L’entraînement en résistance isométrique (IRT) est facilement accessible et peut être une intervention très utile et…
Étiquette : Entraînement
Allez au-delà des 5 schémas de mouvement fondamentaux
Nous pouvons rendre nos entraînements plus amusants et utiles en incluant des éléments qui appliquent la…
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Empêchez l’auto-sabotage avec un cadre flexible
Donc, tout cet essai, comme je l’appellerai, parce que je suis incroyablement intelligent, sera une discussion…
Le jeu de levage : haltérophiles contre athlètes de CrossFit
Deux types d’athlètes différents, mais à quel point ? Regarder Seb Ostrowics à Maison d’haltérophilie sur…
Le temps limité pour manger est une question d’âge et de sexe
Le jeûne intermittent, le processus d’alimentation limitée dans le temps (TRE) compte pour quelque chose lorsqu’il…
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La génétique améliore-t-elle la force et la puissance des athlètes ?
De nombreux marqueurs génétiques ont été suggérés comme ayant des associations avec la condition physique et…
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