La liberté est une chose étrange.
La plupart d’entre nous passent des années à croire que nous le voulons. Nous prions pour cela, nous battons pour cela, en rêvons et imaginons à quel point la vie sera meilleure une fois que nous nous serons enfin libérés des choses qui nous retiennent. Nous imaginons la paix, le soulagement, l’abondance, la relation saine, la version guérie de nous-mêmes ou le nouveau chapitre que nous aspirions à atteindre.
Puis quelque chose d’inattendu se produit.
La liberté arrive.
Et au lieu de nous sentir soulagés, nous nous sentons terrifiés.
Cette prise de conscience me fascine depuis des années car elle apparaît presque partout dans la vie. Cela se manifeste dans les relations, les parcours de guérison, les entreprises, la foi, la croissance personnelle, la dynamique familiale et même dans les histoires que nous nous racontons sur qui nous sommes. Ce que j'ai appris, c'est que la liberté n'est pas toujours la partie la plus difficile. Parfois, recevoir la liberté l'est.
L’une des vérités les plus difficiles que j’ai rencontrées, tant personnellement que professionnellement, est que le système nerveux humain confond souvent familiarité et sécurité. Ce n’est pas la même chose. Une relation toxique peut sembler familière sans être sûre. L’anxiété chronique peut devenir familière sans être saine. Vivre petit peut sembler familier sans être aligné. Même ce qui plaît aux gens peut se faire passer pour de l'amour simplement parce que nous le pratiquons depuis si longtemps. La familiarité crée du réconfort, mais le confort ne doit jamais être confondu avec la vérité.
Beaucoup d’entre nous passent des années à vivre dans des schémas qui nous blessent tout en se sentant réconfortés par leur prévisibilité. Au moins, nous connaissons les règles. Au moins, nous comprenons le terrain. Au moins, nous savons où sont enterrées les mines émotionnelles. Il y a un étrange sentiment de sécurité à savoir exactement à quoi s’attendre, même lorsque ce à quoi nous nous attendons est douloureux.
La liberté supprime la carte.
C’est là que les choses deviennent inconfortables.
L’un des concepts les plus puissants que j’ai rencontrés dans le travail en traumatologie est l’idée selon laquelle le système nerveux choisit souvent la prévisibilité plutôt que la possibilité. La croissance nécessite de l’incertitude. La guérison nécessite de l’incertitude. Les relations saines nécessitent de l’incertitude. Les nouvelles opportunités nécessitent de l’incertitude. Toute transformation significative nous demande d’entrer dans un territoire que nous n’avons jamais parcouru auparavant.
Naturellement, cela semble vulnérable.
Et la vulnérabilité semble souvent dangereuse bien avant d’être libératrice.
Il y a des années, je me suis retrouvé à plusieurs reprises à revenir à des relations, des dynamiques et des situations que je savais malsaines. Avec le recul, ce n’est jamais parce qu’ils étaient bons pour moi. L’attirance venait de la familiarité. Le dysfonctionnement était reconnaissable. Le paysage émotionnel semblait connu. Même la douleur m’apportait un étrange sentiment de réconfort parce que je comprenais comment survivre à l’intérieur.
Beaucoup d’entre nous le font d’une manière que nous ne reconnaissons pas pleinement.
Quelqu’un quitte une relation toxique et rate soudainement le chaos. Une personne commence à guérir et devient mal à l’aise avec le calme. Un entrepreneur reçoit enfin l’opportunité pour laquelle il a prié et commence immédiatement à saboter son propre succès. Des limites saines s’établissent, suivies par des vagues de culpabilité et de doute de soi.
Aucune de ces réactions ne signifie nécessairement que nous échouons.
Souvent, ils signifient simplement que nous quittons un territoire familier.
Cette distinction est importante.
L’un des thèmes que j’explore à travers *The Hippie Christian* et *Sober Faith* est que la croissance semble souvent perturbatrice avant d’être paisible. Nous supposons que la guérison doit immédiatement créer un soulagement. Parfois c’est le cas. D’autres fois, la guérison révèle d’abord toutes les façons dont nous avons appris à survivre.
Les mécanismes d’adaptation qui nous protégeaient autrefois commencent à perdre de leur utilité. Les identités que nous avons portées pendant des années ne s’adaptent plus aussi confortablement qu’auparavant. Les histoires que nous avons répétées sur nous-mêmes ne semblent plus vraies, tandis que certaines relations deviennent tendues à mesure que la croissance change la façon dont nous nous présentons dans le monde. Pendant ce temps, la vie que nous construisons commence à nous éloigner davantage de la version de la vie que nous avions autrefois comprise.
Cette transition peut sembler étonnamment solitaire.
Les Écritures capturent magnifiquement cette réalité dans Ésaïe 43 : 19 :
* »Voyez, je fais une chose nouvelle ! Maintenant, elle surgit ; ne vous en apercevez-vous pas ? »*
Le défi est que les nouvelles choses semblent rarement familières.
La plupart d’entre nous prient pour la transformation tout en espérant secrètement que cela se sentira à l’aise. Pourtant, le confort se trouve généralement dans ce qui est connu, tandis que la croissance se trouve souvent dans ce qui ne l’est pas. Dieu fait peut-être quelque chose de nouveau, mais le système nerveux veut souvent l’ancienne carte.
Cela devient particulièrement important lorsqu’on parle de liens traumatisants et de relations malsaines. L’un des aspects les plus mal compris de la guérison est que l’absence de chaos peut au début sembler ennuyeuse. Une relation saine peut sembler moins excitante qu’une relation dysfonctionnelle, car le système nerveux a passé des années à associer intensité et connexion.
L’une des distinctions les plus importantes enseignées par la guérison est que le chaos n’est pas l’intimité, le contrôle n’est pas l’amour, la volatilité émotionnelle n’est pas la passion et la familiarité n’est pas la sécurité. Comprendre ces différences peut changer complètement la trajectoire d’une vie, car beaucoup d’entre nous ont passé des années à confondre intensité et connexion.
Plus je travaille avec les gens, plus je me rends compte que beaucoup d’entre nous n’ont pas réellement peur de l’échec. L’échec est familier. La lutte est familière. La déception est familière. Ce qui nous effraie souvent le plus, c’est la possibilité que les choses fonctionnent réellement.
Le succès amène la responsabilité. La guérison nécessite la responsabilité. La liberté introduit le choix. Un amour sain demande de la présence, tandis que le but exige la participation. Chacune de ces réalités exige plus de notre part que rester bloqué ne nous a jamais demandé, et c’est précisément pourquoi une véritable croissance peut sembler si intimidante.
C'est pourquoi la liberté semble parfois terrifiante.
L’ancienne version de la vie était peut-être douloureuse, mais au moins elle était prévisible. La nouvelle version requiert de la confiance, et la confiance a toujours été l'une des plus grandes invitations de la foi.
Brené Brown a écrit : * »Vous pouvez choisir le courage ou le confort. Vous ne pouvez pas avoir les deux. »*
Je pense souvent à cette citation.
Toute transformation significative nécessite du courage. La guérison demande du courage. Les relations saines nécessitent du courage. Le but demande du courage. Aucun de ces voyages n’est assorti de garanties. Ce qu’ils offrent à la place, c’est l’opportunité de devenir quelqu’un de nouveau.
C’est peut-être la raison pour laquelle tant de gens reviennent à d’anciens schémas même après y avoir échappé. La douleur familière semble souvent plus facile qu’une possibilité inconnue. Pourtant, chaque chapitre significatif de la vie pose finalement la même question :
Allons-nous choisir ce qui nous est familier ?
Ou allons-nous choisir ce qui est gratuit ?
Personnellement, je commence à croire que certains des plus grands actes de foi se produisent lorsque nous cessons de confondre familiarité et sécurité. La croissance commence au moment où nous reconnaissons que l’inconfort de devenir est souvent plus sain que le confort de rester le même.
Après tout, le système nerveux peut choisir un enfer familier plutôt qu’un paradis inconnu, mais l’âme n’a jamais été conçue pour y rester. L’invitation n’est pas de revenir vers ce qui est connu simplement parce que cela semble confortable, ni de reculer parce que l’expansion semble incertaine. Au lieu de cela, nous apprenons peut-être à croire que ce qui ne nous semble pas familier aujourd’hui pourra un jour nous sembler chez nous.
Et c’est peut-être là que commence la vraie liberté.
Avez-vous déjà eu envie de revenir à quelque chose que vous saviez malsain – non pas parce que c'était bon pour vous, mais parce que c'était familier ?
Quelle a été la partie la plus difficile du choix de la croissance, de la guérison, de la liberté ou d’un nouveau chapitre de votre vie ?
Partagez ci-dessous. Ces conversations nous rappellent toujours que nous sommes bien moins seuls dans nos luttes qu’on le croit souvent.
Et si cela vous a interpellé, partagez-le. Quelqu’un aura peut-être besoin de rappeler que familier et sûr ne sont pas toujours la même chose.
Comme toujours en aimant et en priant pour vous et notre monde,
—
Ce message était publié précédemment sur medium.com.
Des relations amoureuses ? Nous promettons d’en avoir une bonne avec votre boîte de réception.
Abonnez-vous pour recevoir 3 fois par semaine des conseils sur les rencontres et les relations.
Saviez-vous? Nous avons 8 publications sur Medium. Rejoignez-nous là-bas !
***
–
Crédit photo :René Schooler-Wiseman (Auteur)
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com