Nous pensons parfois que toute infidélité se produit dans un moment de flirt, de boisson ou de déchéance de jugement, mais voici un autre point de vue: La tricherie commence généralement bien avant l'acte, et cela commence par la justification.

Quelle est cette justification?

Les psychologues appellent ce désengagement moral un changement mental où les tricheurs commencent à recadrer leur trahison comme acceptable ou même mérité. Leur monologue interne va donc dans le sens de «Nous parlons à peine plus», «elle a tellement changé et ne m'apprécie pas comme elle le faisait» et «Après tout, je passe, je mérite ça!»

Ces récits sont répétés tellement qu'ils échappent à un examen moral, et au moment où les prochaines approches «juste une aventure inoffensive» ne ressemble plus à la trahison. Cela semble inévitable.

«Il me comprend plus que mon mari.»
Miriam, un vétéran des forces de l'ordre de 15 ans, raconté Paternel Comment une collègue l'a poursuivie sans relâche car elle se sentait peu appréciée à la maison. Après quelques années de flirt, elle a finalement cédé de la lassitude, pas de la spontanéité, évidemment. C'était son monologue interne (Il me comprend plus que mon mari) Plus que tout ce qui a ouvert la porte, elle s'était déjà convaincue devrait être ouverte.
Source: Paternel
«Mon ex-femme a fait semblant d'être admise dans une salle de santé mentale pour un traitement à long terme tout en restant avec son nouvel homme et en me trompant.»
L'utilisateur de Reddit révélant comment son ex a fait semblant d'être enfin institutionnalisé pour un état mental non divulgué après avoir initialement refusé le traitement et en faisant sa vie «l'enfer».
Même si elle a affirmé que le médecin généraliste lui avait trouvé un lit dans un hôpital et qu'elle conduisait seule pour s'enregistrer, il a déclaré que le pur soulagement l'empêchait de poser des questions. Elle est ensuite allée vivre avec son partenaire d'affaires. Ce mensonge élaboré qui a permis une trahison émotionnelle et physique pendant des mois n'était pas un laps de temps momentané, c'était certainement une violation prolongée construite sur des couches de tromperie et de justification.
Source: r / askdreddit

…

Aperçu expert sur le processus caché

Experts Décomposer six justifications communes, de prétendre que ce n'était qu'une erreur de déclarer leur conjoint invalide ou insouciant, et souligner que les tricheurs les utilisent raccourcis mentaux Pour détourner la culpabilité, minimiser leur propre agence et éviter une véritable communication.

Pourquoi c'est important pour les trahis

Le cœur du problème est que la plupart des affaires ne sont pas des accidents mais sont, en réalité, psychologiquement prédestinés par les histoires que les tricheurs se sont racontées. Ainsi, lorsque certains trahisons disent qu'une affaire vient de se produire, ce qui s'est vraiment passé est généralement:

un modèle de déconnexion émotionnelle qui a permis au tricheur de se détacher mentalement;
Une réécriture de la réalité où les besoins non satisfaits se transforment en justification morale à la trahison; et / ou
Le moi tricheur est séparé du moi «aimant», c'est-à-dire, traitant l'affaire comme ne faisant pas partie de leur «vraie» vie.

Ces scripts internes ne sont pas à rejeter car ils «pré-chargent la trahison» de sorte qu'au moment où il fait surface, le tricheur est amorcé émotionnellement et prêt. Ils servent également à faire taire la confrontation, car le tricheur croit alors qu'ils l'ont «gagné», et tout défi leur semble injuste.

« Et il arrive un moment où vous franchissez la ligne, puis commencez à la rationaliser. »
Charity rappelle que leur crise n'a pas commencé par l'infidélité physique, elle a commencé par une distance émotionnelle, des déceptions tacites et, naturellement, une histoire que Matt s'est racontée qu'il ne méritait pas de rester fidèle. Heureusement, la thérapie les a aidés à démanteler ces justifications et pas seulement à concilier l'affaire. L'affaire a maintenant pris un siège arrière, et ils sont dans un endroit confortable et aimant dans leur mariage désormais de 21 ans.
Source: Charity et Matt Craig, un couple de Floride qui est revenu de la trahison plus forte.

Comment repérer l'accumulation, et vous pouvez faire

Il y a, bien sûr, certains signes que vous pouvez reconnaître que montrer que quelqu'un est bien sur le chemin de la justification de la tricherie, comme des plaintes chroniques et des distractions émotionnelles fréquentes parce qu'elles sont trop occupées à flirter avec des pensées «et si». Vous pouvez également observer un comportement secret juste avant le début de l'affaire et, généralement, une minimisation.

Une chose que vous devriez faire est de les tenir responsables et de ne pas laisser les excuses se tenir debout, et parce que la négligence émotionnelle aujourd'hui peut se transformer en trahison de demain, vous devriez être sur la surveillance de la distance émotionnelle.

C'est aussi une bonne idée de toujours exiger la transparence tôt plutôt que tard, et souvent. Enfin, demandez de l'aide, comme dans le cas de la charité et de Matt ci-dessus; Thérapie individuelle ou couple.

En dernière analyse, la tricherie n'est pas toujours un crime spontané; Il peut s'agir d'un acte lentement manifestant et délibéré précédé d'une répétition psychologique. Ce récit caché est comme le partenaire silencieux Dans la plupart des affaires, et jusqu'à ce qu'il soit confronté de front, un cycle se forme et reste ininterrompu.

Si vous avez été trahis, sachez ceci: Vous devez comprendre l'histoire derrière l'histoire non seulement pour son effet libérateur, mais aussi parce qu'il vous aidera à gagner la clarté de décider finalement de rester, de se battre ou tout simplement de partir.

–

Ce message était publié précédemment sur medium.com.