Longévité dans le fitness | Muscle de rupture

John Du Cane est l’auteur de Recharge de Qigong, éditeur, gourou du fitness et homme d’affaires…

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Comment j’ai trouvé le CrossFit et la communauté pendant le verrouillage

En tant que pratiquant de jiu-jitsu depuis dix ans, j’ai naturellement adopté l’état d’esprit pour rester…

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Une lettre ouverte à CrossFit

Une lettre ouverte à CrossFit Je m’appelle Greg Walsh. J’ai commencé à travailler avec CrossFit en…

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Swing to Win – Kettlebell oscille mieux que les ascenseurs olympiques?

Les dérivés olympiques d’haltérophilie ont longtemps été salués comme les exercices de pointe pour l’entraînement en…

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