Heartbreak »- C'est un mot qui porte une tempête d'émotions. Lorsque je l'ai vécu pour la première fois, la douleur était insupportable.

Pendant le processus de chagrin, j'ai réalisé que la guérison est un long processus.

Et vous ne pouvez pas continuer; Vous vous déplacez avec lui.

Mais je suis enfin gratuit.

Par conséquent, je partage des stratégies testées et essayées afin que le processus de guérison devienne plus facile pour vous.

1.ACCESSION

Après le rejet, les premiers jours ont été les plus difficiles. J'ai refusé d'accepter que je suis rejeté. J'espérais qu'un jour il m'aimerait comme je le fais.

Mais il n'a jamais fait d'effort pour me ramener. C'était fini pour lui. Il n'a jamais rien ressenti pour moi.

Franchement, c'est vraiment mal quand vous donnez tellement de choses à l'autre, et en retour, vous ne recevez pas l'amour que vous méritez.

Il m'a donné des excuses que ce n'est pas de l'amour; C'est l'attachement. Il a manqué de respect à mon amour.

En fait, lorsque vous vous accrochez à ce qui ne vous sert pas plus longtemps, cela vous fait mal. Donc, la première chose est l'acceptation. Accepter la situation et pardonner à l'autre personne libère de la douleur.

2. Suivez votre passion

Quand j'étais dans une relation unilatérale, je ne pensais qu'à la personne. J'avais oublié mon identité.

Puis j'ai commencé à suivre ma passion. J'ai commencé à passer du temps seul où je suis clarté en termes de mes objectifs, de mes émotions et de mes priorités.

Vous pouvez acquérir toutes les compétences. Fixez de nouveaux objectifs et recommencez-vous. Faites toujours de votre mieux et soyez la meilleure version de vous-même.

3. Entourez-vous de sympathisants

Mon estime de soi a été remise en question. Je sentais qu'il manquait quelque chose; C'est pourquoi j'ai traversé le chagrin.

Mais quand je m'entoure de gens positifs comme mes amis et ma famille. Ils ont versé de la positivité en moi.

Au fil du temps, je reviens à moi-même. Par conséquent, entourez-vous de gens qui sont là pour vous, quoi qu'il arrive.

4. Ne les traquez pas sur les réseaux sociaux

Je le traquais sur les réseaux sociaux. Ce qu'ils font, ce qu'ils ressentent de moi. Ressentent-ils tout ce qu'ils ont fait avec moi?

Mais au lieu de guérir, je drainais mon énergie. Je ne serais pas en mesure de me concentrer sur moi-même. J'avais l'habitude de vérifier son dernier vu pour les mises à jour.

Après une rupture, déshabillez la personne sur les réseaux sociaux. Ne retournez pas à la personne qui vous a blessé une fois.

5. Aime ta vie

Commencez à aimer votre vie. Recommencez à tomber amoureux de la vie. Trouvez de la joie dans les petites choses. Faites des choses qui vous rendent heureux.

Reprenez quelques défis et risques et partez à des aventures comme le saut à l'élastique, le trekking, etc.

6. Voyager et explorer de nouvelles choses

Voyager a changé ma perspective. J'ai visité de nouveaux endroits, rencontré de nouvelles personnes et expérimenté différentes cultures qui m'ont aidé à guérir.

La nature a un grand pouvoir de guérison. Vous pouvez également guérir du chagrin et gagner une sorte de paix à l'intérieur.

7. Croyez à nouveau en l'amour

Un chagrin ne définit pas l'amour. L'amour est toujours beau. Lorsque la bonne personne arrivera, vous vous rendrez compte pourquoi cela n'a jamais fonctionné avec le mauvais.

La guérison prend du temps, mais vous y arriverez.

Conclusion

Dans ce blog, nous avons discuté de mon parcours personnel de guérison du chagrin et des stratégies pratiques partagées qui peuvent vous aider à aller de l'avant.

Les principaux plats à retenir:

L'acceptation est la première étape vers la guérison.
Suivez votre passion pour vous redécouvrir.
Entourez-vous de personnes positives et solidaires.
Évitez de traquer votre ex sur les réseaux sociaux – cela ne fait que ralentir le processus de guérison.
Aimez votre vie, prenez des risques et explorez de nouvelles expériences.
Voyager et vivre de nouveaux endroits peut apporter une paix intérieure.
Croyez à nouveau en l'amour parce que la bonne personne viendra au bon moment.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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