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L’une des difficultés majeures de la pandémie de COVID-19 réside dans les défis liés aux tests.…

Quand il s’agit d’exercer, différentes personnes obtiennent des résultats différents

N’obtenez-vous pas les résultats de votre programme d’exercice? Voici ce que vous pouvez faire grâce à…

Pourquoi FITNESS N’EST PAS ESSENTIEL en Amérique

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J’écris des programmes, pour moi et pour les autres, depuis plus de 20 ans. J’apprends toujours…

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INTERVIEW: Le PT de Chris Hemsworth ne veut pas que vous passiez des heures dans le gymnase

Vous êtes-vous déjà demandé comment Thor reste en forme? Eh bien, à part un plan d’entraînement…

En fin de compte, c’est vous et la discipline simple

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