Ne soyez pas un AskHole | Rompre le muscle


Demandez-vous des «étrangers» sur Internet au sujet de votre formation? Publiez-vous des vidéos et sollicitez-vous des conseils techniques? Je parie que vous êtes même du genre à suivre les moutons avec les idéaux qui vous conviennent le mieux. Les commentaires qui vous permettent de vous relâcher ou le chemin de moindre résistance. Félicitations, vous êtes un trou du cul!

Mieux défini comme quelqu’un qui demande constamment des conseils mais fait toujours le contraire de ce qu’on vous a dit de faire. Dans ce cas, vous avez demandé à un grand nombre de personnes et choisi la méthode la plus simple.

Et aller à l’encontre de l’opinion populaire ici … les athlètes professionnels ne sont pas toujours les meilleurs à qui demander. Ils sont doués dans leur capacité athlétique, entraînés par un expert qualifié dans le domaine et ne peuvent parler que de ce qui fonctionne pour eux. Cela ne fait pas d’eux un coach.

Les entraîneurs accrédités et précieux ne deviennent pas de cette façon avec un cours de week-end et passent toute leur carrière à apprendre. Des cours à la lecture de revues et d’études, d’être un cobaye ou de travailler avec d’autres entraîneurs et groupes pour vous aider à être le meilleur possible.

Au cours de mes 17 années de coaching, il y a encore des choses que j’apprends et transmets. J’utilise des principes scientifiques pour les nombreuses réussites de mes athlètes. Ne me lancez même pas sur la programmation de robots génériques par abonnement!

Maintenant, avant de suivre les conseils de Karen qui fonctionnent pour elle et qui pourraient vous blesser, faites des recherches pour savoir si Karen est suffisamment qualifiée pour vous offrir un coaching gratuit sur les réseaux sociaux sans aucune expérience de votre niveau de forme physique et de vos capacités.

Tous les entraîneurs entraînés expérimentés ne coûtent pas un bras et une jambe, certains d’entre nous le font pour la croissance du sport. Vous pourriez même en trouver un qui vous aidera avec votre technique. Bienvenue à l’ère numérique, vous n’avez pas besoin d’être dans le même code postal.

Pouvons-nous accepter de mettre un terme à la folie des médias sociaux et de nous concentrer sur la construction de la machine pour avoir la saison la plus saine, la plus forte et la plus rapide à ce jour? Je t’encourage!

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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com