vous devrez peut-être également faire un peu de votre propre rééquilibrage.

Mais ne le modifiez pas trop. Essayez cette combinaison de 5 $ à 0,50 $. Le système un pas en avant, dix pas en arrière vous obligera à vous battre pour faire ces petits pas. En fait, je trouve cela analogue à la façon dont notre propre corps réagit à un entraînement incohérent ou inefficace.

GymPact prétend avoir un taux effectif de quatre-vingt-dix pour cent. Cela peut ou non être un marqueur marketing gonflé, mais le fait que l’application vous oblige à au moins être à la salle de gym, vous fera plus que probablement, eh bien, faire de l’exercice.

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Pourquoi GymPact ne fonctionne pas

Après mon incident de cheese danois, j’ai trouvé une autre façon de jouer avec le système avec l’aide d’amis de bas étage. Il n’est pas nécessaire de publier le hack, mais le fait est que le système est défectueux d’une manière qui a un impact sur l’ensemble du système. Le pool de gains réussi provient en fait d’un pool infructueux.

Je ne veux pas laisser entendre que la première réaction des gens sera de tenter de pirater le système, mais quiconque compte sur une compensation monétaire comme récompense principale pour l’entraînement, entrera probablement dans cette catégorie. Et cela nous amène à la faille la plus importante du système.

Pourquoi vous entraînez-vous ? j’ai tout de suite pensé à celui de Simon Sinek Ted parle, Comment les grands leaders inspirent. Regardez-le plus tard parce que c’est un terrier de lapin génial. Mais le principe de base est que les gens formidables ont du succès parce que le « Pourquoi » de leur objectif éclipse le « Quoi » et le « Comment ». Si vous vous entraînez parce que vous attendez avec impatience le paiement monétaire, vous échouerez. Pas peut-être. Vous serez. Si vous vous entraînez parce que vous voulez être en bonne santé et plus heureux, nous allons maintenant quelque part.

Les paiements monétaires pourraient servir d’outil de motivation secondaire, mais cela ne devrait pas être votre principal moteur et, par conséquent, GymPact doit être plus qu’une machine de paiement pour réussir.

Alors dois-je utiliser GymPact ?

Oui. Ce n’est pas un système parfait, mais les checkins sociaux aident énormément et l’intégration de RunKeeper est une énorme mise à jour. Toutes les courses (ainsi que les promenades et les balades à vélo) qui sont suivies par le GPS de RunKeeper compteront comme un entraînement. C’est aussi longtemps que vous le faites :

  • Distance minimale de 1/2 mille.
  • Minimum de 30 minutes d’activité au cours desquelles votre rythme est supérieur à deux miles par heure (mais plus lent que la conduite !). En cas de doute, 5 minutes supplémentaires de marche, de course ou de vélo ne font jamais de mal.
  • Durée maximale de 3 heures.

L’application est actuellement gratuit sur iOS seulement, mais il y a une version Android à venir. Le danois au fromage est vendu séparément.



Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com