Powerlifter Shelly Stettner, 71 ans, squatte 235 livres pour un PR 3×3

Avec son dernier exploit de force, certains pourraient désigner Shelly Stettner comme un exemple consommé de persévérance. Le 10 mai 2022, l’athlète de 71 ans a squatté 106,6 kilogrammes (235 livres) pour un PR en trois séries et trois répétitions lors d’une séance d’entraînement. Par elle des médias sociauxle squat fait partie de sa formation continue pour les championnats nationaux sub-junior, junior et master de Powerlifting America (PA) Classic 2022 les 18 et 19 juin 2022 à Orlando, en Floride.

Stettner a complété l’ensemble en portant des genouillères et une ceinture de levage. Son poids corporel pour l’ascenseur était d’environ 60 kilogrammes (132 livres). Cela correspond au fait que l’athlète a concouru dans la catégorie de poids de 63 kilogrammes tout au long de sa carrière.

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Stettner n’achève pas le décor filmé sans résistance. Tout en alimentant la session, elle prend des pauses quelque peu prolongées entre chaque répétition. Cependant, étant donné que le poids n’est que d’environ 15 livres de moins que son meilleur concurrent de tous les temps de 113,5 kilogrammes (250 livres) des 2022 USA Powerlifting (USAPL) Arnold Masters of Iron Pro. Qu’elle ait terminé trois séries de trois répétitions de ce poids est impressionnant.

Ce n’est jamais trop tard

L’histoire de dynamophilie de Stettner pourrait être un témoignage de sa volonté d’essayer de nouvelles choses. Elle n’a pris une barre pour la première fois qu’en avril 2016, alors qu’elle avait 64 ans. Des années plus tard, à l’âge de 71 ans, elle a sept compétitions sanctionnées à son actif, avec six victoires et une seule deuxième place.

« Comme beaucoup, je croyais que vieillir signifiait devenir plus faible et perdre du muscle. C’est un mythe ! »

Voici un compte rendu de certains des résultats de carrière les plus remarquables de Stettner à ce jour :

Shelly Stettner (63 kg) | Résultats de carrière notables

• 2019 USAPL Michigan Rookie Rumble (Maîtres 3, 60-69) — Première place | Brut
• 2020 USAPL Motor City Summer Showdown (Maîtres 3, 60-69) — Première place | Brut
• Championnats nationaux USAPL Raw Master 2021 (Masters 4, 70+) — Première place | Brut
• 2021 USAPL Virginia Pro (maîtrise 4, 70+) — Première place | Brut
• 2022 USAPL Arnold Masters of Iron Pro (Maîtres 4, 70+) — Première place | Brut

Naturellement, comme pour tout le monde, il a fallu une certaine diligence au cours de sa formation pour que Stetner développe une force remarquable. Voici ses meilleures statistiques de tous les temps :

Shelly Stettner (63KG) | Meilleures statistiques d’ascenseur

• S’accroupir — 113,5 kilogrammes (250,2 livres)
• Banc de Presse — 65 kilogrammes (143,3 livres)
• Soulevé de terre — 147,5 kilogrammes (325,1 livres)
• Total — 322,5 kilogrammes (711 livres)

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Les championnats nationaux de maîtrise sont les prochains

Stettner semble être dans les dernières étapes de sa formation avant les Master Nationals 2022 le mois prochain. L’athlète a clairement travaillé dur pour compléter ses différentes levées. Son Instagram regorge à juste titre de nombreuses images d’elle-même effectuant des squats, des développés couchés et des soulevés de terre ces dernières semaines.

Seul le temps dira si le dévouement de Stettner portera ses fruits avec une autre victoire. Cependant, si elle peut plonger ses orteils dans la dynamophilie professionnelle à son âge et s’épanouir, tout semble possible.

Les championnats nationaux sub-junior, junior et master de la PA Classic 2022 auront lieu les 18 et 19 juin 2022 à Orlando, en Floride.

Image en vedette : @shelly_ann_28 sur Instagram