Vous êtes bien plus que ce que dit le narcissique

Que ce soit au travail, en famille, dans un partenariat intime ou même en amitié, l'une des choses les plus destructrices qu'un narcissique fait est de changer la façon dont vous vous percevez. Et non, mes amis, pour le mieux.

Ils ont de nombreux atouts dans leur sac pour y parvenir. Cela peut être fait ouvertement ou secrètement, par des sous-entendus subtils ou un mépris pur et simple, par des critiques ou un manque d'intérêt, en rivalisant avec vous ou en insinuant que ce que vous faites ne vaut rien, etc. J'aime dire que les narcissiques ne sont jamais aussi étonnants ou talentueux qu'eux. pense ils le sont, mais ils sont maîtres de ce domaine, sachant brillamment comment s'adapter aux dévaluation à la cible pour un impact maximum.

Quelle que soit la manière dont ils le font, quatre raisons principales pourquoi me vient à l'esprit :

UN: C'est un défi et donc amusant pour eux. Comme nous en avons beaucoup parlé dans ce blog, la plupart les gens sont ciblés par les narcissiques non pas parce qu’ils sont faibles, petits et vulnérables, mais parce qu’ils sont brillants, grands et vraiment cool. Un narcissique veut une bonne « prise » en travaillant pour lui ou en tant que partenaire romantique. Même un parent narcissique veut un enfant dont il peut se vanter. Mais une fois qu’ils vous ont sur leur site Web, ils ont tendance à aimer le jeu consistant à essayer de vous faire tomber. Et ils ont besoin de quelqu’un avec un peu d’audace et d’étincelle pour que ce soit intéressant.

Un exemple en est une scène révélatrice du premier épisode de la saison quatre de Successionactuellement sur HBO. Le père, extrêmement narcissique, a désormais chassé la plupart de ses enfants. Il est à sa fête d'anniversaire entouré d'employés, et il devient clair qu'il s'ennuie à mourir sans ses enfants avec qui intimider et plaisanter. Il supplie même d'être « rôti » pour tenter d'obtenir un sentiment narcissique indispensable. fournir. Mais les courtisans autour de lui ne sont pas à la hauteur de leurs fiançailles, ce qui laisse clairement le père frustré et insatisfait.

(Si, comme moi, vous êtes fasciné par cette série, vous pourriez être intéressé par l'analyse continue des personnages et de l'intrigue par le Dr Ramani – dans ce épisode elle parle de la scène que j'ai mentionnée.)

DEUX: S'ils peuvent changer la façon toi penser à toi-mêmecela leur rend les choses encore plus faciles. Même si une cible grande, brillante et audacieuse est attrayante, elle est difficile à contrôler et à dominer. Quiconque reste trop confiant en aura assez d’être dévalorisé et passera à autre chose. Les narcissiques savent donc qu’ils doivent vous briser le moral dès qu’ils le peuvent.

Parce que les objectifs ont également tendance à être élevés des traits tels que l'empathie et la loyautémalheureusement, cette stratégie peut bien fonctionner pour un narcissique. La plupart des cibles n'abandonnent pas facilement et nous avons tendance à prendre au sérieux les critiques qui nous sont adressées, même si elles sont peu précises. Suis-je comme ça ? Laisse-moi me regarder. Est-ce que je fais « toujours » quelque chose qui n’est pas si génial ? Je vais examiner cela et essayer de changer. Après tout, je veux être un bon partenaire et je veux grandir. Les narcissiques le savent et ils l’exploitent.

Ce traitement a souvent pour effet de rendre la cible trop prudente et nerveuse, supprimant sa confiance naturelle ou son exubérance afin de plaire au narcissique. Et si nous faisons cela assez longtemps, nous pouvons commencer à avoir l’impression de qui nous sommes. Pouah.

TROIS: C’est peut-être la plus évidente, mais la seule façon pour eux d’avoir une idée de leur propre valeur et de leur place dans le monde est de les comparer aux autres. Et bien sûr, ce sont eux qui doivent être au top à tout moment. Dans tout type de relation, cela signifie que la cible a être inférieur à eux de toutes les manières possibles.

Si vous êtes trop confiant et sûr de vous, le narcissique est secrètement terrifié à l’idée que vous vous présentiez meilleur et plus brillant qu’eux. Même s'il peut y avoir un court laps de temps au début où vos réalisations semblent refléter ce qu'elles sont, cela s'estompe rapidement lorsqu'ils se rendent compte que vous attirez l'attention qui pourrait leur être adressée. S'ils peuvent vous faire remettre en question vous-même, votre valeur et votre comportement, vous reculerez en public et leur laisserez plus de « provisions » délicieuses.

QUATRE : Vous les avez déçus. Au début, vous avez été mis sur un piédestal au stade du bombardement amoureux, car vous étiez censé être la réponse parfaite à tous leurs besoins non satisfaits. Très vite, vous avez montré que vous étiez humain, avec vos propres imperfections et besoins. C'est exaspérant pour le narcissique, et il se sent en fait trahi par votre incapacité à être à la hauteur de qui vous étiez censé être. Ils vous dévalorisent en guise de récompense pour ne pas être leur employé, partenaire, ami ou enfant de rêve.

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Je veux répéter le titre ici : vous êtes bien plus que ce que le narcissique dit que vous êtes. Cela me rappelle la façon dont il nous est conseillé de lire ou de visualiser les informations : nous sommes avertis de « considérer la source ». Un narcissique n’est jamais une bonne source à prendre en compte lorsque nous évaluons comment nous percevoir. Au contraire, dans le parcours de guérison, nous avons besoin d’être entourés de personnes qui peuvent nous aider à nous rappeler que nous sommes plus grands, plus brillants et que nous contribuons davantage au monde que ce que nous avons pu croire.

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Ce message était précédemment publié sur BUTNOWIKNOWYOURNAME.WORDPRESS.COM et est republié sur Medium.

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Crédit photo : iStock