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Voici un résumé de la transcription de YouTube, édité avec AI.
Soyez prudent en faisant confiance à vos instincts
Si je dis «faites attention à faire confiance à vos instincts», les gens se disent: «Que voulez-vous dire? Mes instincts sont tout ce que j'ai!»
En fait, ce que vous n'avez pas. Les instincts sont des systèmes de réponse qui ont été développés pour la survie.
Question de l'auditeur de Samuela
Matthieu: Love Life Line est l'endroit où nous allons à nos membres et leur nous posons une question. Nous en avons eu un très bon d'une charmante dame appelée Samuela, qui est française. Vive La France!
Audrey: Est-ce la chose que nous faisons maintenant?
Matthieu: Oui, à chaque fois. Je dois – je suis marié à une Française, donc c'est obligatoire. Vous devez aussi le faire en tant que beau-frère.
Matthieu: Le producteur David, pouvons-nous avoir la question, s'il vous plaît?
Samuela: Salut Matthew, Salut Audrey, Salut tout le monde. Je suis Samuela de France. J'ai une question concernant ce qui semble être des drapeaux verts au début.
Dans ma dernière relation, alors que je découvrais la personne, j'avais l'impression d'être familière – comme je les reconnaissais pendant le processus de découverte. Toutes leurs valeurs alignées avec la mienne. Quelque chose semblait vraiment familier à ce sujet.
Mais j'ai un traumatisme d'enfance qui m'a fait trop de problèmes. Ce sentiment familier est celui que je ne sais pas comment naviguer. Je ne sais pas quand lui faire confiance ou la méfier dans différents contextes. Merci pour vos réponses et tout votre excellent travail. Au revoir!
La familiarité n'est pas toujours un drapeau vert
Matthieu: Alors, Samuela disait qu'il y a quelque chose de dysfonctionnel dans la façon dont elle se présente dans le monde, et elle pourrait chercher ce même dysfonctionnement chez quelqu'un d'autre – en le faisant pour compatibilité?
Audrey: Je pense que ce qu'elle voulait dire, c'est qu'elle ne peut pas toujours discerner si quelqu'un se sent familier parce qu'il lui rappelle un traumatisme d'enfance ou s'ils sont en fait un drapeau vert.
Vous savez quand vous rencontrez quelqu'un et qu'ils se sentent comme «chez vous»? Mais la maison était dysfonctionnelle, donc vous n'êtes pas sûr que ce soit une bonne chose.
Le piège des sentiments familiers
Matthieu: C'est incroyablement courant. J'en parle dans mon nouveau livre. Nous choisissons souvent ce qui semble familier. Notre système nerveux répond à ce qui est connu.
C'est là que nous devons devenir empiristes dans notre propre vie. Regardez les données et demandez:
- Où le choix de ce genre de personne m'a-t-il déjà conduit sur le mauvais chemin?
- Où la familiarité n'a-t-elle pas été un signe de bon caractère?
Un exemple personnel de confiance mal placée
J'ai appris sur moi-même que lorsque je vais à une fête – peut-être une fois par an – j'aime souvent vraiment une personne plus rapide que quiconque. Je vais penser: « Cette personne est incroyable! C'est mon genre de personne! »
Ils se moquent de mes blagues, ils sont chaleureux et c'est si facile. Mais c'est fou à quel point cette personne se révèle être celle que je trouve plus tard manipulative, inauthentique ou manquant d'intégrité.
Parfois, cela me prenait des années pour le réaliser. Maintenant, parce que je connais le modèle, je pourrais m'en rendre compte d'ici la fin du parti. Quelque chose de petit se produira – ils diront quelque chose, ou viendront trop fort – et je me sentirai. Je vais demander à Audrey: « Avez-vous ressenti cela aussi? » Et elle dira: « Oui, je suis content que vous ayez dit cela. »
C'est moi qui fait attention au modèle – comment souvent mon instinct m'a mal dirigé.
Remettre en question vos instincts
C'est pourquoi j'ai un chapitre dans le livre appelé Remettre en question vos instincts. Cela ressemble à de mauvais conseils à la plupart des gens, car on nous dit de «faire confiance à votre instinct», «faites confiance à votre intuition» et supposons que ces choses signifient toutes la même chose.
Mais les instincts ne sont pas tout. Ce sont des réponses de survie qui peuvent nous avoir aidés dans des environnements qui ne sont plus pertinents.
Quand la familiarité se sent comme à la maison
Pour Samuela, il pourrait y avoir un instinct de survie qui fait que quelqu'un se sent comme «chez lui». Ce sentiment n'est pas nécessairement mauvais, mais cela vaut la peine de demander:
- Ce sentiment familier m'a-t-il fait égarer?
- Cela m'a-t-il conduit à des gens qui semblent incroyables au début, mais qui révèlent plus tard un comportement superficiel sans intégrité plus profonde?
Si la réponse est oui, même plusieurs fois, vous savez alors que ce sentiment de «maison» n'est pas un indicateur fiable du caractère, de la loyauté ou de la présence à long terme de quelqu'un dans votre vie.
Cela ne signifie pas que vous devez vous enfui, mais cela vous permet de tempérer votre enthousiasme.
Restez curieux et prudent
J'ai essayé de ne pas devenir cynique lorsque je clique avec quelqu'un immédiatement. Mais je suis maintenant très conscient de la fréquence à laquelle je me suis trompé sur cet instinct – et à quelle fréquence, à l'inverse, les gens que je n'ai pas remarqués au début ont fini par être ceux que j'aimais le plus.
Ce sont aussi des données.
Prise d'Audrey: le piège du charme
Audrey: Peut-être que vous et moi sommes trop séduits par le charme.
Matthieu: Elle surtout. Mais je suis plus en mesure de partir maintenant.
Audrey: Lorsque Matt a dit qu'il avait eu une grande conversation lors d'une fête, je l'ai imaginé parler à son IA. Juste debout là, des écouteurs, en parlant au mur pendant deux heures: « Cette personne est si charmante. »
Familier ne signifie pas toujours en sécurité
Audrey: Nous avons nos signaux de retour – ce qui semble familier. Parfois, c'est quelqu'un qui ne vous accorde pas beaucoup d'attention. Cela semble plus normal que quelqu'un qui est disponible et excité pour vous.
Pourquoi? Parce que vous avez l'habitude de gagner de l'amour. Vous avez l'habitude de le poursuivre. Donc, quelque chose de simple et réciproque ne se sent pas normal.
C'est pourquoi il est important de vous entourer de gens qui se présentent régulièrement – des gens qui signifient ce qu'ils disent, qui disent la vérité. Plus vous avez cela autour, plus il devient votre nouvelle norme.
Construire un meilleur goût chez les gens
Audrey: Voici une astuce pratique pour Samuela: si vous ne faites pas confiance à votre goût pour les gens, essayez de vous promener et de vous faire des amis avec différents types de personnes.
Peut-être qu'ils ne sont pas les plus brillants, les plus charismatiques ou les plus amusants, mais ils sont cohérents, gentils, loyaux et veulent vraiment investir en vous.
Ces gens peuvent sembler ennuyeux au début par rapport à l'ami bruyant et bavard qui illumine chaque pièce, mais au fil du temps, vous vous sentirez plus en sécurité, plus vu et plus soutenu avec eux.
Redéfinir l'attraction
Audrey: Nous devons être très prudents avec les «types». Les personnes qui semblaient ennuyeuses peuvent en fait s'avérer être les meilleures influences de votre vie.
En ce qui concerne les relations amoureuses, l'attraction du recyclage est difficile. Mais commencer petit – en remarquant des connexions sûres et stables dans vos amitiés quotidiennes et votre vie professionnelle – peut être une excellente première étape.
Matthieu: Oui. C'est vraiment un bon conseil.
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