AAP New Infants Sleep Guidelines, expliquées aux parents


Le mardi 21 juin, l’American Academy of Pediatrics (AAP) a mis à jour ses directives sur le sommeil sécuritaire des nourrissons. Les nouvelles directives interviennent quelques mois seulement après que le président Biden a promulgué la loi Safe Sleep for Babies Act – une loi qui a finalement interdit la vente de traverses inclinées et de pare-chocs de berceau, des produits qui ont été associés à des décès de nourrissons.

Les nouvelles règles s’appliqueront aux nourrissons jusqu’à 1 an et sont publiées à un moment où il subsiste des disparités raciales dans le risque de décès infantile. En réalité, selon les déclarations de l’AAPle taux de mort subite ou inexpliquée chez les nourrissons noirs et autochtones était deux à trois plus fréquent que chez les nourrissons blancs de 2010 à 2013.

Quelque 3 500 nourrissons meurent pour des raisons liées au sommeil par an. Les nouvelles règles font suite à davantage de rappels de produits liés aux chaises longues et aux produits à bascule pour bébés, juste après la loi sur le sommeil sûr pour les bébés de Biden et juste après la nouvelle règle de la CPSC sur les produits de sommeil sûrs pour bébés qui vient de devenir exécutoire.

La norme de sécurité fédérale de la CPSC pour les produits de sommeil signifie que tous les produits de sommeil pour bébés – berceaux, moïses, aires de jeux et traverses de chevet – doivent respecter les normes fédérales de sécurité du sommeil (et avoir une inclinaison inférieure à 10 %) et que les parents ne doivent pas utiliser les produits pour sommeil qui ne sont pas commercialisés pour le sommeil. Les produits qui arrivent sur le marché et qui sont commercialisés pour le sommeil devront également répondre aux normes CPSC.

13 plats à emporter pour les parents Les nouvelles règles:

  1. Les bébés doivent dormir sur des surfaces planes et non inclinées qui « au minimum, adhère à la règle de la Consumer Product Safety Commission de juin 2021″ sur les produits de sommeil sûrs pour les nourrissons. L’utilisation d’une « surface de sommeil ferme, plate et non inclinée » réduira le risque d’étouffement, de coincement ou de piégeage. S’il n’est pas plat, il doit respecter la règle CPSC.
  2. Les dispositifs d’assise – comme les sièges d’auto, les balançoires, les écharpes, etc., ne sont pas recommandés pour le sommeil de routine, en particulier pour les nourrissons de moins de 4 mois. Si un bébé s’endort dedans, il doit être déplacé sur une surface plane – idéalement, son berceau, vide de tout objet, et toujours dormir sur le dos.
  3. Gardez les berceaux vides. « Gardez les objets mous tels que les oreillers, les jouets semblables à des oreillers, les couettes, les édredons » et plus loin de la zone de sommeil du bébé.
  4. L’allaitement est recommandé parce qu’il réduit le risque de décès infantiles liés au sommeil. En particulier, l’AAP recommande une alimentation exclusive au lait maternel pendant 6 mois avec la poursuite de l’alimentation au lait maternel pendant un an. Le PAA reconnaît que l’allaitement n’est pas possible pour toutes les familles.
  5. Les parents doivent dormir dans la même chambre que leur bébé pendant les six premiers mois de sa vie, mais ne pas dans le même lit pendant au moins les six premiers mois. En d’autres termes, le cosleeping n’est désormais plus recommandé pour les jeunes nourrissons.
  6. Éviter le nourrisson et l’exposition des parents à la nicotine, à l’alcool, aux opioïdes, à la marijuana et à d’autres drogues.
  7. Assurez-vous que votre bébé est systématiquement vacciné.
  8. L’utilisation de la sucette à la sieste et au coucher est recommandée et « est associé à une réduction du risque » de décès liés au sommeil chez les nourrissons.
  9. Évitez les chapeaux – «couvre-chef» et surchauffe chez les nourrissons.
  10. Les femmes enceintes doivent bénéficier de soins prénatals réguliers.
  11. Évitez les appareils disponibles dans le commerce qui prétendent réduire le risque de SMSN. L’AAP affirme qu' »il n’y a aucune preuve que l’un de ces appareils réduise le risque de décès » et que les produits pourraient donner aux parents un « faux sentiment de sécurité et de complaisance ». N’utilisez pas de moniteurs cardiorespiratoires à domicile comme stratégie pour réduire le risque de SMSN.
  12. Un temps sur le ventre supervisé et éveillé est recommandé peu de temps après avoir ramené le bébé de l’hôpital à la maison et devrait augmenter « progressivement » pour s’assurer qu’il y a 15 à 30 minutes de temps total sur le ventre chaque jour à la 7e semaine.
  13. L’emmaillotage n’a aucune preuve d’efficacité. « Il n’y a aucune preuve pour recommander l’emmaillotage comme stratégie pour réduire le risque de SMSN », indiquent les nouvelles règles. « Les langes lestés, les vêtements lestés ou les objets lestés sur ou à proximité du bébé ne sont pas sûrs », et lorsqu’un bébé commence à essayer de rouler, « l’emmaillotage n’est plus approprié ».

Il y a plus de règles, mais celles-ci sont axées sur les médecins et les médias. Par exemple, l’AAP affirme qu’il est « essentiel » que les médecins et les autres fournisseurs approuvent et modélisent les lignes directrices sur le sommeil sécuritaire des nourrissons et que les médias et les fabricants suivent les lignes directrices dans leurs messages et leurs publicités.

Bien que l’AAP n’approuve pas fortement le partage du lit, ils reconnaissent que les parents continueront à le faire pour de nombreuses raisons. Pour cette raison, l’AAP a noté trois des pratiques les plus dangereuses du cosleeping : le cosleeping lorsqu’un parent prend des médicaments qui le rendent moins alerte, le cosleeping lorsqu’un parent est fumeur ou le cosleeping sur une surface douce comme un canapé ou lit à eau. L’organisation soutient toujours que personne ne devrait dormir ensemblemais que les nourrissons doivent dormir dans la même chambre que leurs parents pendant les six premiers mois de leur vie.

D’autres nouvelles directives incluent bien sûr l’inclusion de la règle CPSC pour les produits de sommeil sûrs pour les bébés, le nouvel avis sur le sommeil avec des chapeaux ou des couvre-chefs et la recommandation de ne pas utiliser la technologie du sommeil qui prétend réduire le risque de SID.

Si tout cela est un peu trop, l’ABC du sommeil du nourrisson est toujours très vrai. Les bébés doivent dormir seul dans leur berceau, sans peluches, couvertures, oreillers ou tour de lit, sur leur dos couché à plat, et dans leur berceau, pas sur un canapé, dans le lit de leurs parents ou dans une chaise berçante. Pour plus d’informations, consultez enfantsensante.org.



Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitewww.fatherly.com