Ce que l'amour devrait être pour toi

Certains d'entre nous ont appris que l'amour devait faire un peu de mal… ou beaucoup. Je ne crois pas que les gens qui nous aient élevés signifiaient vraiment que nous souffrions. Peut-être qu'ils confondaient l'amour avec l'endurance et, bien sûr, «Rien de bon vient facile!»

La croyance a peut-être également été ce qui les a aidés à rester dans quelque chose de difficile et à donner un sens à tout cela.

Nous avons ensuite hérité des histoires d'amour qui ont dit, si cela vous laisse essoufflé (de toutes les mauvaises manières), félicitations, vous avez trouvé la vraie chose. Cela peut avoir du sens dans un contexte différent, mais pour nous maintenant ce n'est pas l'amour, cela ressemble plus à la programmation. C'est quelque chose qui doit arrêter de peur de continuer à appeler la douleur du mauvais nom.

Les dangers de cette croyance étaient qu'il a conditionné les gens à tolérer la violence émotionnelle, l'éclairage du gaz et même la violence parce qu'ils pensaient que cela faisait partie de l'amour et restait trop longtemps dans des relations qui les ont lentement détruits.

«Son silence m'a furieux. Il aimait me fantôme pendant des jours… Après des mois de moi essayant de garder mon sang-froid… Je serais frustré par lui pour fantômes, il m'éclairait pour être trop émotif, je partirai, il planerait, je pense que je suis mélodramatique et lui donnerais une autre chance, ainsi de suite.»

Source: Silence comme arme, utilisateur, reddit / r / pnsd

Tout d'abord, ce que l'amour n'est pas:

L'amour n'est pas la confusion;
Ce n'est pas le silence utilisé comme arme;
Il ne marche pas sur des coquilles d'œufs autour de quelqu'un qui prétend ne jamais vous blesser;
L'amour n'est pas un contrôle ni une jalousie folle;
Ce n'est pas de garder le score;
Il ne doit pas abandonner votre voix juste pour maintenir la paix;
Il n'est pas nécessaire de surexpliquer vos limites à quelqu'un qui continue de les tester; Et enfin,
Il n'a pas besoin de prouver encore et encore que vous êtes suffisant.

« Nous acceptons l'amour que nous pensons que nous méritons. » – Stephen Chbosky

Quel amour devrait être pour vous:

1. L'amour doit être à l'abri des dommages, en sécurité pour parler et en sécurité pour être vous. Si cela a envie de toujours marcher dans un champ de mines, c'est tout simplement de l'anxiété. Et vous ne devriez pas avoir à rétrécir ou à faire taire votre instinct juste pour maintenir la paix. Si c'est réel, l'amour devrait avoir envie d'exhaler après avoir retenu votre souffle pendant longtemps.
2. L'amour doit être clair, pas un mystère que vous êtes censé résoudre. Cela ne vous laisse pas deviner: décoder des signaux mixtes et relire des messages à la recherche de significations cachées. La clarté de l'amour n'est pas trop à demander, c'est le strict minimum!
3. L'amour devrait être réciproque. Comment peut-il être? Si il vous reste du poids émotionnel de deux personnes, vous êtes plus susceptible de travailler que dans l'amour. Bien sûr, ce n'est peut-être pas toujours 50/50, mais il équilibre toujours avec le temps. Il reflue et coule également, mais vous avez tous les deux besoin de faire de votre mieux. C'est pourquoi c'est un partenariat.
4. L'amour devrait vous libérer, ne pas vous chaîner. Vous n'êtes pas censé vous sentir piégé, justifiant constamment votre indépendance ou vos rêves. Si tel est le cas, vous êtes géré, pas aimé. Pour emprunter les mots d'un homme sage: L'amour devrait être le vent dans vos voiles, pas l'ancre autour de votre cheville.
5. L'amour devrait vous défier, mais seulement dans la bonne direction. Le meilleur type d'amour n'est pas doux car il évite les choses difficiles, elle est douce car elle vous tiendra également à travers. Il vous mettra au défi de grandir, mais il le fera doucement et sans honte: l'amour ne vous fera pas sentir que vous échouez toujours.

« Ne faites jamais à quelqu'un une priorité lorsque tout ce que vous êtes pour lui est une option. » – Maya Angelou

Récupérer la définition

Comme la plupart d'entre nous ne savaient pas l'amour au-delà de la recherche de l'attachement et de la tolération de la confusion et de la romantiser, nous devons réécrire la définition maintenant.

Alors je vais vous demander, doucement: Êtes-vous amoureux ou simplement à la mémoire de quelqu'un qui vous a fait vous sentir spécial? Vous pouvez choisir ce que l'amour devrait être pour vous. Si vous ne le faites pas, quelqu'un d'autre le fera et il le façonnera autour de son confort.

Votre nouvelle norme devrait être l'amour qui écoute, détient doucement et ne vous fait jamais de prie pour être choisi. Vous avez déjà survécu au mauvais type. Maintenant, il est temps de prospérer dans le bon, et surtout, être le bon genre.

«Nous pouvons vraiment reconfigurer comment nous nous voyons et récupérons l'amour pour nous-mêmes dont nous sommes intrinsèquement capables.»
– Sharon Salzberg, Real Love: L'art de la connexion Mindful

Si vous partagez cela avec quelqu'un qui appelle encore une douleur inutile, l'amour, c'est l'amour aussi.