Vous avez essayé de saisir une poignée de sable? Plus vous saisissez dur, plus il traverse vos doigts. C'est précisément ce qui se produit lorsque vous vous accrochez frénétiquement à une personne qui a déjà acheté sa tête hors d'une relation.

Je vois. L'idée de se détacher d'une personne que vous aimez, c'est comme retirer un morceau de votre âme. Cependant, des relations saines ne peuvent pas être formées entre des partenaires réticentes qui restent dans la relation en raison de la culpabilité ou de la contrainte.

En ce qui concerne le processus de guérison post-rupture, laisser partir quelqu'un est l'étape réelle vers la liberté personnelle en premier lieu. La souffrance n'est que temporaire, mais lorsque vous faites rester à quelqu'un, vous vous trouvez par une prison pour vous deux.

Voici ce que la plupart des experts en relation ne vous diront pas sur les conséquences désordonnées…

Reconnaître quand l'amour s'éloigne

A. Signes qu'ils déconnectent émotionnellement

Vous avez ce sentiment inquiet à l'arrière de vous alors que quelque chose ne va pas? Faites attention. Lorsque le cœur est à la sortie, la personne ne parle pas de sa journée, ses yeux ne vous brillent plus et la communication se tend. Le toucher est maintenu au minimum, et ils établissent une certaine distance physiquement et émotionnellement. Son téléphone est un château, et qu'en est-il des plans à l'avenir? Ceux-ci ont disparu comme par magie.

B. Comprendre la différence entre la distance temporaire et le départ permanent

La distance temporaire a une raison – le stress du travail, le drame familial ou les difficultés personnelles. Ils font toujours des efforts pour se reconnecter. Mais le départ permanent? C'est un retrait cohérent sans tentative de combler l'écart. Ils cessent de se battre pour la relation et semblent soulagés lorsque les plans tombent. La différence est dans leur énergie – travaillent-ils à la reconnexion ou à la construction tranquillement de leur stratégie de sortie?

C. Que faire pour prouver que vous avez raison en ce qui concerne leurs émotions changeantes

Vous ne devriez pas compter uniquement sur votre intuition. Suivez les tendances, pas les accidents. Se sont-ils comportés différemment semaine après semaine ou mois ou mois? Parlez directement de ce que vous observez – non pas accuser mais vous en interrogez. J'ai vu que vous êtes distrait récemment. Que s'est-il passé? Leur réaction en dit long.

D. Pouvoir voir que quelqu'un fait des choses à cause du devoir mais pas à cause du plaisir

Ils effectuent ces actions sans ressentir de plaisir. La courtification est impersonnelle, le sexe est automatisé et la conversation est tout au plus cosmétique. Ils agissent sur les obligations relationnelles, jamais sur l'initiative. Pouvez-vous identifier le signe Telltale? Lorsque les annulations se produisent, elles sautent en action. Ils sont visiblement soulagés les uns des autres parce qu'ils reçoivent une excuse honnête pour être quelque part. Ils sont physiquement à la maison, mais leurs émotions ont déjà pris le camion.

Pourquoi s'accrocher fait plus de mal que de bien

A. Les conséquences mentales de la création d'une personne restent

Une personne agressant quelqu'un qui se déplaçant à mi-chemin se met en enfer. C'est comme être dans un piège d'émotions – plus vous vous battez pour les tenir, plus vous tombez dans le sens de l'anxiété et du désespoir.

En pensant opérationnellement à cela, vous vous dites presque, je préférerais avoir quelqu'un qui ne voudrait pas de moi que d'être célibataire. C'est une croyance fondamentale en elle-même qui non seulement vous blesse dans le présent mais apprend également à votre cerveau à embrasser les miettes d'amour comme si c'était tout le gâteau. Votre psychologie vaut plus que cela.

B. la nocive de s'accrocher à l'estime de soi

Vous ne pouvez pas baser votre valeur sur la volonté d'une autre personne pour rester ou y aller. En suppliant une personne d'être dans votre vie, vous vous dites sans le savoir que vous avez des fonctions incomplètes sans cette autre personne. Cela forme un contour nocif car votre valeur est maintenant fixée à ce que les autres pensent de vous.

Avez-vous déjà remarqué à quel point l'énergie désespérée fait le contraire et repousse les gens? En effet, la nécessité attire l'insécurité, et ce dernier n'est pas attrayant, ce qui est fastidieux. Chaque fois que vous demandez à une personne de rester qui veut partir, vous compromettez quelque chose de votre dignité.

C. L'illusion du partenaire non volontaire

Être avec la personne qui est physiquement là et pourtant émotionnellement rare est une relation équivalente à la malbouffe; C'est bon à l'époque mais pire le lendemain. Leur présence non disposée se transforme en un signe de rejet très visible.

Vous n'avez pas besoin d'une personne qui vit avec vous parce qu'elle se sent coupable ou est désolée, ou parce que quelqu'un le manipule. Il est inutile de les avoir à vos côtés par le corps seul, mais leur âme et leur psyché sont loin dans leur propre espace. Cette illusion de réconfort peut être encore plus solitaire que la solitude.

D. La raison pour laquelle les techniques de manipulation ne fonctionnent jamais

Des voyages de culpabilité, du chantage émotionnel et des menaces – ce sont le genre de choses qui peuvent assurer la présence physique d'une personne, mais cela fait définitivement mal à toute relation. La révélation vient que la relation vous piège tous les deux, et le ressentiment est ce sur quoi la relation est fondée par opposition à l'amour.

Lorsque la manipulation réussit, vous êtes un gagnant d'une bataille mais dramatiquement un perdant de la guerre. Vous pouvez peut-être les faire rester un mois ou même un an, mais comment? Leur véritable intérêt à vouloir que vous ne puissiez pas être créé par coercition. La relation se transforme en un squelette désolé des temps antérieurs.

E. Le coût sur la santé des métaux d'être dans un limbe relationnel

Il est fatigant de vivre en relation purgatoire, dans lequel vous êtes avec votre partenaire, mais il est émotionnellement indisponible. L'état de combat ou de fuite ne laisse guère votre cerveau, et vous examinerez chaque rencontre pour savoir s'ils se réchauffent ou se refroidissent.

Ce niveau d'incertitude toujours présent conduit à des niveaux de stress constants qui couvrent tous les aspects de votre vie, comme votre sommeil et votre système immunitaire. Le ruissellement du rejet constant met continuellement du carburant sur vos insécurités, ce qui peut conduire à la survenue de dépression, d'anxiété et même d'effets physiques. Vous ne pouvez jamais commencer le processus de guérison sans prendre la réalité et le laisser partir.

La liberté qui vient avec le lâcher prise

A. Récupération de votre pouvoir personnel

Il est en fait de récupérer le contrôle en libérant une personne qui ne désire pas être avec vous. Pensez: s'accrocher à une personne qui est émotionnellement à l'extérieur, c'est simplement leur faire du mal et détruire leur image de soi. Il est similaire à la tasse de maintien de l'eau, et plus on tient de l'eau, plus on perd de l'eau.

B. faire de la place pour mieux se connaître

L'espace n'est pas une menace pour l'amour; Parfois, l'espace est ce dont l'amour a besoin. Lorsque vous reculez de la relation de lutte contre la guerre, vous pouvez tous les deux respirer et pouvoir obtenir des choses comme elles le sont réellement. Cet espace de respiration permet au brouillard de se disperser, afin que vous puissiez voir si vous pensez vraiment que c'est un chemin pour vous de vous reconnecter ou si vous devriez tourner une autre direction.

Renforcer la force grâce à l'acceptation

A. passer par le processus de deuil sans lutte

Quand on accepte la perte d'une relation, ce n'est pas un combat avec le chagrin et l'essayer de le surmonter, mais c'est ainsi qu'il devrait circuler. Lorsque vous supprimez de telles émotions, elles ferment et émanent seulement. Votre cœur doit ressentir toute la colère, la tristesse et la confusion afin qu'il soit possible de passer de l'autre côté.

B. Utilisation de la douleur pour se transformer en auto-amélioration

Chaque chagrin vous aide à en savoir plus sur vous-même. Cette douleur nauséeuse? En fait, il vous montre ce que la primaire a pour vous. Regardez ce qui fait mal et vous réaliserez ce qui doit être exactement guéri et renforcé.

Créer un espace pour quelque chose de mieux

Pourquoi la bonne relation ne sera même pas nécessaire de convaincre

Dès que vous vous trouvez avec quelqu'un d'être avec vous, vous l'avez perdu. Le véritable amour n'est pas le coup de bras ou ne menace de se tuer; Cela vous balance à cause de votre libre arbitre, et pas une fois, mais encore et encore, même les jours les plus difficiles. Au moment où une personne veut marcher, son cœur est déjà hors du bâtiment. Votre persuasion ne vous aidera jamais, car elle prolonge ce qui est forcément à arriver et diminue votre estime de soi.

L'importance de libérer pour faire de l'espace pour ouvrir des relations authentiques

Comme l'eau dans les mains, s'accrocher à quelqu'un qui veut partir signifie que plus vous vous entraînez, plus vous perdez entre les mains. Ce faisant, vous quittez un espace par lequel vous trouvez des relations qui ne sont pas contraignantes à entretenir, comme les acrobates aux Jeux olympiques. La liberté s'accompagne de la lumière claire. Et dans la zone redressée, vous serez enfin situé par des relations compatibles.

Reconnaître les cadeaux cachés dans des fins douloureuses

Chaque relation qui s'écrase et brûle laisse derrière elle une précieuse sagesse dans les cendres. Cette personne qui est partie? Ils vous donnent en fait un billet pour quelque chose de mieux. Le malheur que vous ressentez n'est pas le chagrin, mais comme votre âme s'étend dans et au-delà de ce qui ne vous sert plus, ses douleurs. Ces fins forcent l'évolution que vous auriez pu éviter autrement.

Vivre dans l'étreinte de l'inconnu comme un espoir au lieu de la peur

La chose la plus effrayante lors du nettoyage de quelqu'un qui n'est plus là, il n'y a plus de perspective d'être seul mais d'avoir à regarder la toile vide de ce qui pourrait être. Même les mauvaises certitudes sont aimables par votre cerveau. Peut-être qu'entendant que c'est un espace vide et en étant terrifié, vous pouvez le voir non pas comme le lieu de l'espace intimidant mais comme la liberté ultime. Votre deuxième livre n'est pas encore écrit. Et ce n'est pas une tragédie; Ce que c'est votre superpuissance.

Conclusion

Laisse-les partir

Lorsqu'un individu décide de mettre fin à votre relation en s'éloignant, c'est l'énoncé le plus compatissant que vous puissiez faire qui serait bénéfique pour vous deux pour le libérer. C'est au cours de ce voyage que nous avons discuté de la façon de savoir quand l'amour a commencé à s'estomper, comment s'accrocher à ce qui a déjà été déchiré est une autre cicatrice, et comment la libération présente lorsque nous sommes enfin en mesure d'ouvrir les mains. Nous avons passé en revue la création de la force par l'acceptation de ne pas résister et comment cet espace vacant créé peut être vu même comme une absence mais comme un espace dans lequel quelque chose de plus en ligne avec votre vrai moi peut se produire.

Vous ne voyez peut-être pas clairement la voie à venir aujourd'hui, mais une fois que vous respectez votre dignité et leur décision, vous finissez par donner un véritable bonheur une chance de vous y arriver enfin. Gardez à l'esprit que l'amour ne doit jamais devenir une sorte de cage, pas pour eux et non pour vous. À quelqu'un qui choisira d'être avec vous sans aucune seconde pensée, votre cœur le mérite sûrement, et le leur mérite sûrement d'être là-bas pour poursuivre ce qui leur appellera. La foi en ce qui vous va rester et ce qui disparaît pour faire place à ce qui vous appartient.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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