J'ai été qualifié de narcissique par le thérapeute de mon ex-mari

Pendant un moment, je me suis demandé si je devais partager ceci.

C’est très vulnérable d’écrire quelque chose comme ça.

Mais j’espère sensibiliser davantage à ce sujet.

Je vois tellement d’histoires de couples qui s’aimaient profondément, et pourtant ils n’ont jamais vraiment réussi à combler le fossé.

Nous n’avons jamais eu l’intention de nous faire du mal.

Et pourtant, de nos jours, ce récit selon lequel l’autre est le « narcissique », le « méchant » est si courant.

Il existe en effet de nombreux vrais narcissiques.

Et pourtant, ce récit, lorsqu’il est appliqué sans une compréhension plus profonde, peut maintenir une personne coincée dans la même souffrance.

Parce que lorsque nous considérons l’autre comme le « méchant », sans que cela soit nécessairement vrai, nous nous retrouvons coincés dans un faux récit qui conduit à davantage de ressentiment et de douleur.

La douleur de supposer que l’autre personne pourrait nous avoir blessé intentionnellement et ne pas nous aimer vraiment peut nous garder emprisonnés ; alors que la vérité est souvent qu’ils nous aimaient et n’avaient jamais eu l’intention de nous faire du mal, et réaliser cela peut nous libérer.