Construire un corps CrossFit | Muscle de rupture

Dans cet épisode, je suis rejoint par Mike Tromello de CrossFit de précision. Mike était un…

Santé, remise en forme et le Tao de la musculation fonctionnelle

Il y a une raison pour laquelle le bodybuilding fonctionnel (FBB) est devenu un mot à…

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Un entraîneur ou un formateur qui réussit a besoin d’intelligence émotionnelle

Les entraîneurs personnels d’entrée de gamme s’appuient initialement sur un certificat de formation et un diplôme…

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Le guide Dan John pour une carrière de levage

Dans l’épisode d’aujourd’hui du podcast Breaking Muscle, je suis rejoint par Dan John. Dan est un…

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La presse à pousser pour sauver vos épaules

Il n’y a pas beaucoup d’exercices rapides et dynamiques que je recommanderais à tout le monde…

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Athlétisme et esthétique: quelle est la différence?

Bon sang, même les mots eux-mêmes sont étrangement similaires. Quand, en fait, les deux ne pourraient…