Je pensais que c'était juste de mauvaises manières.
Quelqu'un me couperait la mi-phrase – lors de réunions, dans les cercles d'amis, à des dates – et je rirais, souriant maladroitement ou… arrête de parler.
Je me suis dit: « Peut-être que ce que je disais n'était pas important. »
Ou: « Ils sont juste excités. »
Ou: «Je ne suis pas vraiment le type affirmé.»
Mais après la troisième fois, ma propre histoire s'est détachée à une table de dîner – et quelqu'un d'autre a obtenu le crédit pour mon idée au travail – j'ai arrêté de faire des excuses.
Et j'ai commencé à demander:
Pourquoi certaines personnes parlent-elles toujours les autres?
Et plus important encore…
Pourquoi ai-je continué à les laisser?
La psychologie de l'interrupteur
L'interruption n'est pas toujours une question de puissance.
Parfois, c'est de l'anxiété. Parfois, c'est de l'excitation.
Mais souvent – surtout dans des modèles cohérents – il s'agit de contrôle.
Une étude de 2020 du Journal of Communication Research a révélé que les interrupteurs habituels obtiennent souvent des scores plus élevés dans la motivation de la domination – un trait lié au comportement de recherche de pouvoir et à une faible tolérance d'écoute.
Traduction?
Ils ne sont pas seulement «bavards».
Ils affirment la hiérarchie – sur vous.
Pourquoi tu pourrais le laisser arriver
Si vous congelez lorsque quelqu'un vous coupe, vous n'êtes pas faible – vous êtes humain.
Beaucoup d'entre nous ont été socialisés pour croire qu'être poli signifie ne pas «faire une scène».
Surtout si vous êtes:
Un plaisir de plaisir: vous évitez à tout prix le conflit.
Un perfectionniste en convalescence: vous ne voulez pas paraître dans le besoin ou l'émotion.
Quelqu'un élevé en silence: on vous a appris que la parole était irrespectueuse.
Mais le silence n'est pas toujours doré.
Parfois, c'est une frontière que vous avez oublié de construire.
Vrai discours: que se passe-t-il lorsque vous continuez à les laisser
Vous devenez oubliable.
Inouï.
Invisible.
Non pas parce que vous manquez de valeur – mais parce que vous avez formé les autres à ne pas le remarquer.
Dans la dynamique sociale, nous apprenons aux gens à nous traiter.
Si vous les laissez vous interrompre, ils le feront.
Si vous les laissez terminer vos pensées, ils penseront pour vous.
Comment reprendre votre espace (sans devenir con
Voici ce qui fonctionne réellement – même si vous êtes opposé aux conflits:
Utilisez le «bloc doux»:
« Désolé, je n'avais pas fini. »
C'est calme, il est confiant et il réinitialise le flux.
Tenez la pause:
Quand ils interrompent, arrêtez de parler. Regardez-les. Laissez le silence s'asseoir.
C'est inconfortable – mais efficace.
Utilisez un contact visuel comme une arme, pas un souhait.
Les interrupteurs prospèrent lorsque vous rétrécissez.
Ne le faites pas.
Récupérer votre pensée.
«Comme je le disais…» c'est le pouvoir.
Parce qu'ils ne vous ont pas fait dérailler. Vous avez choisi de continuer.
Être interrompu fait plus de mal que votre ego.
Cela érode votre sens de la valeur – lentement, tranquillement, invisiblement.
Mais voici la vérité:
Vous enseignez aux gens à vous écouter par la façon dont vous parlez quand ils ne le font pas.
Alors la prochaine fois que quelqu'un vous parlera?
Ne vous contentez pas de vous taire.
Soyez clair.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo: Karthik Balakrishnan sur Unsplash
Le post pourquoi certaines personnes parlent toujours sur vous – et pourquoi vous les laissez apparaître en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com