Je me souviens avoir pensé que si je essayais plus fort, aimait plus profondément ou attendait plus longtemps, la personne qui a gardé la déception me changerait enfin.

Ils recommenceraient à être la personne douce et attentionnée qu'ils étaient au début. Mais la vérité est que certaines personnes ne changent jamais et en espérant qu'elles ne feront que nous garder coincés dans la douleur.

En espérant trop

Lorsque l'amour commence à s'estomper, la plupart des gens savent qu'il est temps de s'éloigner.

Mais pour certains d'entre nous, le moment où les choses tournent mal, c'est quand nous creusons plus profondément. Nous nous disons,

« Ils ont passé une mauvaise journée, « ou « Ils se sont excusés, alors peut-être que cette fois sera différent. »

Nous ignorons le modèle parce que nous sommes des experts pour faire des excuses pour les personnes qui ne les méritent pas.

Le problème n'est pas que nous sommes stupides, c'est que nous avons été formés de cette façon.

Pourquoi nous continuons à croire aux mauvaises personnes

Si nous avions grandi avec des parents imprévisibles parfois cruels, parfois gentils, nous avons appris à survivre en tenant de minuscules moments d'amour.

Un seul mot aimable après une journée de froideur ressemblait à une victoire. Au fil du temps, cela est devenu notre idée de l'amour: la douleur mélangée à juste assez d'espoir pour nous faire attendre.

En tant qu'adultes, nous rejouons ce même jeu douloureux. Nous chassons les gens qui nous ont blessés parce que, au fond, nous pensons que l'amour devrait se sentir aussi difficile. Quand quelqu'un est réellement gentil et stable, cela se sent même mal ennuyeux.

Nous pourrions même revenir à la personne qui nous a mal traités parce que c'est ce qui semble familier.

La vérité sur l'amour

Le véritable amour ne consiste pas à attendre que quelqu'un change. Il ne s'agit pas de souffrir par négligence, mensonges ou comportement chaud et froid.

L'amour devrait être simple: une connexion régulière et aimable où les deux personnes se sentent en sécurité et valorisées.

Mais si nous avons passé notre vie à croire que l'amour doit faire mal, cette idée peut être étrange encore effrayante.

Comment briser le cycle

Arrêtez de faire des excuses – peu importe pourquoi quelqu'un nous traite mal. Ce qui compte, c'est qu'ils le font.
Confiance des actions, pas des mots – les promesses ne signifient rien si le comportement ne change pas.
Éloignez-vous de l'amour «presque» – si quelqu'un n'est que parfois gentil, ce n'est pas la bonne personne.
Croyez en mieux – nous n'avons pas à nous contenter de la douleur. Il y a des gens qui nous aiment sans nous faire supplier.

S'accrocher à quelqu'un qui nous fait du mal n'est pas l'amour, c'est une habitude. Et les habitudes peuvent être brisées. Nous méritons plus que des miettes d'affection. Nous méritons un amour qui se sent en sécurité, facile et entier.

La première étape? Arrêtez d'attendre que quelqu'un change. Commencez à nous choisir à la place.

Merci d'avoir lu