En tant que pratiquant de jiu-jitsu depuis dix ans, j’ai naturellement adopté l’état d’esprit pour rester…
Étiquette : Aptitude
Construire un corps CrossFit | Muscle de rupture
Dans cet épisode, je suis rejoint par Mike Tromello de CrossFit de précision. Mike était un…
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Santé, remise en forme et le Tao de la musculation fonctionnelle
Il y a une raison pour laquelle le bodybuilding fonctionnel (FBB) est devenu un mot à…
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Un entraîneur ou un formateur qui réussit a besoin d’intelligence émotionnelle
Les entraîneurs personnels d’entrée de gamme s’appuient initialement sur un certificat de formation et un diplôme…
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Le guide Dan John pour une carrière de levage
Dans l’épisode d’aujourd’hui du podcast Breaking Muscle, je suis rejoint par Dan John. Dan est un…
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La presse à pousser pour sauver vos épaules
Il n’y a pas beaucoup d’exercices rapides et dynamiques que je recommanderais à tout le monde…