Cela est arrivé à nouveau. Une petite petite chose est descendue avec mon autre significatif et mes yeux se sont remplis de larmes, j’avais l’impression que je ne pouvais pas respirer correctement, et mon cerveau a fait cette chose là où ça va d’une trillion de courses, de pensées négatives à pourquoi êtes-vous vraiment si bouleversé?

Un seul sac de nouilles

Mon petit ami faisait la sieste après une longue journée de travail. C’était Soirée thaï-nouilles, mon préféré. Naturellement, je mourais de faim dans un cas. C’était ce sentiment de: vous étiez bien il y a 90 secondes, mais maintenant si vous ne mangez pas dans les cinq prochaines minutes, vous pouvez mourir de faim (ou avoir une crise de faim).

Il dormait si bien et il fait constamment des choses pour m’aider, alors je voulais l’aider. J’ai rassemblé tous les ingrédients pour notre succulent Thaï-nouilles dîner (sac de nouilles, carottes, poivrons, concombre, beurre d’arachide, huile de sésame, sauce soja et miel – merci TikTok!)

J’ai réveillé le chef pour préparer le dîner. Il a sauté, a sauté dans la cuisine et a demandé: « Pourquoi insistez-vous pour que ce plat ne soit qu’un seul sac de nouilles alors qu’il s’agit toujours de deux sacs? » Je suis sûr que dans sa tête, le ton était sa plaisanterie habituelle. Mais pour moi, c’était une répugnance. Celui qui a dit que je ne suis pas assez bon.

Vous voyez, ce n’est pas qu’il pense même cela. Il pense que je suis plus que suffisant. Il me le montre et me le raconte quotidiennement. Mais mon ancien partenaire ne m’a pas montré ni dit cela. En fait, la seule chose dont il me rassure régulièrement est «je ne sais pas si tu as raison pour moi». Il l’a dit si souvent que je n’ai jamais eu l’impression d’être assez pour lui. La bonne nouvelle pour mon ego – je suis sûr que personne n’est assez bon pour lui. Naturellement, ce sentiment qu’il m’a donné s’est perpétué dans ma relation actuelle. Je sépare presque toujours les deux partenaires (car c’est assez simple). Cependant, comme beaucoup d’entre nous le savent, les cicatrices ne guérissent pas toujours complètement.

Ma disparition

Comme je le fais parfois quand je me sens honteux, je me ferme rapidement. Alors, je préfère mon techniques plus saines pour combattre les mauvais sentiments, cette fois j’ai oublié ceux-là. Alors, j’ai pris mon verre de vin et échappé à toute la situation. Je m’assis sur la chaise porche, sirotant mon vin, ressentant toutes sortes de choses – tristesse, colère, frustration. Vous voyez, le truc avec moi, c’est que quand je me sens le moins triste, ma capacité à faire n’importe quoi semble tout à fait inexistante. Je ne voulais même pas lever le verre jusqu’à ma bouche pour consommer le vin tant désiré. Je me suis forcé. Pourquoi une mauvaise humeur peut-elle nous faire ça? Surtout une mauvaise humeur devant un sac de nouilles.

Ensuite, j’ai forcé mes pieds à traîner jusqu’à la salle de bain pour sécher mes cheveux mouillés avant de me doucher avant que le drame des nouilles se poursuive.

Pendant 20 minutes, j’ai évité silencieusement mon petit ami à tout prix. Il était loin d’être impressionné par cela. Par conséquent, il est passé d’un petit incident de nouilles à un argument de nouilles entier. Les yeux roulent. Commentaires grossiers. Heureusement, rien de trop nuisible. Mais, un argument malgré tout. Enfin, nous étions en termes non parlants. Cela n’arrive pas si souvent pour nous, alors quand c’est le cas, cela me semble énorme.

Dîner pour un

Une fois les nouilles thaïlandaises préparées, il m’apporta mon plat, puis se dirigea avec son bol à la main vers le porche. Pour la première fois en 3 mois de vie commune, nous avons pris nos repas séparément.

Manger en solo – une autre chose qui m’a traumatisé de ma relation passée. Mon ex et moi travaillions tous les deux à la maison et notre tradition quotidienne était de déjeuner ensemble. Une fois, nous nous sommes disputés et je suis sorti me promener. À mon retour, il déjeunait seul. Cela m’a dévasté parce que c’était comme un énorme coup. Comme c’était aussi beaucoup plus tôt que notre déjeuner typique, j’avais vraiment l’impression qu’il l’avait fait juste pour être un con. Maintenant que je suis retiré de cette situation, je me rends compte qu’il l’a fait pour cette raison. Ce garçon n’avait pas tellement faim qu’il devait briser notre tradition. Il l’a fait pour être méchant.

La guérison est un art. Ça prend du temps. Il faut de la pratique. Il faut de l’amour.

Donc, de toute façon, le dîner pour un a été dépensé comme si j’étais dans cette dernière relation. Seulement je ne le suis pas et c’était très différent. Cette fois, c’était un combat relationnel normal où deux personnes ont mis un mur (physique) entre elles parce qu’elles ont besoin de temps à part.

La résolution

Cette histoire a une fin heureuse. Bien que cela m’ait pris du temps, ma rancune à propos du combat de nouilles n’a duré qu’une journée. Comme je me le rappelle constamment, tout est impermanent. Vingt-quatre heures plus tard, il était temps pour notre prochain dîner ensemble. Nous étions de retour à notre routine de dîner habituelle. Il a cuisiné, j’ai bu du vin, nous avons bavardé. Et, bien sûr, nous avons parlé de la véritable raison il y avait un problème la nuit précédente.

Vous voyez, la plupart du temps, les sentiments négatifs ne concernent pas ce que l’autre a fait. Habituellement, il y a un problème plus enraciné et ces émotions peuvent surgir lorsque vous vous souvenez de ce «traumatisme» passé. Dans mon cas, ce n’était pas si traumatisant bien sûr. Cependant, entendre que je pense toujours à tort que la recette appelle autre chose, puis évitée à l’heure du dîner m’a rappelé de mauvais souvenirs. Les mauvais souvenirs ont fait naître des sentiments négatifs. Et, étant la personne que je suis, je dirai qu’il aurait pu gérer ça un peu mieux. Nous pouvons tous gérer la vie un peu mieux parfois, mais nous ne sommes qu’humains!

Quelque chose que j’essaie toujours d’arrêter et de faire quand je suis contrarié par quelque chose, c’est de penser à ce qui cause vraiment mes émotions négatives. Si nous le faisons plus, nous nous rendrons souvent compte que les gens (en particulier les êtres chers) ne sont probablement pas là pour nous attraper. Ils ne veulent pas que nous nous sentions blessés par eux. En réalisant cela, nous pouvons éprouver plus de bonheur, plus de paix et plus d’amour.

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Publié antérieurement sur « Hello, Love », une publication Medium.

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