À l’heure actuelle, nous devons tous rester à la maison, rester en sécurité, rester en bonne…
Étiquette : Aptitude
Enregistrement de mobilité le matin | Rompre le muscle
La semaine dernière, j’ai écrit que la mobilité – la capacité de se déplacer et d’être…
L’importance du Jerk Balance pour le jeu de jambes
La secousse fendue est en fait une étape en deux étapes, le pied arrière atterrissant en…
Formation pendant COVID-19: la machine de quarantaine
Alors que nous essayons tous de comprendre comment naviguer dans ces temps difficiles de verrouillage et…
2020: L’année a été inventée pour la première fois
Les bons entraîneurs et entraîneurs ne volent pas. Ils prennent juste quelque chose qui était déjà…
Équipement de mode DIY Beast: Comment construire votre propre haltère
Il y a eu beaucoup de défis à vivre au cours des six dernières années en…
Accrochage: réponse COVID-19 d’un formateur indépendant
J’écris cette pièce en réponse à la Article de MindBody dans le newsletter réservée aux entraîneurs.…
Le verrouillage est temporaire, la communauté est éternelle
Alors que je m’assois ici en train d’écrire dans cette baignoire froide et vide, en écoutant…
Entrainement pendant COVID-19: la routine de quarantaine
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Ne soyez pas un AskHole | Rompre le muscle
Demandez-vous des «étrangers» sur Internet au sujet de votre formation? Publiez-vous des vidéos et sollicitez-vous des…