Bon sang, même les mots eux-mêmes sont étrangement similaires. Quand, en fait, les deux ne pourraient…
Étiquette : amplitude de mouvement
Athlétisme et esthétique: quelle est la différence?
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Êtes-vous celui qui sabote vos gains?
Une idée fausse courante dans l’entraînement en force est que chaque ensemble doit être amené à…
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Le squat cosaque: récupérer votre équilibre de base
Cet exercice simple renforce non seulement la force et la coordination sur une seule jambe, mais…
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Utilisez votre cerveau pour devenir flexible rapidement
D’accord, les gars, prenons une seconde ici et discutons un peu, n’est-ce pas? Quand je dis…