Comment créer une relation à l'épreuve des conflits (avec Geoff Laughton)

Si vous avez déjà eu des difficultés avec la communication, des disputes récurrentes, une trahison ou le sentiment d'être incompris, cet épisode offre une feuille de route puissante vers une connexion plus profonde et un amour durable.

Comment créer une relation à l'épreuve des conflits : afficher les notes

La plupart des gens pensent qu’une bonne relation comporte très peu de conflits.

Mais et si ce n'était pas vrai ?

Et si les relations les plus saines n’étaient pas du tout exemptes de conflits ?

Et si le conflit était en réalité l’une des opportunités les plus puissantes de croissance, d’intimité et de compréhension plus profonde ?

Cette semaine, sur le podcast, je me suis entretenu avec un coach en relations et en leadership masculin et auteur de Construire une relation à l'épreuve des conflits, Geoff Laughton.

Geoff est marié depuis 44 ans. Lui et sa femme ont surmonté des défis qui auraient mis fin à de nombreux mariages, et ils en sont ressortis plus forts, plus sages et plus connectés.

L’une des choses que j’apprécie le plus chez Geoff est qu’il n’enseigne pas aux gens comment éviter les conflits. Il leur apprend à bien l'utiliser.

Dans notre conversation, nous explorons :

• Pourquoi l'amour seul ne suffit pas à faire fonctionner une relation
• Comment les couples sains abordent différemment les conflits
• Pourquoi votre partenaire n'est pas compris tant qu'il ne se sent pas compris
• L’importance d’assumer la responsabilité de vos réactions émotionnelles
• Ce qu’exige réellement le vrai pardon
• Comment rétablir la confiance après une trahison ou des accords rompus
• Quoi de plus important que d'essayer de revenir à la façon dont les choses étaient

Une idée qui m'est vraiment restée est le rappel de Geoff selon lequel lorsque nous sommes émotionnellement déclenchés, notre première responsabilité n'est pas de réparer notre partenaire.

C'est apprendre à nous réguler. À partir de là, nous pouvons communiquer avec appropriation, compassion et désir de comprendre plutôt que de blâmer.

Après 20 ans de coaching amoureux et relationnel, j’ai vu à quel point ce changement peut être transformateur. Le conflit ne doit pas nécessairement détruire une relation. Lorsqu’elle est gérée consciemment, c’est l’une des choses qui rapproche les gens.

Lorsque vous avez terminé avec celui-ci, vérifiez cet épisode avec l'une de mes professeurs, Susan Campbell, sur la façon d'être moins irrité avec votre partenaire. Celui-ci est utile lorsque vous travaillez sur la façon de bien gérer les conflits.

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Biographie :

Geoff Laughton est coach relationnel, conférencier, animateur et deux fois auteur à succès international. Au cours des 30 dernières années, son approche unique a fait des merveilles auprès de centaines de clients privés et de couples de tous horizons et dans des relations très diverses.

Geoff est également certifié en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Il a dirigé plus de 300 ateliers ; a facilité de nombreuses retraites qui ont changé la vie d'hommes, de femmes et de couples ; et a pris la parole lors de nombreux événements en direct et en ligne.

Ayant partagé 43 ans avec sa bien-aimée Sarah, Geoff connaît intimement les hauts et les bas d'une relation à long terme. Ensemble, ils ont construit le genre de partenariat aimant et connecté que beaucoup de gens espèrent créer, un partenariat qui s'est renforcé grâce à l'engagement, à la croissance et aux saisons de la vie. Il existe très peu de défis relationnels que Geoff ne peut pas vous aider à surmonter et à surmonter.

Publié précédemment sur Shana James Coaching