Comment aider vos enfants adultes à développer une relation amoureuse saine

Tout d’abord, vous devez être capable de parler à votre enfant adulte. Cela commence par être disponible.

Lorsque l’enfant adulte est de sexe masculin, peut-être surtout si vous êtes une femme, cela peut être tout un défi.

Je n’ai vu mon fils de vingt-six ans qu’une seule fois au cours des trois mois, à ce jour, des recommandations de rester à la maison du gouvernement de l’État et du comté pendant la pandémie.

Il s’inquiète pour moi, car je suis dans la catégorie d’âge la plus à risque. En tant que parent, je suis prêt à risquer la maladie pour voir mon enfant. Sauf que ce n’est plus un gamin et qu’il ne me risquera pas. Alors voilà.

Le jour de la fête des mères, j’ai annulé. Nous avions prévu une randonnée et un pique-nique, mais quand il est arrivé ici, il était trop fatigué pour faire de la randonnée. Nous avons fait un compromis sur les plats à emporter et nous nous sommes assis sur des canapés opposés, à au moins six pieds l’un de l’autre, à regarder les deux premiers épisodes de la série Michael Jordan.

Mon fils était un aspirant de basket-ball très déterminé dans son enfance, et était un joueur débutant ses quatre années à l’université. Je l’ai emmené chaque été de douze à dix-sept ans, au camp de basketball Michael Jordan «Flight School». C’est là qu’il a appris le travail d’équipe, à quel point il est important et comment y parvenir.

Pendant que nous regardions, il mettait en pause l’émission pour parler de nos souvenirs là-bas et de nos expériences avec Michael Jordan.

D’une manière ou d’une autre, cela a permis de parler d’autres choses. Des choses plus importantes. Bien que ce soit une expansion notable de son partage avec moi, cela s’est développé à partir d’années à sa disposition.

Il a fait une pause pour partager avec moi des choses auxquelles il pensait et qu’il faisait tout en travaillant à la maison et loin de sa vie sociale auparavant insensée et trépidante. Il est charismatique et drôle, et a un entourage partout où il va. La situation pandémique actuelle lui donne le temps de créer plus de vidéos musicales et humoristiques. Le temps seul l’amène à réfléchir aux relations qui sont utiles et précieuses, et celles qui ne le sont pas.

Je suis content d’avoir fait la coupe.

Nous avons toujours été proches, mais il évite de me parler de ses relations amoureuses et a des souvenirs traumatisants de moi, un parent célibataire pendant la majeure partie de sa vie. Cette nouvelle ouverture était donc surprenante et rafraîchissante, et j’en ai profité comme seuls les parents le peuvent, mais souvent pas. Ce qui signifie que j’ai écouté.

Une ancienne petite amie lui avait dit que j’étais la raison de tous ses problèmes relationnels. Elle ne m’a pas rencontré et ne m’a jamais rencontrée, et il ne m’a pas expliqué à l’époque ce qu’elle voulait dire. Vous pouvez croire que j’ai dû quitter la pièce et respirer profondément quand il a partagé cette petite information avec moi il y a quelques années.

Un autre, j’ai appelé « Scary Girlfriend », mais pas à son visage ou à lui, jusqu’à ce qu’ils se soient séparés. C’était une relation à distance. Elle a fait tout son possible pour faire des choses pour lui et pour se rapprocher suffisamment de moi pour me dire tout ce qu’elle faisait. Au brunch, quand il était loin de la table, elle a dit: «Nous avons dû l’emmener aux urgences la semaine dernière pour un mal de dents. QUOI? Comment diable n’ai-je pas su qu’il était allé aux urgences? C’était déjà assez grave, mais quand je lui ai dit ce qu’elle avait dit, il a répondu qu’elle n’était même pas venue. Apparemment, elle utilisait le «Royal We».

En dépit de mes préoccupations très différentes à propos de chacun, je pouvais y voir des parties de moi-même. Nous choisissons tous des partenaires qui nous rappellent à certains égards nos parents. Ils se sentent familiers.

Même ainsi, ce qu’il m’a dit le jour de la fête des mères m’a pris par surprise, même si en ma qualité de thérapeute, cela n’aurait pas dû. Il a dit qu’il avait du mal à nouer une relation parce qu’il s’attendait à ce que les femmes prennent soin de lui comme moi. En fait, c’est ce que voulait dire la première petite amie quand elle lui a dit que j’étais la cause de ses problèmes relationnels.

C’est le problème qui l’a rompu avec la première femme et pourquoi il a rompu avec « Scary Girlfriend ». Le premier refusait de prendre soin de lui, même dans des situations où ce serait la norme (comme quand il était malade), et le second prenait soin de lui, afin de garantir qu’il ne la quitterait pas. Damné s’ils l’ont fait et damné s’ils ne l’ont pas fait. Damné s’il l’a fait, et damné s’il ne l’a pas fait.

Je lui ai dit qu’une relation amoureuse ne pouvait pas être la même qu’une relation parentale. Que les parents, (pas tous les parents, bien sûr), ouvriront une veine pour nourrir leurs enfants. Ils vont s’allonger et laisser leur enfant marcher dessus pour le mettre en sécurité. Et c’est ainsi que cela devrait être. Mais qu’il ne ressentirait pas vraiment cela tant qu’il ne deviendrait pas parent. Votre partenaire romantique n’est pas votre parent. Ils ne sont pas censés l’être.

La deuxième chose que vous devez faire en tant que parent pour aider votre enfant adulte à trouver une relation saine est d’admettre vos propres fautes et échecs.

Ouais je sais. Les parents sont censés être infaillibles et avoir le dernier mot sur tout. Ou c’est ce que beaucoup de nos parents nous ont appris. Dans mon cas, mes parents ont projeté cela en criant et en se criant dessus. Grands modèles pour les relations.

Plus que simplement admettre nos erreurs de relation amoureuse, nous devons également admettre nos échecs en tant que parents à nos enfants. Cela nous rend authentiques et gagne leur confiance. De plus, cela les empêche de se sentir fous de savoir où nous nous sommes trompés, mais de nous entendre le nier.

L’authenticité, l’examen de soi et la recherche du pardon sont également d’excellents outils dans les relations amoureuses. Les parents devraient enseigner cela par l’exemple personnel.

Je me suis excusé d’avoir amené des hommes avec qui je suis sorti dans sa vie. Surtout ceux qui nous ont quittés tous les deux. Il m’a interrogé sur son père, et j’ai expliqué pourquoi nous ne nous étions pas mariés, mais je lui ai assuré qu’il était un bébé prévu. Son père m’avait dit qu’il ne m’aimait pas autant que je l’aimais, et j’ai refusé de faire subir à mon fils ce que j’avais vécu en entendant mes parents se battre.

Nous avons parlé des raisons pour lesquelles je n’avais épousé personne d’autre. L’une était que la plupart des hommes avec qui je sortais voulaient prendre en charge l’éducation de mon fils ou voulaient d’une manière ou d’une autre le déplacer. Je l’ai choisi plutôt qu’eux. Ce n’était peut-être pas le choix le plus sage, mais c’était la meilleure façon de le protéger à l’époque. Après l’avoir exposé à une petite parade d’hommes de ma vie, j’ai surtout abandonné la romance pendant que je l’élevais.

Prochaine conversation, chaque fois que nous aurons une chance après la pandémie, ou en toute sécurité pendant celle-ci, j’espère parler davantage avec lui de ce qui forme des partenariats sains. Quand je voyais des couples en tant que thérapeute, j’ai été témoin de toutes les manières malsaines que les couples se rassemblent. Et, bien sûr, il y a les leçons de mes propres relations passées à partager s’il est intéressé.

Voici quelque chose que vous pouvez partager avec vos enfants adultes sur les relations amoureuses.

Les relations amoureuses devraient être des partenariats. Ils sont composés de deux personnes ou plus acceptant de se soutenir mutuellement, de toutes les manières. Financièrement, émotionnellement, spirituellement, physiquement et psychologiquement.

Les partenaires romantiques forment une équipe. Ils considèrent chaque obstacle comme quelque chose à surmonter ensemble. Chaque problème est à résoudre ensemble, en équipe. Chacun prend soin de l’autre de manière saine.

En thérapie, je dis aux couples qu’ils ont commencé la relation en équipe, avec des objectifs mutuels et individuels qu’ils soutiennent chacun. Mais quelque part au milieu du match, ils ont arrêté de courir vers les mêmes buts, se sont retournés et se sont affrontés. Ils ont formé des équipes adverses et les buts ont été oubliés.

S’il y a une chose que mon fils comprend bien, c’est la façon dont une équipe travaille ensemble.

J’espère qu’il établira un jour une relation saine. Et puis me donner quelques petits-enfants. Un jour. Peut-être pas assez pour former notre propre équipe de basketball. Un ou deux suffiront. Je promets d’être une meilleure grand-mère que je ne l’étais. Et, pas par hasard, une excellente belle-mère. J’essaierai de ne pas coacher en marge. Tant que son équipe gagne.

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Publié précédemment sur moyen

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Crédit photo: Shutterstock