Je suis tombé sur ce livre intitulé «L’effet composé» de Darren Hardy dans lequel il explique comment même de petits efforts constants peuvent créer d’énormes résultats à long terme. Il y a ce chapitre dans lequel il parle des relations. Darren a assisté à un séminaire où on a posé à tout le monde une question très simple: «Quel pourcentage de responsabilité partagée avez-vous pour faire fonctionner une relation?» Darren a laissé échapper «50/50 – les deux partenaires devraient être prêts à partager la responsabilité de manière égale». Les gens n’arrêtaient pas de trouver leurs réponses – 51/49, 80/20, etc. Avez-vous une idée de la réponse?
L’instructeur a écrit la réponse en grosses lettres noires – 100/0! Il a dit que pour qu’une relation dure longtemps, chacun des partenaires devrait être prêt à donner son 100% sans rien attendre en retour. Et lorsque vous donnez à 100% pour que la relation fonctionne, cela fonctionnera certainement.
Malheureusement, ce n’est pas ainsi que les relations fonctionnent de nos jours. Parce que nous sommes tous entourés de potins numériques que nous avons tendance à être jaloux si notre partenaire publie une photo avec quelqu’un que nous n’aimons pas. Une relation doit être exaltante dans laquelle vous vous sentez accepté et soutenu par votre partenaire. Mais lorsqu’une personne a tendance à dominer l’autre, des fissures peuvent souvent se développer dans la relation. Ce qui peut ressembler à un véritable amour n’est peut-être qu’un engouement. Et c’est ce que nous sommes ici pour découvrir. Jetons un coup d’œil aux signes avant-coureurs qui indiquent que vous êtes dans une relation malsaine ou toxique.
1. Possessivité
Être possessif est un trait normal car les partenaires se protègent souvent les uns les autres. Cependant, être trop possessif peut en fait nuire à la relation. Lorsque votre partenaire commence à vous contrôler – avec qui vous passez du temps, où vous allez ou ce que vous faites, les choses peuvent souvent aller dans la mauvaise direction. Cela conduit à de graves accusations contre le partenaire d’avoir été trompé ou de flirter avec un inconnu au hasard. Si votre partenaire dit qu’il est surprotecteur ou qu’il a des sentiments très forts pour vous et qu’il ne peut vous tolérer avec personne, considérez cela comme un signe que votre relation ne durera pas longtemps.
2. Sacrifier la croissance personnelle et le bonheur
Vous allez dans le mauvais tunnel de l’amour si vous sentez que vous devez sacrifier votre croissance et votre bonheur pour que la relation fonctionne. Une relation saine repose sur le soutien et l’acceptation. Si vous ne vous sentez pas accueilli et soutenu par votre partenaire, vous devez régler certaines choses. Si votre partenaire ne veut pas que vous poursuiviez vos rêves ou essaie d’inculquer une certaine négativité (dans votre esprit) à ce sujet, vous devriez envisager de vous éloigner de la relation.
3. Isolement
Votre partenaire vous éloigne-t-il de vos amis, de votre famille ou de vos collègues? Souhaitent-ils que vous passiez plus de temps avec eux et plus tard vous demander d’arrêter de voir certaines personnes? C’est l’un des traits toxiques d’une relation malsaine. Votre partenaire peut vous demander de choisir entre eux et vos amis et essayer également de vous faire une opinion négative de vos amis et de votre famille. Cela peut créer un sentiment de dépendance vis-à-vis de votre partenaire que vous êtes dans la relation juste pour certains avantages matérialistes comme l’argent ou l’amour qui n’existent plus. Lorsque vous commencez à vivre l’isolement, il vaut mieux commencer à garder une certaine distance pour ne pas vous perdre.
Comme le dit Ernest Hemingway, «La chose la plus douloureuse est de se perdre dans le processus d’aimer trop quelqu’un et d’oublier que vous êtes aussi spécial.»
4. Perdre le sang et crier constamment
Les thérapeutes relationnels d’Hisblue suggèrent que la résolution des conflits est fondamentale pour avoir une relation saine. Vous pourriez être en désaccord avec votre partenaire à un moment donné et un conflit pourrait survenir. S’ils viennent vous insulter en étant violent ou en vous maltraitant verbalement, vous devriez essayer d’en parler à votre partenaire ou réfléchir à votre relation si les choses ne s’améliorent pas.
5. Culpabilité
Ce n’est ni votre partenaire ni votre travail de vous garder heureux. Votre partenaire peut vous faire sentir que vous êtes en faute et devrait se sentir responsable de vos actes. Ils peuvent également vous pousser à faire des choses que vous n’aimez pas et vous dire de le faire quand même, car cela blessera leurs sentiments.
Eh bien, des relations saines ne fonctionnent pas de cette façon. Chaque fois que les choses tournent au sud, il devient votre responsabilité et celle de votre partenaire de sortir de la situation. Si des sentiments de culpabilité se développent à chaque fois dans chaque situation, cela pourrait être un mauvais signe pour votre relation.
6. Volatilité
Les experts en relations appellent cela une montagne russe de hauts et de bas extrêmes. Si vous continuez à rompre avec votre partenaire et à vous remettre ensemble par la suite, cela pourrait devenir volatil. Votre partenaire peut faire des commentaires haineux ou vous menacer et s’excuser rapidement de ne plus jamais dire ces choses. Ils peuvent commettre la même erreur encore et encore et continuer à faire de fausses promesses. Lorsque votre relation devient tendue, elle devient plus volatile.
sept. Dépendance
Si vous êtes complètement dépendant de votre partenaire – que ce soit financièrement, émotionnellement ou psychologiquement, cela pourrait indiquer une relation malsaine. Eh bien, les relations sont censées fonctionner comme une seule unité sociale – lorsque les deux partenaires travaillent ensemble et ne font qu’un. Cependant, chaque personne est un individu et doit avoir un certain niveau d’indépendance. Être complètement dépendant de votre partenaire peut en fait vous faire manquer de découvrir les moyens qui peuvent vous offrir un soutien. Et être émotionnellement dépendant peut être dangereux car cela n’ouvre pas la voie à une relation saine.
8. Vous ne « vibrez » plus
Souvent, lorsque nous sommes dans une situation particulière, notre instinct nous dit que quelque chose ne va pas. Et comme on dit, «les instincts sont des anges gardiens.» Vous ne pourrez peut-être pas le mettre en mots, mais votre instinct vous dirait que cette relation n’est pas la bonne pour vous. Vous ne vous sentiriez pas à l’aise ou en sécurité avec votre partenaire. Les ondes positives qui semblaient vous attirer vers votre partenaire ne seraient plus si fortes maintenant.
Nous vivons tous de bons et de mauvais moments dans nos vies. Il en va de même pour les relations. Se traiter les uns les autres avec le même respect et se mettre à l’aise peut entretenir la relation pendant longtemps. Personne n’a appris la leçon sur la façon d’aimer. Cependant, en prêtant attention à ces signes avant-coureurs, vous pouvez certainement vous entraîner à faire mieux au fil du temps.
Après tout, l’amour est ce que nous recherchons tous.
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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com