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Toute la différence

Il existe de nos jours beaucoup de littérature axée sur les hommes sur le pouvoir du stoïcisme. D’une certaine manière, l’un des effets secondaires malheureux pour les hommes est que cela peut les rendre encore plus durs envers eux-mêmes à cause de leurs émotions. Mais beaucoup d’hommes ont en réalité besoin d’être plus émotifs ou de partager davantage leurs émotions. Ce serait une chose saine.

Je suis donc de retour avec David aujourd'hui, le producteur. Bonjour. Vous êtes normalement derrière la caméra, mais aujourd'hui vous êtes de nouveau devant.

« Aujourd'hui, je produis devant la caméra », dit-il.

David est la voix du public : la personne qui veut poser des questions, contester des idées et obtenir des éclaircissements lorsque nous quittons un sujet avant que les gens n'aient eu la chance de dire ce qu'ils voulaient dire.

Alors aujourd’hui, il me met sur la sellette. La dernière fois que nous avons fait ça, les gens ont adoré, alors nous sommes de retour pour le deuxième tour. Nous n'avons toujours pas de nom pour la série, quelque chose comme « Grill Matt », « Toast Matt » ou « More from Matt ». Si vous avez une meilleure suggestion, faites-le-nous savoir.

Voici un résumé de la transcription de YouTube, légèrement éditée avec l'IA.

Quelle vidéo est devenue virale ?

David m'a demandé si je savais quelle était ma vidéo la plus vue sur YouTube. L’une des plus importantes est la vidéo sur qui doit payer lors d’un rendez-vous. Celui-ci est devenu incroyablement viral : des dizaines de millions de vues sur toutes les plateformes.

Une autre vidéo populaire concerne trois phrases « qui font fondre l’homme » qui peuvent faire tomber quelqu’un amoureux de vous. Dans cette vidéo, je parle de choses comme complimenter le style de quelqu'un ou dire à un homme qu'il vous fait sentir en sécurité.

Les commentaires sur cette vidéo sont plutôt drôles. Une personne a plaisanté en disant à un caissier de McDonald's : « Voici vos frites. Grâce à vous, je me sens en sécurité. »

C’est évidemment une drôle d’exagération, mais le conseil tient toujours. Faire en sorte que quelqu’un se sente apprécié et en sécurité émotionnelle peut avoir un effet puissant.

Poursuivre ou ralentir

Un téléspectateur a commenté notre discussion sur la poursuite dans les relations. Ils ont souligné que de nombreuses personnes dans le public ont l'habitude de courir après les gens qui ne sont pas intéressés. Ainsi, se faire dire de ne pas courir après peut en fait les aider à briser des schémas malsains.

Je pense que c'est un point vraiment important.

Lorsque nous sommes anxieux, surtout au début d’une relation, nous avons tendance à accélérer au lieu de ralentir. L’anxiété crée le sentiment que nous devons réparer quelque chose immédiatement.

Si nous pensons avoir dit quelque chose de mal ou si nous craignons que quelqu'un ne nous aime pas, nous nous empressons de le corriger. Mais souvent, en essayant de régler un problème trop rapidement, nous aggravons la situation.

Ce même schéma se produit dans les rencontres. Nous envoyons trop de SMS, appelons trop souvent et mesurons constamment si quelqu'un nous aime. Lorsque nous avançons aussi vite, nous sommes plus susceptibles de commettre des erreurs ou de renoncer à notre pouvoir.

Donc, pour quelqu’un qui a peur de se retrouver seul s’il arrête de courir après, la meilleure chose à faire est de ralentir.

Stoïcisme et expression émotionnelle

Un autre commentaire a soulevé une idée intéressante : le stoïcisme peut guérir l’amour-propre mais peut entraver l’intimité.

Je ne pense pas que le stoïcisme en soi soit une mauvaise chose. Mais dans la culture masculine moderne, cela est souvent interprété comme une suppression des émotions. Cela peut amener les hommes à devenir encore plus durs envers eux-mêmes chaque fois qu’ils se sentent vulnérables.

L’ironie est que bon nombre des personnes les plus attirées par le stoïcisme pourraient en réalité bénéficier d’une plus grande vulnérabilité et d’une plus grande expression émotionnelle.

La véritable guérison vient souvent du fait de reconnaître que vous traversez une période difficile. Parfois, la chose la plus compatissante que vous puissiez faire est de reconnaître que ce que vous ressentez est normal.

Que ce soit parce que les circonstances sont véritablement difficiles ou parce que quelque chose dans le présent a déclenché une blessure passée, l’auto-compassion est importante.

À bien des égards, se permettre de ressentir et d’exprimer ces émotions est un acte d’amour-propre plus profond que de les supprimer.

Le pouvoir de guérison d’une conversation honnête

Pour moi, l’intimité naît de la capacité d’établir des relations honnêtes les uns avec les autres. Certaines des conversations les plus significatives que j'ai, même avec des amis masculins, sont celles où nous parlons ouvertement de ce que nous ressentons.

Ces conversations ne sont pas filtrées par le stoïcisme ou la positivité forcée. Ils sont juste réels.

Et ironiquement, ce sont les moments qui procurent le plus de guérison. Quand quelqu’un partage ouvertement ses difficultés, cela nous rappelle que nous ne sommes pas seuls.

Ce sentiment d’humanité partagée peut être incroyablement puissant.

Les hommes vulnérables

Récemment, nous avons commencé à voir davantage d'hommes dans les commentaires partageant leurs expériences et leurs émotions. En fait, je pense que c'est une très belle chose.

Parfois, la discussion en ligne peut devenir source de discorde, ce que je n'aime pas. Mon objectif a toujours été de créer une communauté axée sur la croissance et non sur une dynamique « nous contre eux » entre hommes et femmes.

Mais lorsque les hommes font preuve de vulnérabilité et d’ouverture, cela crée un dialogue significatif.

Cela aide également de nombreuses femmes à comprendre quelque chose dont elles ne se rendent pas toujours compte : que les hommes sont souvent profondément sensibles, même s'ils ne le montrent pas extérieurement.

Parce qu’on apprend aux hommes à ne pas paraître affectés, il est facile de supposer que le rejet ou la déception ne les affectent pas. Mais cette hypothèse est souvent fausse.

Beaucoup d’hommes ressentent les choses profondément, mais ils ne les expriment pas toujours.

Pourquoi de plus en plus de femmes choisissent l'indépendance

Un autre commentaire discutait de l’idée selon laquelle de plus en plus de femmes choisissent aujourd’hui de rester célibataires.

Une partie de ce changement vient du fait que de nombreuses femmes ont désormais plus d’options dans la vie. Ils ont une carrière, une indépendance financière et la liberté de construire leur vie selon leurs propres conditions.

En conséquence, la norme en matière de relations a changé.

De nos jours, de nombreuses femmes ne recherchent pas quelqu'un pour « terminer » leur vie. Ils recherchent un coéquipier.

Si l’alternative à l’indépendance est une relation dans laquelle ils sont censés supporter une plus grande charge émotionnelle ou domestique, il est compréhensible que certains choisissent de rester célibataires.

Cela ne signifie pas que les femmes rejettent les relations, cela signifie simplement qu'elles veulent des relations qui leur semblent égalitaires et solidaires.

Des coéquipiers, pas des rôles traditionnels

Dans ma propre relation avec Audrey, le fondement a toujours été le travail d’équipe.

Nous travaillons tous les deux dur, nous soutenons mutuellement les objectifs de chacun et nous nous soucions profondément de nous rendre mutuellement heureux. Cela ne veut pas dire que tout est parfaitement égal à tout moment, mais cela signifie que nous nous engageons à nous soutenir mutuellement.

Il peut encore y avoir des moments de polarité dans une relation. Par exemple, un partenaire pourrait apprécier que l'autre prenne les devants dans la planification d'un rendez-vous.

Mais profiter de ces moments ne signifie pas s’attendre à des rôles rigides en permanence.

Les relations les plus saines permettent aux deux personnes de communiquer ce qu’elles aiment tout en se respectant sur un pied d’égalité.

Grandir ensemble plutôt que séparément

Un téléspectateur a posé une question importante : lorsque les gens grandissent et changent, comment les couples peuvent-ils grandir ensemble au lieu de se séparer ?

La réponse se résume souvent à la communication et à l’intention partagée.

Dans une relation solide, les deux partenaires se soucient réellement du bonheur de chacun. Ils écoutent ce qui compte pour l’autre et essaient de le soutenir.

Cela ne veut pas dire que tous les désirs sont parfaitement exaucés. Mais lorsque les deux personnes savent que l’autre essaie, cela crée de la confiance et de la bonne volonté.

Le ressentiment a tendance à croître lorsque les gens cessent de communiquer leurs besoins. Au lieu de partager leurs frustrations avec leur partenaire, ils en parlent avec leurs amis. Au fil du temps, la distance augmente jusqu’à devenir impossible à combler.

Rester connecté nécessite une honnêteté et des efforts continus.

Comment l'IA peut soutenir les relations

Nous avons également parlé du rôle de l'IA dans les relations. J'ai été très conscient de la façon dont nous l'utilisons.

Lorsque nous avons créé Matthew AI, l’objectif n’a jamais été de remplacer la connexion humaine. L’objectif était de soutenir les gens, surtout dans les moments où ils se sentent seuls.

Le chagrin, par exemple, nécessite souvent des heures de conversation et de réflexion. Tout le monde n’a pas quelqu’un à qui parler à 2 heures du matin, mais l’IA peut aider les gens à traiter leurs pensées à ces moments-là.

Cette philosophie a également guidé la création de notre plateforme de mise en relation, Sync.

L’idée n’est pas de créer une autre application de rencontres qui encourage le swiping sans fin. Au lieu de cela, il est conçu pour aider les personnes qui souhaitent sérieusement trouver une relation.

Plutôt que d'optimiser pour les premiers rendez-vous, l'objectif est d'optimiser pour les seconds rendez-vous, des connexions qui ont réellement le potentiel de devenir quelque chose de significatif.

Je prends très au sérieux la responsabilité d’utiliser l’IA dans cet espace. Si nous devons utiliser la technologie, elle devrait en fin de compte rapprocher les gens, et non les éloigner davantage.

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Ce message était précédemment publié sur YouTube.

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