Et pourquoi tu devrais aussi

Contributeur du blog: Shelby Leventhal

Pourquoi je parle de la santé des hommes

Je ne suis peut-être pas un homme, mais en tant que femme universitaire entourée d'amis masculins qui traitent leur santé comme si c'était facultatif, j'ai appris ceci: la plupart d'entre eux ne le prendront pas au sérieux avant que quelqu'un d'autre ne le fasse.

Je suis donc là – parlons de la santé des hommes, parce que trop d'entre vous ne le sont pas.

Mon expérience et ma connexion personnelle

Bonjour, je m'appelle Shelby Leventhal, une senior montante à l'Université du Kentucky, poursuivant un diplôme en communications et en journalisme. À un stade précoce de la vie, je me suis intéressé à la santé physique et mentale, j'attribue cela aux quatre sports auxquels j'ai participé à la croissance et aux défis de santé mentale que j'ai endurés en cours de route. Cependant, il y a un facteur cohérent dans ces cas, la multitude de ressources que les femmes ont pour les défis qu'elles rencontrent.

Stéréotypes qui façonnent nos attentes de santé

Écrire ce blog en tant que jeune femme est ma façon de rejoindre une plus grande conversation. Avant cela, j'ai commencé à réfléchir aux différences fondamentales auxquelles les femmes et les hommes sont confrontées en santé. Pour les générations, les hommes doivent être décrits dans la société comme une servant robuste et compétitive en tant que protecteurs et fournisseurs pour les femmes et les enfants. Comment les femmes sont-elles représentées? Délicat, soumis et solidaire servant de soignants.

Pourquoi avons-nous tendance à associer ces caractéristiques aux hommes ou aux femmes sans aucun doute? Est-ce la représentation des médias? Et les stéréotypes de longue date? Ou peut-être même le lieu de travail?

Ceux-ci et bien d'autres sont les vraies raisons, j'espère défier ces stéréotypes, même un peu.

Où est l'encouragement pour les hommes?

Quelqu'un d'autre a-t-il remarqué comment, dans ces stéréotypes, les femmes sont-elles les plus encouragées à prendre soin d'elles, que ce soit physiquement ou mentalement? Obtenez votre vérification, poursuivez la thérapie, défendez-vous votre estime de soi et votre amour. À quelle fréquence entendons-nous des hommes encouragés à faire de même? Généralement, pas avant qu'il ne soit trop tard.

Changeons cela.

Les cancers dont nous ne parlons pas suffisamment

Cancer: un envahisseur implacable, un tueur silencieux et un diagnostic bouleversant. Faites une pause ici et pensez, combien de types de cancer connaissez-vous et que savez-vous d'eux? Parlant pour moi, les premiers à venir à l'esprit sont le sein, la peau et le poumon. En pensant à cela, je me suis surpris à contribuer uniquement à ces cancers aux femmes.

Maintenant, je demande, que savez-vous du cancer de la prostate ou du testiculaire?

Pourquoi les femmes devraient aussi parler

Avant cette opportunité [to intern with Men’s Health Network] Je savais très peu, même si cela semble ignorant que je me suis surpris en pensant: «Pourquoi devrais-je m'en soucier? C'est pour les hommes.» C'est pourquoi les femmes devraient se soucier de ces types de cancers. N'avons-nous pas tous au moins un homme dans notre vie que nous apprécions? C'est peut-être un père, peut-être un oncle, un mari ou même juste un ami. Pourquoi devrions-nous, en tant que femmes, ne pas défendre les hommes pour s'occuper d'eux-mêmes comme les femmes sont préconisées?

Briser la stigmatisation autour de la santé des hommes

Le sexe, l'âge ou le manque de connaissances ne devraient pas être une excuse pour négliger la santé des hommes. Juste parce que les hommes se décrivent comme forts et sécurisés, ce n'est pas nécessairement exact. La santé physique et mentale des hommes est souvent négligée et non imprimée en raison de la stigmatisation dont nous avons discuté plus tôt. Commençons à traiter les hommes avec les mêmes initiés sains que les femmes reçoivent. Je veux partager certaines des façons dont nous, en tant que femmes, pouvons nous tenir avec les hommes dans nos vies.

À quoi ressemble vraiment

Une première étape sans effort que nous, en tant que femmes, pouvons nous tenir avec les hommes dans nos vies est simplement de m'enregistrer. Je ne fais pas référence à un demi-garde-robus « Comment vas-tu? » où nous demandons à sonner poli. Non, je parle d'être intentionnel: « Je viens de vous enregistrer – comment est votre tête et votre cœur ces jours-ci? » Même si c'est sain comme on peut l'être, cela fait une vraie différence.

Je n'ai pas non plus négligé la santé physique. Ce n'est pas parce qu'un homme est actif et que mange bien qu'il n'y a pas de menaces silencieuses pour sa santé. Quelque chose d'aussi simple que: «Vous avez été dans mon esprit. Vous prenez soin de vous et vous sentez-vous bien en ce qui concerne la santé?» Peut faire une vraie différence en ce qui concerne les initiatives de santé.

Donner l'exemple dans ma propre vie

Mon père [Mike Leventhal, Executive Director at Men’s Health Network] a toujours souligné l'importance pour les hommes de se rendre chez le médecin et d'obtenir des examens réguliers. Prendre ces petites initiatives peut vraiment sauver une vie et s'assurer que les hommes mènent leur vie la plus saine. Le réseau de santé masculin souligne l'importance de cela et héberge et participe régulièrement à des événements pour soutenir cette cause. Récemment, mon père et moi avons assisté à un événement de santé à Memphis, au Tennessee, où les hommes ont eu l'occasion d'un test sanguin gratuit de PSA (antigène spécifique à la prostate). J'ai rapidement appris que si les hommes se présentent une opportunité comme un dépistage de santé gratuit, ils l'utiliseront parce qu'ils se soucient de leur santé tout autant que les femmes.

La culture de la négligence en matière de santé chez les collèges

Bien sûr, toutes ces initiatives sont des moyens fiables de vérifier les hommes de notre vie, mais comment pouvons-nous les normaliser? Étant une jeune femme dans une grande université, j'ai observé les jeunes hommes autour de moi. Ces jeunes hommes sont encouragés à ignorer leur santé et à avoir une mentalité «vivre dans le moment». Ils s'engagent dans une consommation épisodique lourde, un vapotage et même une consommation de tabac.

Cela soulève une préoccupation parce que ces cerveaux de ces jeunes hommes ne se sont pas entièrement développés et se préparent potentiellement à l'échec à l'avenir. Personnellement, j'ai l'impression que c'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles les hommes peuvent rencontrer des problèmes de santé à l'avenir. Je considère ces choix comme ayant un effet de chaîne.

Des habitudes au mal: comprendre les risques

Prenez une consommation excessive d'alcool. Bien sûr, cela commence comme une façon amusante de passer du temps et d'être social avec des amis. Cependant, si ces comportements excessifs se normalisent, le corps et l'esprit commencent à s'appuyer sur l'alcool pour la dépendance physique, une béquille mentale et une fonction quotidienne. Cela conduit à son tour à l'alcoolisme qui conduit au cancer du foie.

Ayons un autre exemple, l'usage du tabac et de la nicotine qui commence comme une habitude décontractée; Cependant, j'ai remarqué que parce que le comportement est si normalisé, de nombreux hommes n'ont pas tendance à arrêter après l'université. La nicotine et le tabac agissent tous deux comme une substance psychoactive libérant de la dopamine et des sentiments de relaxation. Cependant, ces sentiments temporaires n'en vont certainement pas la peine lorsqu'ils sont diagnostiqués d'un cancer du poumon.

Se présenter signifie parler

En tant que femme, je crois qu'il faut prendre soin de sa santé, ce n'est pas seulement éviter la maladie, mais plutôt se présenter pour vous et ceux qui se soucient de vous.

Les hommes ne devraient pas avoir peur de planifier ce contrôle ou d'avoir des conversations honnêtes sur la santé mentale, une petite habitude quotidienne change une vie.

Être en bonne santé, ce n'est pas seulement vivre plus longtemps, mais mieux vivre.

À propos de l'auteur:

Shelby Leventhal est un senior en hausse de l'Université du Kentucky, poursuivant un diplôme en communications et en journalisme. Un membre dévoué de la sororité de Delta Zeta, Shelby est connue pour sa personnalité, son leadership et son engagement dynamiques à favoriser un sentiment de communauté.

En dehors des universitaires, Shelby jouit d'une variété de passe-temps qui reflètent ses intérêts dynamiques. Elle est une participante enthousiaste à des sports récréatifs, un amoureux de la musique, un cuisinier aventureux et une amie dévouée à tout ce qui est à fourrure. Qu'elle encourage ses Wildcats ou passe du temps avec ses sœurs de sororité, Shelby apporte la créativité et l'énergie à tout ce qu'elle fait.

Shelby est passionnée par l'utilisation de son expertise sur les réseaux sociaux pour inspirer et se connecter avec les autres, s'efforçant toujours de laisser un impact positif partout où elle va.