
Cela a commencé par quatre mots.
« Avez-vous bien dormi? »
Samedi matin. Le café est toujours en préparation. Je m'étais réveillé avec le sentiment, pour la première fois depuis des semaines, que quelque chose en moi s'était légèrement dénoué. J'ai dit oui. J'ai dit que j'avais vraiment bien dormi.
Ce qui a suivi a duré quarante minutes que je n'arrive toujours pas à reconstituer complètement – une conversation qui est passée de ma réponse à ce que cela impliquait sur la façon dont je dormais auparavant, à savoir si j'étais malheureux dans la relation, à une soirée spécifique trois semaines auparavant où apparemment j'avais semblé distant, à si j'étais attiré par quelqu'un au travail, à pourquoi j'étais toujours sur la défensive quand elle essayait simplement de se connecter avec moi.
J'avais dit trois mots. Je n'avais pas été sur la défensive jusqu'à ce que je le sois. Je n'avais pas semblé évasif, jusqu'à ce que soudain je le fasse. Je suis entré dans cette conversation après avoir bien dormi. J'en suis ressorti en m'excusant pour quelque chose que je n'arrivais toujours pas à identifier.
Elle n'avait pas élevé la voix une seule fois. Elle avait seulement posé des questions.
« Si vous me demandiez de rejouer ce qu'elle a dit ce matin-là, je ne pourrais pas le faire. Tout ce dont je me souviens, c'est que j'ai commencé sur des bases solides et terminé quelque part que je ne reconnaissais pas, et tout le voyage s'est déroulé par incréments de quatre mots. »
La question n'est jamais la question
Voici ce que je n’ai pas compris pendant la majeure partie de cette relation, et ce que je pense que la plupart des hommes qui ont vécu cela ne comprennent que bien après coup.
La question est un conteneur. Elle l'a construit avant de le demander. Sa forme a été conçue – pas consciemment, peut-être, pas toujours avec une malice délibérée, mais avec la précision exercée de quelqu'un qui a passé des années à apprendre dans quels conteneurs les hommes grimpent volontairement.
La question innocente fonctionne car elle active votre bonne foi. Vous êtes un homme qui répond honnêtement aux questions. Qui n'échappe pas. Qui croit que si quelqu’un vous demande sincèrement quelque chose, une réponse décente est une réponse sincère. Cette décence n’est pas un défaut de caractère. C’est la chose spécifique que la question est conçue pour exploiter.
Une personne véritablement curieuse pose une question pour recevoir des informations. Elle pose une question pour obtenir un poste – quelque chose que vous avez maintenant déclaré, quelque chose auquel vous vous êtes maintenant engagé, quelque chose qui peut être utilisé pour encadrer tout ce qui va suivre. Votre réponse n’est pas la fin de l’échange. C'est le début de celui qu'elle avait déjà prévu.
« Elle n'avait pas besoin d'une réponse préjudiciable. N'importe quelle réponse fonctionnait. La réponse n'a jamais été la question – ma volonté de répondre l'était. »
Une fois que vous avez répondu, vous avez fait trois choses sans le savoir : vous avez établi ce que vous croyez, vous avez indiqué comment vous comprenez la situation actuelle et vous lui avez donné un point fixe qu'elle peut utiliser pour mesurer – puis déformer – tout ce que vous dites ensuite.
La question est un enjeu de terrain. Elle le conduit avant que vous ayez remarqué qu'elle tient le maillet.
Les questions les plus dangereuses semblent les plus attentionnées
Oubliez les plus évidents. Les questions qui ne semblent pas innocentes… pourquoi fais-tu toujours ça, tu ne te soucies pas de ce que je ressens, est-ce vraiment ce que tu penses – ceux que vous sentez arriver. Vous vous préparez à eux. Vos défenses s’engagent, imparfaitement mais au moins consciemment.
Ceux qui causent les vrais dégâts sont ceux qui semblent préoccupants.
« Est-ce que ça va ? On dirait que quelque chose te dérange. »
Posé au bon moment, sur le bon ton, c'est peut-être le piège le plus sophistiqué de tout l'arsenal. Parce que ce qu'elle a fait, c'est nommer un État… quelque chose te dérange – et s'est positionnée comme la personne essayant d'aider, avant que vous ayez confirmé que l'État existe.
Si vous dites que rien ne vous dérange, vous êtes maintenant fermé, sur la défensive, vous la repoussez lorsqu'elle essaie de vous atteindre. Si vous dites que quelque chose vous dérange, vous avez confirmé son cadrage et ouvert une blessure dont elle va sortir. Si vous nommez ce qui vous dérange réellement et que cela a quelque chose à voir avec elle, vous avez entamé une conversation à laquelle elle s'était préparée et vous ne l'avez pas fait.
Elle a construit une pièce sans issue avant d’ouvrir la bouche. La seule question était de savoir dans quel mur vous marcheriez en premier.
« La question de bienveillance est le piège le plus efficace car elle vous endette envers son souci avant d'avoir décidé si le souci est réel. »
J'ai passé des années à me sentir coupable de ne pas m'ouvrir davantage à une femme qui me demandait régulièrement comment j'allais. Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre que demander n’était pas la même chose que vouloir savoir. Que la question était celle des infrastructures. Que ma réponse était toujours moins importante que la position dans laquelle elle me mettait.
Elle pose des questions auxquelles elle a déjà des réponses
C’est la pièce qui a tout recadré pour moi quand je l’ai finalement vue.
Elle ne recueille pas d'informations lorsqu'elle pose ces questions. Elle a déjà une version des événements – une version qu’elle a construite, généralement au fil des jours, parfois des semaines – et la question est un outil de diagnostic. Elle ne demande pas à connaître votre réponse. Elle demande de mesurer la distance entre votre réponse et la version qu'elle a construite.
Si votre réponse correspond suffisamment à la sienne, la question passe sans incident. Si votre réponse diverge – si vous vous souvenez de quelque chose différemment, si vous ressentez quelque chose de différent de ce que requiert le scénario qu’elle a écrit – la question devient une ouverture.
« Tu te souviens de ce que tu m'as dit jeudi dernier? »
Ce n'est pas le cas, pas précisément. Personne ne le fait. Jeudi était jeudi. Elle le fait – ou plutôt, elle a une version. Et l'écart entre ce que vous reconstruisez et ce qu'elle prétend être arrivé devient, entre ses mains, la preuve de quelque chose : votre insouciance, votre mémoire sélective, votre tendance à réécrire l'histoire quand elle ne vous favorise pas.
La question n’a jamais porté sur jeudi. Jeudi, c'était le terrain. La question était de savoir si votre mémoire est suffisamment fiable pour être digne de confiance – ou si sa version est la version qui doit tenir.
« Elle a posé des questions sur le passé pour établir à qui il appartenait. Et elle a posé des questions d'une manière qui signifiait que si nos versions différaient, la différence était de ma faute. »
Les psychologues qui étudient cette dynamique la décrivent comme une forme de contrôle narratif – le positionnement systématique du récit d'un partenaire comme document faisant autorité et celui de l'autre comme déformé ou égoïste. La question innocente de jeudi dernier n’est pas une question de jeudi dernier. Il s’agit d’établir quelle version de la réalité fait autorité dans cette relation.
Elle dirige ce processus en continu, de manière invisible, à travers des questions qui ressemblent à des conversations et fonctionnent comme des audits.
La question a été précédée d'une configuration que vous n'aviez pas remarquée il y a trois jours
Voici pourquoi la question innocente est si désorientante lorsqu'on essaie de l'examiner par la suite : on n'en trouve pas le début.
Vous le cherchez dans la conversation, et il n'y est pas. La conversation était claire, du moins en apparence – une question raisonnable, une réponse raisonnable, puis, d'une manière ou d'une autre, une détérioration que vous ne pouvez pas expliquer. Ce qui vous manque, c'est que la conversation n'a pas commencé lorsqu'elle a ouvert la bouche.
Cela a commencé mardi, lorsqu'elle a mentionné au passage quelque chose que vous aviez enregistré et que vous aviez ensuite oublié. Cela a commencé par un silence mercredi soir qui avait une texture spécifique – pas son calme habituel, quelque chose de plus serré – que vous avez remarqué et que vous avez ensuite décidé que vous imaginiez probablement. Cela a commencé avec la façon dont elle regardait son téléphone lorsque vous êtes entré jeudi, une demi-seconde avant que son expression ne s'ajuste.
Chacun d’eux était un fil conducteur. Elle tissait pendant que tu vivais. Au moment où elle a posé la question samedi matin, le tissu était déjà construit. Votre réponse est entrée directement dans un modèle qu'elle avait construit pendant des jours – un modèle dont vous ignoriez l'existence parce que vous n'étiez pas dans la pièce où il était créé.
« J'avais toujours l'impression de perdre des conversations dont je n'avais pas réalisé qu'elles avaient déjà commencé. Comme si j'arrivais à la mi-temps et qu'on me disait que le score était déjà contre moi. »
C'est pourquoi les hommes qui ont vécu cela décrivent l'expérience de ces conversations comme déroutante, difficile à expliquer à des personnes qui n'étaient pas là. Ce n’est pas que la logique était difficile à suivre. C’est que la logique était continue et qu’ils n’en entendaient qu’une partie – la surface visible de quelque chose qui coulait en dessous depuis des jours.
Vous n’étiez pas pris au dépourvu parce que vous étiez inattentif. Vous n'étiez pas préparé parce que vous ne saviez pas que vous étiez dans un jeu qui avait déjà commencé sans vous.
Répondre honnêtement vous a fait paraître coupable. Refuser de répondre vous faisait paraître coupable. Elle l'a construit avant de le demander.
C'est la partie avec laquelle je veux que vous vous asseyiez, car c'est la partie qui explique pourquoi vous avez toujours eu l'impression d'avoir perdu – même lorsque vous répondiez aussi honnêtement que vous le saviez, même lorsque vous gardiez votre voix au niveau et vos mots prudents et vos intentions tout à fait décentes.
La question innocente, lorsqu’elle fonctionne comme un piège, n’a pas de réponse sûre. Non pas parce que chaque réponse est fausse, mais parce que le cadre qui l’entoure a été construit de telle sorte que l’erreur soit la seule interprétation possible de vous que le cadre permet.
Réponse honnête : vous êtes maintenant dans une conversation sur ce que votre réponse honnête révèle sur vos sentiments, votre loyauté, votre histoire, vos intentions.
Dévier ou rediriger : vous êtes désormais quelqu'un qui refuse de communiquer, qui se ferme, qui lui donne l'impression de ne pas pouvoir vous joindre.
Demandez pourquoi elle vous pose la question : vous êtes maintenant paranoïaque, vous lisez les choses en une simple question, créant un conflit là où elle essayait seulement de se connecter.
« Dans cette conversation, chaque porte menait à la même pièce. Je ne le savais tout simplement pas lorsque j'ai commencé à chercher un moyen de passer. »
Le design est élégant d'une manière qui est vraiment difficile à admirer et vraiment important à comprendre : le piège ne fonctionne pas à cause de ce qui est dans la question, mais à cause de ce qui a été construit autour de lui avant que la question n'arrive. Une fois cela mis en place, votre réponse n’a presque plus d’importance. Presque toutes les réponses servent son objectif. La question était toujours le but.
Que faites-vous avec ça
Je ne vais pas vous dire d'arrêter de répondre aux questions. Ce n’est pas le sujet, et ce n’est pas possible, et cela ferait de vous quelqu’un que vous ne voulez pas être.
Ce que je veux que vous compreniez, c'est ceci : la confusion que vous avez ressentie dans ces conversations – la sensation d'être entré dans quelque chose dont vous ne parveniez pas à trouver les bords, de perdre du terrain que vous ne vous souveniez pas avoir concédé, de vous retrouver sur la défensive sans pouvoir identifier le moment où vous êtes devenu sur la défensive – que la confusion était le résultat escompté. Pas un effet secondaire. Le but.
Vous n'étiez pas confus parce que vous étiez lent. Vous ne perdiez pas ces conversations parce que vous aviez tort. Vous étiez confus et perdant parce que quelqu'un avait passé beaucoup de temps, avant que vous ouvriez la bouche, à s'assurer que vous le seriez.
La question innocente n’est pas une question sur ce que vous pensez, ressentez ou souvenez-vous. Il s'agit de savoir si vous avez déjà remarqué la pièce.
Vous l'avez maintenant.
Cela change ce que vous faites lorsque le prochain arrive.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo : Alex Suprun sur Unsplash
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com