À quoi ressemble la cohérence après le chaos

Au début, c'est un peu ennuyeux.

Trop calme. Trop calme. Trop prévisible.

Il semble que quelque chose soit manqué.

Vous vous asseyez en face de quelqu'un qui vous envoie des SMS sans jeux, qui se présente sans être supplié, qui se souvient des petites choses que vous avez dites sans les écrire – et votre système nerveux ne sait pas quoi faire.

Parce que pendant si longtemps, vous avez appelé le chaos amour.

Et maintenant que l'amour est arrivé sans douleur, sans la ruée de l'adrénaline, sans les hauts désespérés et les bas écrasants – cela ne semble pas familier.

Mais c'est la chose à propos de la guérison.

Cela rend l'amour sain presque mal à l'aise …… jusqu'à ce que ce ne soit pas!

Vous confondez la paix avec la passivité

Lorsque vous avez l'habitude d'aimer, cela se fait d'assaut et secoue votre monde – un amour doux se sent suspect.

Vous vous retrouvez à piquer.

En attendant que l'autre chaussure tombe.

Vous vous demandez, où est le feu? La tension? Le frisson imprévisible?

Mais la cohérence n'est pas la passivité.

C'est la présence.

C'est le silence en sachant que vous êtes en sécurité, non seulement aujourd'hui, mais demain aussi.

Ce n'est pas que ce nouvel amour manque de profondeur – c'est qu'il n'a pas besoin de drame pour prouver que c'est réel.

Vous continuez à vérifier les drapeaux rouges et à en trouver aucun

Vous commencez à numériser.

À la recherche des signes. Les déclencheurs. Les modèles auxquels vous attendez.

Mais ils n'élèvent pas leur voix.

Ils ne disparaissent pas pendant des jours.

Ils ne jouent pas avec vos émotions juste pour garder le contrôle.

Au lieu de cela, ils vous demandent comment votre journée s'est déroulée. Ils se présentent quand ils disent qu'ils le feront. Ils vous traitent avec gentillesse – pas seulement quand ils veulent quelque chose, mais toujours.

Et au lieu de vous sentir reconnaissant, vous vous sentez nerveux.

Parce que vous avez été conditionné à croire que l'amour est quelque chose que vous devez gagner – pas quelque chose que vous recevez simplement.

Vous attendez d'être puni pour vos besoins

Vous hésitez à exprimer vos sentiments.

Vous minimisez vos émotions.

Vous leur dites que vous êtes «bien» même lorsque vous n'êtes pas, juste pour éviter de secouer le bateau.

Mais quand vous partagez enfin – ils écoutent.

Ils ne vous éclairent pas.

Ils ne vous font pas vous sentir comme un fardeau.

Ils n'arrêtent pas votre vulnérabilité.

Au lieu de cela, ils se penchent.

Et c'est dans ces moments que vous réalisez: c'est ce que signifie être en sécurité émotionnellement.

À voir et toujours accepté.

Être entendu et toujours tenu.

Votre système nerveux commence à expirer

Dans une relation construite sur le chaos, votre corps se prépare toujours à l'impact.

Vous attendez toujours l'argument, l'épaule froide, le traitement silencieux, le retrait.

Mais quand quelqu'un est cohérent, votre corps commence lentement à se détendre.

Tu dors mieux.

Vous riez plus facilement.

Vous arrêtez de suranalyser chaque texte et de rejouer chaque conversation.

Vous commencez à croire que cette personne n'est pas seulement une bonne journée – c'est un bon modèle.

Ils ne sont pas là pour vous confondre. Ils sont là pour co-réguler avec vous.

Et c'est plus de guérison que toutes les excuses que vous n'avez jamais obtenues auparavant.

Ce n'est pas un haut – c'est une maison

La cohérence ne vous donne pas les mêmes hauts émotionnels – car il ne vient pas avec les mêmes bas dévastateurs.

Il n'y a pas de symptômes de sevrage. Pas de jeux de devinettes. Aucune manipulation émotionnelle enveloppée de charme.

Ça te donne quelque chose de mieux à la place

Paix.

Sécurité.

Stabilité.

Cela ne vous fait pas remettre en question votre valeur chaque semaine.

Cela ne vous laisse pas vide après chaque interaction.

Cela ne vous récompense pas pour tolérer la douleur.

Cela vous rappelle que l'amour n'a pas à faire de mal pour se sentir réel.

Vous apprenez que le calme est aussi une forme d'intensité

Quand quelqu'un vous choisit constamment – même quand ce n'est pas pratique, même lorsqu'il est fatigué, même quand c'est difficile – c'est de l'intensité.

Ce n'est ni fort ni dramatique.

C'est stable. Loyal. Inébranlable.

C'est dans la façon dont ils se souviennent de la façon dont vous prenez votre café.

La façon dont ils touchent le dos lorsque vous êtes anxieux.

La façon dont ils restent, même lorsque la vie devient désordonnée.

La cohérence pourrait ne pas faire de votre cœur de la course à partir de l'anxiété.

Mais cela fera reposer votre âme.

Et c'est le genre d'amour qui dure.

Vous réalisez alors – le chaos n'était pas de la passion – c'était la survie

Avec le recul, vous réalisez que le chaos que vous appelez la passion était en fait le mode de survie.

Vous n'étiez pas amoureux – vous étiez accro au cycle.

La poursuite. Le agréable. L'espoir qu'ils changeraient.

Mais maintenant, il n'est pas nécessaire de jouer ou de persuader.

Vous n'avez pas à auditionner par amour.

Vous n'avez pas besoin d'être parfait pour être choisi.

Il faut juste être ……. toi!

Et quelqu'un – quelqu'un de cohérent – vous aimera d'une manière qui ne vous vide pas, mais vous restaure.