C'est un monde étrange avec des gens encore plus étranges

 

On vous a enseigné la fidélité signifiait rester, et vous avez pris cela à cœur, alors maintenant vous êtes le plus fiable: quelqu'un à qui les gens se sentent en sécurité, qui répondra à un texte à 2 heures du matin pour appeler parce que c'est une urgence. Seulement pour que l'urgence soit la 6e crise existentielle de Pam sur le gars qu'elle a déjà bloqué sur Instagram deux fois.

Les gens aiment que vous soyez gentil et toujours disponible pour continuer à reprendre, mais ce que vos professeurs ne vous ont jamais dit, c'est que les gens qui vous veulent et les gens qui vous quittent émotionnellement sont souvent les mêmes personnes… presque toujours, les mêmes putain de personnes!

«Tu es un si bon auditeur. Je ne sais pas ce que je ferais sans toi.»

Et juste comme ça, ils ont réussi à faire votre épuisement (mental et physique) se sentir comme un insigne d'honneur.

Pourquoi tu ne remarques jamais

Je connais des vampires émotionnels. Ils ne mordent pas tout de suite, ils se serrent étreintes après avoir glissé dans votre vie déguisée en amis, et la plupart du temps, vous ne devinez jamais l'ampleur de ce qu'ils vous retirent parce qu'ils « Il suffit de se défouler très rapidement. »

Malheureusement pour vous, vous les croyez toujours parce que, eh bien, vous êtes un humain à sang chaud, et ça fait du bien d'être nécessaire. C'est jusqu'à ce que vous réalisiez qu'ils ne recherchent pas vraiment des conseils ou des connexions, juste un dépotoir. Vous êtes dans une véritable relation toxique.

« Si vous vous sentez plus fatigué après avoir parlé à quelqu'un, à chaque fois, alors ce que vous avez, il n'y a pas de lien mais un drain. »

Avec le recul, vous pouvez également réaliser que la culpabilité est l'une de leurs stratégies préférées. Essayez juste de reculer un peu, et vous verrez: Soudain, vous êtes le méchant. Je veux dire, comment osez-vous des limites maintenant (ou toujours) Quand tout ce qu'ils veulent, c'est la version de vous qui ne dit jamais non et reste en jeu même lorsqu'elle vous épuise.

Comment repérer le drain

Voici votre liste de contrôle, et si trois ou plusieurs coups, vous avez probablement une sangsue dans votre vie:

1. Vous redoutez leurs appels mais prenez quand même.
2. Ils ne tentent que lorsqu'ils ont besoin de quelque chose.
3. Vos problèmes sont rejetés ou redirigés vers eux.
4. Vous laissez toujours les interactions en vous sentant plus lourdes.
5. Dire non ressemble à une trahison, pas à un choix.

Ne pensez pas que vous l'imaginez si l'un des éléments ci-dessus semble familier. Ce qui se passe réellement, c'est que vous le voyez enfin.

«Je connais des vampires émotionnels. Ils ne mordent pas tout de suite, ils se serrent dans les bras après avoir glissé dans votre vie déguisée en amis.»

La partie collante

Vous les aimez! C'est la partie qui suce le plus avec des relations toxiques parce que certaines des personnes les plus drainées de votre vie peuvent être celles qui vous connaissent le mieux. Cependant, ce que vous devez savoir, c'est que même si l'amour et la perte d'énergie peuvent coexister, un seul d'entre eux peut gagner à long terme. De plus, si perdre votre paix est le prix que vous payez pour être autour d'eux, ce n'est plus de l'amour.

« L'amour et la perte d'énergie peuvent coexister, un seul d'entre eux peut gagner à long terme. »

Sortie? Avoir un budget énergétique et vous y tenir

Pourquoi? Parce que tout comme vous ne laissez pas votre téléphone rester sur une batterie à 3% tandis que 21 applications fonctionnent en arrière-plan, vous ne devriez pas laisser les gens drainer votre batterie émotionnelle constamment, inutilement, à chaque fois! Vous savez déjà que votre temps est une ressource précieuse, mais encore plus votre énergie: Vous ne pouvez jamais utiliser productif votre temps si vous êtes drainé d'énergie.

Pensez-y comme si vous n'obteniez que tant de bars par jour, et chaque personne, chaque tâche et chaque conversation prendront de ces barres, alors méfiez-vous des personnes qui vous garderont égoïstement à 1% juste pour qu'ils puissent continuer à vous nourrir comme une batterie externe.

Note: Vous n'avez pas à brûler les ponts lorsque vous commencez à donner la priorité au bien-être sur leurs modèles établis. Donc, reculer ne doit pas être quelque chose de trop dramatique. Vous pouvez simplement arrêter la sur-fonctionnement (Lire: Platant les gens), Et lorsque vous ne pouvez pas vous engager, laissez l'appel aller à la messagerie vocale, ne répondez pas tout de suite, et si vous avez besoin de dire quelque chose, gardez-le court, droit au point et honnête.

S'ils essaient de vous séparer après cela, alors vous avez votre confirmation: tHé, ne respectez pas vos limites, et votre valeur pour eux est simplement basée sur votre utilité, pas le respect mutuel.

« Ce n'est pas parce que vous ne voulez pas dire que vous appartenez à eux. »

Je n'ai jamais oublié ces mots que quelqu'un m'a dit au-dessus du café Quand ils ont remarqué la difficulté que je me retirais de quelqu'un d'autre, je m'occupais mais était un drain constant. Je dois également avouer qu'à l'époque, cela semblait d'abord un peu dur, mais maintenant cela ressemble à l'une des vérités les plus gentilles que j'ai jamais montrées.

Voici ce qui se passera lorsque vous commencerez à vous retirer:

1. Ils manqueront «vous»;
2. Ils tenteront la main;
3. Ensuite, ils vous feront de la deuxième fois;
   (Tout cela signifie qu'ils traversent simplement le retrait parce que vous étiez leur ligne de vie gratuite 24/7. Qui ne manquerait pas ça?) Et enfin
4. Si vous vous en tenez à vos armes, vous aurez enfin de la place pour respirer, penser et décider ce que vous voulez de votre temps et de votre énergie (mental, physique… et financier)!

Rappelez-vous, même s'ils disent qu'ils vous manquent, ce n'est pas vraiment vous, ils manquent mais l'accès sans fin. Laissez-les manquer ça! Vous avez certainement de meilleures choses à faire avec votre énergie.

«S'ils essaient de culpabilité par coup par après, alors vous avez votre confirmation…»

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo: Brooke Cagle sur unclash

 

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