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Voici un résumé de la transcription de YouTube, légèrement modifié avec l'IA.
L'une des décisions les plus importantes de votre vie
Choisir un partenaire de vie pourrait être l'une des décisions les plus élevés que nous ayons jamais prises. Le bon partenaire peut faire la différence entre une vie heureuse ou traumatisée, en bonne santé ou malsaine, financièrement stable ou instable, confiant ou peu sûr.
Lorsque nous rencontrons quelqu'un de manière romantique, ils ont le potentiel d'amplifier et d'ajouter au bien dans nos vies – ou l'empoisonner lentement.
Donc, aujourd'hui, je ne veux pas parler de qualités génériques comme la gentillesse, la loyauté ou d'être un coéquipier proactif. Je veux partager ce que j'ai appris de 17 ans à aider les gens à trouver l'amour – ce qui fait réellement quelqu'un bien pour toi.
Et cette perspicacité ne consiste pas seulement à reconnaître la bonne personne. Il s'agit également de guérir des refus passés qui ont peut-être écrasé votre confiance.
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Quand quelqu'un se sent comme « celui »
Parlons de la façon dont nous finissons par penser que quelqu'un nous convient.
Imaginez ceci: vous rencontrez quelqu'un qui semble correspondre exactement à ce que vous avez toujours imaginé. Ils ressemblent à votre type: face, cheveux, corps, ethnie. Ils sont charmants de la manière qui vous attire. Leur sens de l'humour s'aligne sur le vôtre. Ils ont même ce que j'appelle des «paires uniques» – horribles et sexy, ambitieux et ludiques, confiants et humbles.
Ils sont le mélange parfait de qualités que vous désirez. Ils se sentent «sur le papier», qui se réfère généralement au travail, à l'âge ou au profil de rencontres. Mais au-delà de cela, ils se sentent «dans votre cœur», sur la base des expériences que vous avez eue avec eux.
Et donc, vous vous accrochez fermement, priant que le rêve ne s'effondre pas.
Quand la «bonne personne» nous rejette
Ensuite, cela arrive – ils décident qu'ils ne veulent pas continuer à sortir ensemble ou être en relation avec vous. Et se blesser.
Pas de la même manière que ça fait mal lorsque vous êtes trahis ou fantôme. Ce genre de douleur est plus profonde – parce que c'était quelqu'un que vous cru Avait raison pour vous.
Mais voici la vérité: aucun de ces traits – comment ils regardent, comment ils vous font rire, leur charisme –faire quelqu'un pour vous. Ils peuvent contribuer au sentiment, mais il leur manque tous un ingrédient crucial.
L'ingrédient crucial: compatibilité
Comprendre ce qui fait vraiment quelqu'un pour toinous avons besoin d'un contrôle de réalité.
Nous sommes tous humains. Aucun de nous n'appartient à un piédestal. Nous avons chacun nos caprices, nos insécurités et nos modèles. Certains d'entre eux nous rendent géniaux d'être avec, et certains nous font un défi.
Audrey et moi ne faisons pas exception. Nous sommes loin d'être parfaits. Nous avions plus de «trucs» émotionnels lorsque nous nous sommes rencontrés que nous ne le faisons maintenant. Ce truc nous a fait «trop» pour les partenaires antérieurs. Nous avons tous les deux vécu des chagrins de personnes qui ont appris à nous connaître et qui ont quand même choisi de s'en éloigner.
Ça faisait mal. Mais cela ne signifie pas que ces gens avaient tort. Peut-être qu'ils ne voulaient pas faire face à mon anxiété ou à la réconfort d'Audrey. C'est bon.
Personne géniale, mauvaise personne
Quelqu'un peut être génial Et toujours mal pour toi– et cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas avec toi.
Je me suis rendu compte que je me trompe pour la plupart des gens, même s'ils pensent que je veux ce qu'ils veulent. Mais Audrey ne juge pas mes sautes d'humeur anxieuses – elle les rencontre avec compassion. Et j'aime sa sensibilité. C'est ce qui fait d'elle une empathe remarquable.
Bien sûr, mes humeurs peuvent être difficiles pour elle. Et oui, parfois je trouve cela fatigant quand elle vérifie pour m'assurer que je ne suis pas en colère contre elle. Mais cela fait partie de ce qui nous fait bien les uns pour les autres. Nous obtenir l'un l'autre.
Comment vous savez si c'est la bonne relation
Il y a beaucoup de conseils qui dit: « Ce n'est pas votre travail de rendre quelqu'un d'autre heureux. » Et c'est vrai. Nous sommes chacun responsables de nos propres émotions. Mais la réalité est que, dans une relation saine, nous faire Aider mutuellement dans la vie.
L'objectif est de trouver quelqu'un que vous aimez aider tout au long de la vie et qui aime vous aider en retour. Pas quelqu'un qui en veut à la lutte.
Chaque relation frappe les ralentisseurs. Et si la rupture que vous avez vécue n'était qu'une voiture qui s'est effondrée au premier bosse? Le droite La relation ne s'effondrera pas quand elle frappe cette même bosse. Au lieu de cela, cela vous donnera un point de référence pour vous sentir plus en sécurité – et cette sécurité pourrait être la guérison même qui empêche les futures bosses.
Il ne s'agit pas d'éviter la responsabilité de la croissance de soi. Il s'agit de reconnaître que Même avec une croissance personnellenous aurons toujours des problèmes. L'auto-développement ne nous donne pas une greffe de personnalité – cela nous rend un peu mieux. C'est suffisant.
Leçons de Une vraie douleur
J'ai récemment regardé le film Une vraie douleur– Le One Kieran Culkin a remporté un Oscar. Il présente deux personnages très imparfaits.
David (joué par Jesse Eisenberg) prend la responsabilité de ses difficultés. Benji (joué par Culkin) ne le fait pas – il fait ses problèmes à tout le monde.
David dit:
«Je prends une pilule pour mon TOC, je fais du jogging, je médite, je vais travailler, je rentre à la maison, j'avance…»
Vous pouvez le dire – il est en essayant. Il fait le travail, même s'il n'est pas parfait. Et il a un partenaire qui l'a choisi, non pas malgré ses difficultés, mais avec eux.
Ses problèmes peuvent le faire mal pour beaucoup de gens, mais ils ne le font pas pas assez bon. Ils signifient simplement qu'il n'avait pas rencontré la bonne personne – oui.
Trouver quelqu'un qui obtient vos «trucs»
Nous devons trouver quelqu'un qui se faire Nos affaires – ou qui ne pense pas que nos trucs sont un rupture. Peut-être, juste peut-être, leur amour le calme d'une manière que personne d'autre n'a.
C'est drôle comment nous pensons que nous décidons qui a «raison» sur la base d'une liste de contrôle. Mais la vraie magie se produit quand quelqu'un voit tout– Notre mieux, notre pire – et nous choisit toujours.
Cette personne nous fait nous sentir plus en sécurité, pas moins. Non pas parce qu'ils nous ont impressionnés, mais parce qu'ils ont pris le temps de voir nous.
La personne que vous attendez le moins
Nous ne savons jamais vraiment qui sera cette personne. Ils pourraient ne pas correspondre à notre «type». Mais quand ils se présentent, ça travaux– Parce que c'est basé sur quelque chose de plus profond.
Une partie de l'acceptation consiste également à abandonner les personnes pour lesquelles nous avions de forts sentiments. Les relations ne sont pas fondées sur les sentiments seuls. Ils sont construits sur compatibilité– Sur la façon dont nos pièces compliquées correspondent à la leur.
C'est l'essence d'une véritable connexion.
À quoi ressemble le véritable amour
C'est comme rentrer à la maison. C'est le sentiment d'être vu, accepté et aimé comme vous.
Fred Rogers a dit un jour:
«Lorsque nous aimons une personne, nous l'acceptons exactement tel quel – la charmante avec les peu aimables, les forts avec les effrayants, le vrai mélangé avec la façade.»
La seule façon dont nous pouvons aimer quelqu'un comme ça est d'apprendre à nous accepter de la même manière.
Tu mérites ce genre d'amour
C'est le genre d'amour que vous méritez. C'est le genre de amour besoin être heureux.
Et bien qu'il ne soit pas garanti, il est possible pour tout le monde. J'ai vu cette vérité se dérouler sur 20 ans.
Mais ça commence, comme l'a dit M. Rogers, en donnant toi-même Ce genre d'amour en premier.
Si vous ne savez pas comment, venez me rejoindre en octobre. Je vais vous montrer comment en seulement deux jours – sur une retraite dans laquelle je me suis versé le cœur, sur la base de tout ce que j'ai appris au cours des 17 dernières années.
Vous pouvez apprendre à gérer vos émotions, silencieux ce critique intérieur et construire une relation amoureuse avec vous-même. Et quand vous le ferez, vous serez enfin prêt à attirer l'amour que vous recherchez.
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Le post How to Repet the Right Person pour vous est apparu en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com