Certaines ruptures sont faciles à expliquer.
Quelqu'un a triché.
Quelqu’un a cessé de s’en soucier.
Quelqu'un est tombé amoureux.

Mais certaines ruptures sont différentes.

Ils vous laissent poser une question beaucoup plus douloureuse :

« Si nous nous aimions toujours, pourquoi ne pourrions-nous pas rester ensemble ? »

Parfois, après la fin d’une relation, vous pourriez vous sentir perdu dans cette question. Votre voix intérieure recherche un coupable derrière la rupture.

Une grande trahison, une grosse bagarre, ou tout simplement ne plus aimer comme avant…

Cependant, les relations ne se terminent généralement pas pour une seule raison. Les sentiments brisés, les émotions inexprimées et les petits détails négligés au fil du temps créent un mur invisible dans la relation.

L’amour est le fondement d’une relation, mais il ne peut à lui seul construire une relation sur des bases solides.

En bref, les relations peuvent prendre fin même lorsque vous ressentez un amour intense.

La confiance se cache dans des détails bien plus subtils qu’on ne le pense

La confiance ne signifie pas seulement ne pas tricher. C'est son fondement. Mais le plus grand ennemi qui diminue la confiance est la déception qui s’accumule avec le temps.

La confiance dans une relation nécessite de la loyauté. C'est le profond respect ressenti tantôt à travers un regard, tantôt à travers un court message. Il s'agit d'être cohérent. C'est savoir qu'après une journée difficile, la personne que vous aimez sera à vos côtés et ne vous jugera pas.

La plupart des relations ne se terminent pas à cause d’une seule erreur. Cela revient à reporter les petites conversations jusqu'à ce qu'elles deviennent de gros problèmes.

Dire « oh, ils exagèrent encore », même si vous savez que l'autre personne est blessée ou offensée, en ignorant ses sentiments, érode la confiance de jour en jour.

Nous parlons, mais nous comprenons-nous vraiment ?

Parfois, nous nous plaignons de trop parler, voire de nous disputer. Vous dites : « Nous parlons beaucoup, mais nous ne faisons aucun progrès. » Le vrai problème est que nous écoutons souvent pour répondre au lieu d’écouter pour comprendre.

Dans les relations, la plupart d’entre nous veulent être compris plutôt que comprendre l’autre personne.

Sans bien comprendre ce qu’ils veulent, nous nous mettons sur nos gardes, créant un mécanisme de défense et écoutant pour donner raison.

Parfois, il suffit d’un seul mot pour mettre fin à ces grandes disputes et abaisser les défenses :

« Je te comprends, mais nous devons pouvoir en parler. »

Cette phrase est bien plus puissante que d’essayer de donner raison. Au lieu de se disputer avec l’autre personne, elle se sent comprise et les problèmes peuvent être surmontés grâce à la discussion. Parfois, il s’agit de choisir de comprendre et de gagner ensemble au lieu d’avoir raison.

Faire sentir l'amour

Je pense que l'amour est un sens que l'on attribue à l'autre. Si vous avez une relation et que vous pouvez faire en sorte que l’autre personne la ressente comme elle le mérite, alors l’amour prend vie. Si vous l’aimez et le nourrissez seul, il ne fera que grandir et s’épanouir en vous comme une plante, mais lorsque vous le partagez avec d’autres, vous grandissez ensemble. Et vous devez le traduire en actions, pas seulement en mots, mais en actions.

Par exemple, être capable de dire sincèrement et véritablement « Comment s’est passée votre journée ? » en fin de journée. Savoir s'excuser quand on est en faute. Se souvenir des petites choses qui comptent pour eux.

Construire des relations non filtrées

Nous vivons dans un monde de médias sociaux. Et ce monde nous offre des relations impeccables, fluides et constamment de premier ordre. Des surprises romantiques, des vacances merveilleuses, des visages souriants à chaque instant…

Mais je pense que ces instantanés ne sont qu'une bande-annonce. Car aucun écran ne montre les tensions vécues juste avant le tournage de ces scènes, les efforts fournis pour en arriver là, ni les sacrifices consentis.

Les vraies relations ne devraient pas avoir de filtres. Une vraie relation, c'est lorsque deux personnes, malgré tous leurs défauts, leurs blessures et leurs différences, continuent de se choisir à nouveau chaque matin au réveil. La perfection est comme une illusion ; la sincérité renforce encore plus les relations.

Se regarder soi-même plutôt que l'autre

Des relations saines et durables ne se produisent pas lorsque les deux parties sont parfaites. Ils sont renforcés et solidifiés par ceux qui connaissent leurs propres défauts, s’efforcent de les améliorer et sont prêts à grandir avec leur partenaire.

Certaines relations ne se terminent pas parce que l'amour disparaît.

Ils se terminent parce que l’amour porte des fardeaux qu’il n’a jamais été censé porter seul.
Et c'est peut-être ce qui rend ces fins si douloureuses.

Vous ne pleurez pas l'absence d'amour.
Vous pleurez l’avenir que vous croyiez vraiment partager ensemble.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.