Quand elle m'a trompé, j'avais des questions.

Tant de questions.

Comment dormir à côté de quelqu'un tous les soirs, l'aimer, construire une vie avec lui et continuer à faire ce qu'elle faisait dans mon dos ?

Je ne pouvais vraiment pas le comprendre.

J'ai donc fait ce que la plupart des gens font après une trahison.

Je n'arrêtais pas de demander.

Les 2 mois que j'ai perdus à chercher des réponses

Pendant deux mois, je n'ai cessé de lui poser des questions.

Combien de temps. OMS. Pourquoi.

Et chaque réponse qu'elle m'a donnée m'a ouvert de nouvelles portes que je ne voulais pas franchir.

Nouveaux détails. Nouvelles images. De nouvelles questions que je n’avais même pas pensé à poser auparavant.

Je pensais qu’avoir une image complète m’aiderait à lui donner un sens.

Ce n’est pas le cas.

Cela m'a juste donné plus de matière à réfléchir à 2 heures du matin, alors que j'étais censé dormir.

Le jour où j'ai finalement arrêté

Il n’y a pas eu de moment dramatique.

Je me souviens juste d'être resté là un jour, réalisant que cela ne m'aidait pas.

Chaque conversation avec elle à ce sujet me faisait me sentir pire qu'avant le début. Chaque réponse créait une nouvelle boucle dans ma tête dont je ne pouvais pas sortir.

Et je me suis demandé honnêtement : qu’est-ce que je cherche réellement ici ?

Paix.

C'est ça. C'est tout ce que je voulais.

Et j'ai finalement compris qu'elle ne pouvait pas me donner ça.

Aucune réponse qu'elle pourrait me donner ne me donnerait jamais la paix.

La seule façon pour moi de me sentir à nouveau bien, c'était si je me donnais ça.

Ce que signifie réellement lâcher prise

Je veux être clair sur quelque chose parce que je pense que les gens comprennent mal cela.

Lâcher prise ne signifie pas tout supprimer.

Cela ne veut pas dire que cela ne s’est pas produit. Le mettre en veilleuse. Se forcer à aller bien avant de l'être réellement.

Pour moi, lâcher prise signifiait d’abord s’asseoir avec tout cela.

Les choses que je savais qu'elle faisait.

Les choses que je soupçonnais mais que je ne pouvais pas prouver.

Des choses sur lesquelles je ne connaîtrais probablement jamais toute la vérité.

Je me suis assis avec tout cela. J'ai tout ressenti. La colère. L'embarras. Le chagrin de perdre quelqu'un que j'aimais vraiment.

Et puis petit à petit je l’ai accepté.

Pas parce que je l'ai compris.

Mais parce que j’en ai arrêté d’en avoir besoin.

La différence entre comprendre et accepter

C'est la partie dont personne ne parle.

La plupart des gens pensent que tourner la page signifie enfin comprendre pourquoi quelqu'un leur a fait du mal.

Si seulement je pouvais comprendre pourquoi elle a fait ça, je pourrais passer à autre chose.

Mais ce n'est pas comme ça que ça marche.

Parce que même si elle me donnait une explication parfaite sur chaque détail, chaque raison, chaque réponse honnête, la douleur serait toujours là.

Comprendre ne guérit pas.

L’acceptation oui.

Et l'acceptation ne nécessite pas leur explication.

Cela nécessite simplement que vous soyez assis avec ce qui s'est passé, que vous le ressentiez pleinement et que vous décidiez que votre paix compte plus que leurs réponses.

C'est la clôture que personne ne vous donne.

C'est la clôture que vous seul pouvez vous donner.

Que s'est-il passé après

Deux mois de questions ne m'ont mené nulle part.

La décision d’arrêter de demander et de commencer à accepter a tout changé.

Les écrits issus de cette période sont devenus parmi les ouvrages les plus connectés que j'ai jamais publiés. Parce que j’ai arrêté de fuir la douleur et j’ai commencé à la ressentir honnêtement.

Et finalement, pas du jour au lendemain, ni rapidement, je me suis senti à nouveau bien.

Pas parce que j’ai obtenu les réponses que je voulais.

Parce que j'ai arrêté d'en avoir besoin.

Si vous êtes au milieu de tout cela en ce moment