Ou : comment tomber amoureux de la bonne personne ressemble moins à un point culminant de Bollywood qu'à une expiration définitive après des années à retenir son souffle.
LSoyons honnêtes.
La plupart d'entre nous n'ont pas grandi en voyant en bonne santé amour. Nous avons vu un amour dramatique. Le genre où quelqu'un court sous la pluie, avoue ses sentiments à la dernière seconde, et tout se passe comme par magie pendant que les violons jouent en arrière-plan. Mignon? Oui. Durable? Absolument pas. Parce que dans la vraie vie, si quelqu'un n'apparaît que lorsque c'est cinématographique, vous pleurez probablement aussi dans la salle de bain entre les scènes.
Un amour sain est beaucoup moins… épuisant. Cela ne ressemble pas à des montagnes russes conçues par quelqu'un qui vous déteste clairement. Ce n'est pas « Je t'aime aujourd'hui, j'ai besoin d'espace pour toujours demain ». Il ne s'agit pas de décoder des textes comme si vous étiez dans une enquête du FBI, comme « Il a dit 'hmm'… qu'est-ce que HMM veut dire ?? » Non.
Le bon type d’amour est étonnamment simple. Pas ennuyeux, juste… calme. Et si vous êtes habitué au chaos, le calme peut paraître suspect au début. Comme, « Pourquoi je ne panique pas ? Est-ce un piège ? »
Nous l'avons tous entendu avant ça, « Aimez-vous d'abord » « Les relations ne vous complètent pas » « personne d'autre ne peut vous réparer. » Et oui, ces choses sont vraies… mais ce n'est pas toute la vérité parce que parfois, l'amour ne suffit pas. réparer toi.
Cela n’arrive pas comme une scène de film dramatique et n’efface pas comme par magie vos blessures.
Mais il fait quelque chose de bien plus réel et de bien plus puissant.
Cela vous adoucit, vous stabilise et rappelle à votre système nerveux qu'il est enfin en sécurité.
Voici ce que personne ne vous dit : lorsque vous êtes aimé correctement, votre corps le remarque avant votre cerveau. Vous dormez mieux, votre réflexion excessive passe d'un travail à temps plein à peut-être un stage à temps partiel, votre poitrine ne vous semble pas serrée tout le temps et vous ne vous préparez pas constamment à la prochaine dispute, au prochain changement d'humeur ou au prochain « nous devons parler ». C'est comme si votre système nerveux s'arrêtait enfin et disait : « Oh, nous sommes en sécurité ici ? cool, je vais me détendre pour la première fois depuis toujours. »
Et non, cette personne ne vous « soigne » pas comme un guérisseur magique doté d’une aura rayonnante et de parfaites compétences en communication. Ils sont humains. Ils vont tout gâcher. Vous allez tout gâcher. Mais la différence ? Vous restez tous les deux, vous essayez tous les deux, et vous ne traitez pas l’amour comme un jeu de qui s’en fiche. Vous le traitez comme quelque chose qui mérite d’être protégé.
Révolutionnaire, je sais.
Parlons maintenant du grand mot dramatique appelé âme soeur. Internet a complètement ruiné ce mot. Cela donne l’impression qu’il existe un humain parfait qui comprendra votre silence, lira dans vos pensées et ne vous irritera jamais. Ce qui est drôle, car si quelqu’un ne vous irrite jamais, est-il vraiment réel ?
Les vraies âmes sœurs vous énerveront parfois. Ils mangeront vos frites sans rien demander, ils oublieront de petites choses et ils vous ennuieront juste assez pour vous rappeler qu'ils sont humains.
Mais ils vous choisiront également, de manière cohérente. Même les jours où vous n'êtes pas votre meilleure version. Surtout ces jours-là.
Une âme sœur n'est pas quelqu'un qui ne fait que vous compléter. C'est aussi quelqu'un qui s'intègre dans votre vie d'une manière qui rend tout plus facile. Pas sans effort, mais plus facile. C’est comme faire les courses avec quelqu’un plutôt que seul. Toujours lourd, mais soudain gérable (et légèrement plus romantique, selon à quel point vous êtes dramatique).
La vraie magie d’un amour sain réside dans la façon dont il vous transforme en silence, car il n’y a pas de grand moment où tout s’enclenche. Un jour, vous réalisez que vous n'êtes pas anxieux tout le temps, que vous ne relisez pas les conversations dix fois et que vous n'avez pas peur de dire ce que vous ressentez. Vous vivez simplement, riez davantage, respirez plus profondément et existez sans ce bruit de fond constant de « Et s'ils partent? »
Et c'est peut-être ce que fait réellement le véritable amour. Cela ne transforme pas votre vie en film. Cela ne vous donne pas un scénario parfait et sans conflit. Cela rend simplement votre vie quotidienne plus légère, plus douce et plus supportable. Un amour sain ne vous fait pas remettre en question votre valeur, mais il vous la reflète plutôt. Cela ne vous fait pas courir après, cela vous rencontre à mi-chemin et cela ne vous brise pas… au contraire, cela vous construit doucement, patiemment et de manière cohérente.
Nous n'en parlons pas assez, mais l'amour réel, sûr et cohérent affecte réellement votre santé physique. Lorsque vous êtes dans une relation saine, votre niveau de stress diminue et votre corps produit plus d'ocytocine (l'« hormone de liaison »), votre fréquence cardiaque se stabilise, votre santé physique commence à s'améliorer dans l'ensemble et votre peau brille.
Vous n'avez pas besoin de vous préparer constamment à la perte, au rejet ou au conflit et votre corps se repose enfin.
Et le repos guérit.
Alors non, un amour sain ne ressemblera pas toujours à un feu d’artifice et à des déclarations dramatiques. Parfois, cela ressemble à un partage de mèmes à 2 heures du matin. Parfois, c'est quelqu'un qui vous rappelle de boire de l'eau. Parfois, ce sont eux qui sont assis à côté de vous en silence, et d'une manière ou d'une autre, ce silence dit : « Je suis là. Je ne vais nulle part. »
Et si vous me le demandez ? Ce genre d'amour… le genre stable, légèrement chaotique et profondément réconfortant, est bien plus magique que tout ce qu'on nous a appris à poursuivre. Ce qui vous est destiné vous semblera bien, ni facile ni parfait, mais droite.
Il y a une différence entre un amour qui vous consume et un amour qui vous soutient. Le premier brûle vivement et vous laisse épuisé tandis que le second brille de manière constante et vous garde au chaud. Donc, si jamais vous trouvez un amour calme au lieu d'être chaotique, sûr au lieu d'incertain, doux au lieu d'écrasant… ne le fuyez pas simplement parce qu'il ne ressemble pas au chaos auquel vous êtes habitué.
C’est peut-être l’amour qui vous guérit.
Et parfois, la guérison est la plus grande forme de magie qui soit, car le bon amour ne vous fait pas vous perdre.
Cela vous aide à retrouver celui que vous avez toujours été.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com