Garder FIIT en ligne pendant Covid19 avec Dan et Sammi


Faits saillants de l’épisode

0:01:24 – De plus en plus de gens se tournent vers Fiit à cause des restrictions COVID-19

0:05:10 – La plateforme est construite autour de quatre lois de formation d’habitudes

0:10:06 – Différents niveaux de classe et autres éléments de Fiit

0:14:02 – Les premiers jours: du concept à la croissance

0:18:19 – À quoi vous attendre lorsque vous vous inscrivez

0:25:30 – Nouvelles fonctionnalités dans le pipeline

0:30:54 – Cinq actions clés pour commencer votre voyage de remise en forme à domicile

0:35:26 – Vous pouvez obtenir un essai gratuit et 25% de réduction

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Transcription

Bienvenue dans le podcast Fitter Healthier Dad où vous pouvez apprendre à améliorer votre alimentation, perdre du gras et devenir en forme de manière durable et amusante, sans passer des heures dans la salle de sport. Voici votre hôte, Darren Kirby.

Darren: Bienvenue de nouveau au podcast, les gars. Il s’agit du podcast n ° 1 pour les papas dans la quarantaine qui souhaitent améliorer leur santé et leur condition physique. Il s’agit de l’épisode 38 et Sammi et Dan, qui sont les fondateurs de la plateforme de fitness en ligne Fiit, se joignent à moi dans l’émission d’aujourd’hui.

Fiit est l’application d’entraînement classée numéro un qui vous donne accès aux entraîneurs personnels les plus demandés à la maison et au gymnase. Des séances d’entraînement HIIT aux cours de yoga, suivez des centaines de cours, des séances d’entraînement en direct et des plans de formation que vous pouvez adapter à votre horaire. Salut, Sammi. Salut Dan. Merci beaucoup de m’avoir rejoint sur le podcast aujourd’hui.

Dan: Pas de soucis. Merci de nous recevoir.

Sammi: Salut, Darren. Heureux d’être ici.

Darren: En ces temps étranges dans lesquels nous vivons, je sais que vous êtes très occupés et que votre plateforme a connu une énorme demande. En ces temps difficiles, les gars, pouvez-vous nous expliquer, ainsi qu’aux auditeurs, quel genre de choses vous avez vécu avec la plate-forme et comment vous avez réussi à faire face à ces temps étranges?

Dan: Allez-y, Sammi.

Sammi: Oui bien sûr. Comme vous l’avez dit, c’est une période vraiment sans précédent. Je ne pense pas que quiconque aurait pu prévoir cela. Je sais que certaines personnes ont en quelque sorte prédit que cela se produirait, mais la population en général probablement pas. Et je pense que ce qui s’est passé, c’est avec cet isolement forcé qui est essentiel pour contrôler les choses, beaucoup de gens ou presque tout le monde se concentre maintenant sur le maintien de la forme et de la santé. Et je pense que cela signifie aussi rester sain d’esprit dans un sens. Beaucoup de gens disent que c’est vraiment, vraiment critique pour la santé physique et la santé mentale.

Donc, ce qui était en quelque sorte une partie périphérique de l’industrie du fitness… nous avons vu cette tendance se produire il y a trois ans, c’est pourquoi nous avons lancé l’entreprise. Nous avons pu voir que les avantages de travailler à la maison, la commodité et la flexibilité, et la possibilité d’apporter une vraie variété grâce à une plate-forme numérique. Et bien que l’industrie se développe – probablement au cours des trois à cinq prochaines années, elle serait devenue une partie beaucoup plus importante de cette industrie – mais je pense que nous allons assister à une énorme accélération du comportement des consommateurs. Parce que toutes ces personnes qui étaient probablement sceptiques, ne voulaient pas vraiment en comprendre les avantages, vos 10 millions et demi de spectateurs au Royaume-Uni, tous les gymnases maintenant fermés, ce qui est une situation incroyable pour tous ces clients, ils doivent se tourner vers le fitness à domicile.

Même si vous prenez seulement ces 10 millions et demi de sportifs, ce sont tous des gens motivés qui essaient de faire de l’exercice et ils ont tous besoin d’une solution différente. Et puis d’un autre côté, toutes ces personnes qui font de l’exercice dans des clubs et à l’extérieur ou des gens qui ne font vraiment pas d’exercice du tout, ils ont réalisé, étant confinés à la maison, ils ont besoin de bouger. Même si vous faites la navette tous les jours, je pense que j’ai lu quelque part le nombre moyen d’étapes pour, disons, les employés de bureau et les différents types de travailleurs et cela pourrait aller de 4 000 à 7 000 en moyenne. Dès que vous enlevez cela, les gens perdent énormément de mouvement et même perdre ces étapes a un réel impact sur votre santé.

Nous avons vu un énorme pic de demande, un énorme pic d’utilisateurs actifs, donc les gens qui suivent des cours, et beaucoup, beaucoup de retours positifs de la part des gens, “Wow, c’était vraiment très bon.” Vous savez, beaucoup de nos amis – mes amis et les amis de Dan qui n’ont jamais fait Fiit avant – nous ont envoyé un message disant: «En fait, c’est plutôt bien.» Donc, oui, nous nous sentons privilégiés d’une manière de pouvoir aider les gens pendant cette période.

Darren: C’est évidemment une plate-forme incroyable et une variété incroyable, je pense plus que tout, de cours et de cours que vous avez là-bas. Mais je veux juste prendre un peu de recul, les gars, et vous demander tout le concept autour de Fiit. Je sais que vous avez dit que vous pouviez voir que la tendance évoluait davantage vers le fitness à domicile, mais en fait, englober cela et créer un produit que les gens peuvent utiliser n’est pas facile. Parce que beaucoup de gens vont au gymnase pour ressentir cette ambiance communautaire. Alors, quand vous envisagiez de créer Fiit en tant que plateforme, quel a été votre processus? Comment l’avez-vous vécu pour développer la plateforme que vous avez aujourd’hui?

Dan: Le cœur de la plateforme est construit autour de techniques de formation d’habitudes. Nous suivons les quatre lois de la formation des habitudes, qui sont: cela doit être facile, donc la plate-forme doit être facilement accessible, elle doit s’adapter à la vie de quelqu’un. Le fait que vous puissiez simplement le télécharger et accéder à ces classes instantanément et faire ces classes n’importe où, est un composant central.

La seconde est que cela doit être évident et que la loi de l’évidence est axée sur la communauté. Donc, si vous êtes dans des communautés qui font de l’exercice et qui restent en bonne santé, vous êtes beaucoup plus susceptible d’entendre parler de l’exercice et donc de vous impliquer. Et donc une partie importante de notre plate-forme était de pouvoir créer ces communautés afin que vous ne vous sentiez pas seulement comme si vous travailliez seul à la maison. L’une de nos fonctionnalités est ce que nous appelons Fiit Club où nous pouvons tous rejoindre une classe ensemble. Si nous sommes des types compétitifs, nous pouvons rivaliser dans un classement en temps réel; Sinon, nous pouvons simplement savoir que nous sommes tous connectés ensemble, vous pouvez voir les noms des autres et essayer de l’intégrer dans le produit.

Le troisième élément consiste à le rendre attrayant, afin d’essayer d’associer la forme physique avec des choses que les gens aiment. Nous avons dû consacrer beaucoup de temps à la musique qui accompagne les cours, nous avons donc une équipe de DJ internes qui mélange la musique parfaitement au rythme de la classe. La qualité des entraîneurs, nous avons la variété, la gamification et les éléments du classement.

Et puis la dernière pièce la rend satisfaisante, ce qui est partout quand vous avez terminé un cours, vous collectez des points. Nous sommes sur le point de lancer une fonctionnalité où chaque semaine vous accomplissez un certain nombre de tâches, vous obtenez ensuite ce renforcement en obtenant certaines récompenses. Il s’agit donc de créer des habitudes, ce n’est pas seulement de regarder une vidéo YouTube, il y a beaucoup de fonctionnalités intégrées à la plateforme pour s’assurer que les gens reviennent.

Darren: D’accord, et comment pouvez-vous déterminer les personnes qui reviendront? Je suppose, évidemment, par les ouvertures de session et des choses comme ça, mais êtes-vous en mesure de dire à quel point les cours réussissent en termes de participation des utilisateurs, s’ils continuent jusqu’à la fin et des choses comme ça? Comment ça marche?

Dan: L’entreprise est construite sur des données, en fin de compte, nous savons donc combien de temps les gens ont pris ce cours, s’ils se sont arrêtés à mi-parcours ou s’ils ont continué jusqu’à la fin. Après chaque cours, nous demandons à nos utilisateurs d’évaluer la qualité du cours, la qualité du formateur et la qualité de la musique. Et donc l’équipe de Sammi passe beaucoup de temps à interpréter ces données pour s’assurer que chaque classe que nous publions correspond à ce que les consommateurs demandent et demandent afin que nous puissions en quelque sorte itérer presque en temps réel. Nous avons un studio où nous filmons ce contenu; nous pouvons itérer en fonction des commentaires et des données que nous recevons des utilisateurs.

Darren: Incroyable. Et en ce qui concerne l’équipement réel, c’est-à-dire avec les classes, toutes les classes sont-elles entièrement sans équipement, vous n’avez besoin de rien?

Dan: Il existe une combinaison de classes de poids corporel et d’équipement. Je pense donc que lorsque nous avons lancé le produit pour la première fois, nous venions de lancer avec le poids corporel parce que nous voulions que ce soit la chose la plus simple que vous puissiez prendre et démarrer. Mais ce que nous avons vu au fil du temps est plus, je suppose, que les amateurs de gym choisissent l’application. Les gens qui avaient un peu d’équipement de maison à la maison disent: Regardez, pouvons-nous mettre des poids dans ces cours pour être vraiment plus efficaces? Il est vraiment essentiel que vous ayez de l’équipement, car le problème avec le poids corporel est généralement que vous manquez certaines choses essentielles concernant le mouvement de traction. Vous finissez par faire beaucoup de push avec des squats et des push ups mais les mouvements de traction sont vraiment critiques, alors nous avons introduit des bandes de résistance, nous avons des classes de kettlebell et nous avons des classes d’haltères.

Et nous essayons de rester simple. Vous disposez de quelques équipements en option dans le Studio Rebalance. Ainsi, par exemple, dans le yoga et le Pilates, vous avez des blocs de yoga ou une planche de Pilates, mais ils sont facultatifs. La majorité de la plateforme est très, très simple à utiliser. Pour probablement moins de 100 £, vous obtenez tout l’équipement dont vous avez besoin, ou vous pouvez simplement faire du poids corporel et vous n’avez pas besoin de dépenser un sou, donc en dehors d’Internet, c’est probablement vraiment tout ce dont vous avez besoin.

Darren: Et dans les classes sur l’application elle-même, avez-vous également des classes basées sur la tranche d’âge? Parce que vous pouvez joindre tout le monde à la maison, donc il y aura des jeunes, il y aura des personnes âgées et il pourrait même y avoir des personnes dans la soixantaine qui s’impliquent. Classez-vous vos classes par tranche d’âge?

Sammi: Je vais répondre à ça, Dan, d’accord? Ce que nous avons actuellement dans l’application, ce sont cinq niveaux de classe différents. Lorsque nous avons lancé l’application pour la première fois, nous avions ce que nous appelons débutant, intermédiaire et avancé, nous avons donc pris en charge ces différentes gammes et capacités. Ce que nous avons réalisé à travers ce système de feedback dont Dan a parlé juste avant, c’est qu’en fait les cours pour débutants étaient un peu trop difficiles pour certaines personnes et nous avons introduit un autre niveau appelé niveau d’entrée. Plus récemment, avec Fiit Club et avec un certain nombre d’autres classes, nous introduisons ce qu’on appelle une classe tous niveaux: elle a deux entraîneurs et Trainer One fera un débutant à un niveau intermédiaire et Trainer Two fera comme un intermédiaire à un avancé , donc le Trainer One montre des régressions et Trainer Two montre des progressions.

Ce n’est donc pas une tranche d’âge classée en ce moment, mais notre mission en tant qu’entreprise est de faire de l’exercice une habitude pour tout le monde et c’est vraiment, vraiment important. Pour faire de l’exercice, nous voulons avant tout bouger et tout le monde s’attache à lutter contre les différentes données démographiques, les différentes tranches d’âge au fur et à mesure qu’elles entrent. Vous ne pouvez pas tout faire le premier jour et notre objectif en tant qu’entreprise est: comment commencer à lutter contre la personne suivante et la personne suivante.

Nous avons introduit des choses autour des classes à faible impact, de sorte que les personnes qui ont des problèmes aux genoux ou qui vivent dans des appartements ne veulent pas faire trop de bruit. Et beaucoup de cours de rééquilibrage dans ce domaine – donc c’est du yoga Pilates, de la mobilité et des étirements – ils conviennent à tout le monde. Ma mère donne probablement trois ou quatre cours de Pilates par semaine sur l’application. Je lui ai parlé ce matin, elle dit: «Écoutez, nous allons faire notre exercice», et elle a plus de 70 ans. Nous avons donc un large éventail, mais avec le temps, nous aborderons ces différents âges au fur et à mesure que nous aller.

Darren: C’est super. C’est vraiment cool. En termes de, ce n’est pas seulement une question de fitness, n’est-ce pas? Il y a plein d’autres trucs. Vous y avez évidemment évoqué Pilates mais je sais que vous avez des gens comme Richie Bostock là-bas, Richie Norton également. Pouvez-vous nous donner un aperçu des autres éléments de Fiit et des classes qui s’y trouvent?

Dan: Oui, nous essayons d’avoir une plateforme vraiment bien équilibrée. Je pense que l’un des dangers de l’entraînement par intervalles à haute intensité est que si vous faites cela tous les jours, alors votre corps va être battu. Il présente de nombreux avantages, mais vous devez l’équilibrer avec l’étirement et la mobilité. Nous avons donc le studio que nous appelons Rebalance, qui est une collection de différents régimes d’exercices qui complèteront le type d’entraînement par intervalles à haute intensité, donc Richie Norton, The Strength Temple, il est un excellent entraîneur pour prendre des cours une fois que vous avez fait un beaucoup de HIIT et desserré le corps.

Nous avons également introduit les classes de respiration de Richie Bostock parce que c’est aussi un excellent complément à beaucoup de choses de haute intensité pour se concentrer sur la respiration et son impact sur notre bien-être physique et mental général. Et pour que Studio Rebalance soit conçu pour être un complément afin de garantir que les gens adoptent des habitudes saines, car s’ils font juste HIIT tous les jours, vous allez vous blesser et vous ne construirez pas d’habitudes saines. C’était donc un élément important de l’application dès le départ.

Darren: Droite. D’accord. Et en ce qui concerne le moment où vous vous prépariez avec une plate-forme et que vous regardiez ce que vous allez fournir, est-ce que vous saviez ce qui était dans l’industrie et vous avez décidé de fournir des cours sur cette base ou avez-vous avez une quantité étendue d’études de marché pour vraiment comprendre ce que les gens attendent de ce type de fitness à domicile?

Sammi: Je suppose qu’au début, nous avons passé un certain nombre de mois à aller à chaque classe d’exercices à Londres et à comprendre ce qui se passe, à quoi ressemblent les entraînements. C’est très, très difficile… On ne peut pas réinventer la roue en fitness; il n’y a que tant de choses que vous pouvez réellement faire. Je pense que beaucoup de choses sont faites pour sembler vraiment, vraiment attrayantes à travers des lumières plus vives ou une musique plus forte. Je pense que ce que nous cherchions à savoir, ce sont les choses les plus populaires dans l’industrie en ce moment et qui sont les meilleurs formateurs pour nous donner des conseils à ce sujet?

Notre expérience, bien que nous aimions le fitness et nous le faisons nous-mêmes tous les jours, nous ne sommes pas des instructeurs de fitness de premier plan et nous avons dû embaucher le meilleur que nous pouvions trouver et c’est vraiment ce que nous avons fait. Nous avons recruté un maître formateur, nous avons recruté 10 des meilleurs formateurs de l’industrie dès le premier jour et nous les consultons vraiment. Nous avons également fait appel à des conseillers de très haut niveau dans la première partie du produit, juste pour nous assurer que nous créons vraiment les bons entraînements pour les gens.

Je pense que Joe Wicks, l’un des auteurs les plus vendus ces dernières années, c’est un système d’exercice relativement simple à la maison. Et je pense que pour commencer, la plupart des gens veulent juste un peu de simplicité. Donc je pense que les gens connaissent HIIT, ils connaissent le yoga et ils connaissent le poids corporel, donc c’est vraiment là que nous avons commencé et maintenant nous avons ajouté beaucoup de nouvelles disciplines passionnantes autour de la mobilité et …

Darren: C’est fascinant. Donc, évidemment, maintenant, vous avez eu une forte augmentation de l’adoption par les personnes utilisant la plate-forme, mais avec quel genre de choses avez-vous eu du mal au début de Fiit en termes d’adoption de la plate-forme? Est-ce que les gens étaient trop sceptiques à l’idée de faire des choses à la maison à cause de cette idée préconçue que c’était un peu une vidéo YouTube? Comment avez-vous réussi à obtenir un élan et à convaincre les gens que c’est quelque chose de différent?

Dan: Certainement, c’est une combustion lente que nous avons accumulée au fil du temps et il s’agit d’ajouter de nouveaux abonnés chaque semaine et de s’accumuler progressivement. Commencé le premier jour, je pense que lorsque nous avons lancé, nous avions 300 abonnés payants, puis vous avez progressivement mis à profit. Et je pense que pour nous, la façon dont nous avons fait passer le mot au départ était par le biais de nos formateurs. La plupart d’entre eux ont beaucoup de crédibilité sur Instagram et ils annonceraient à leur public qu’ils sont maintenant formateurs sur Fiit.

Et puis quand les gens venaient et essayaient, c’est là que la puissance de la plateforme entre en jeu et les gens commencent alors à parrainer des amis. Nous voyons donc environ 30 à 35% des nouveaux abonnés proviennent de références d’amis, ce qui est un pourcentage très élevé pour une entreprise comme la nôtre. Et donc vous laissez le produit faire parler une fois que vous avez reçu ce lot initial et que tous ceux qui viennent amènent leurs amis et lentement et lentement des boules de neige.

Darren: Il n’y a rien de tel que les références, n’est-ce pas? Et les gens recommandent… ils ont tendance à faire plus confiance à leurs amis et à leur famille qu’à toute autre chose, je pense, donc c’est un grand soutien pour la plateforme. En ce qui concerne les personnes qui écoutent cela maintenant, les gars, et qui n’ont peut-être pas utilisé la plate-forme avant ou rencontré la plate-forme, quel serait selon vous le premier et le meilleur endroit pour commencer? Évidemment, le téléchargement de l’application est la première chose, mais comment suggéreriez-vous que les gens s’impliquent?

Sammi: La majorité des gens commenceraient par un plan de formation. Ce que nous avons fait, nous avons environ 20 plans de formation au total, allant d’environ deux semaines à 10 semaines. Et ce que nous avons fait, c’est créer un certain nombre de plans de formation de deux semaines pour chaque niveau, donc si vous êtes débutant, intermédiaire, avancé, il y a une option pour vous. Et c’est probablement le meilleur endroit pour commencer si vous ne savez vraiment pas ce que vous faites. Il y a quelques tutoriels là-dedans, il y a aussi des conseils dans l’application et je pense que c’est probablement le meilleur endroit pour commencer. C’est ainsi que nous avons créé ce parcours d’intégration pour les utilisateurs; on leur propose un plan de formation au début.

Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez accéder à la section Parcourir, vous pouvez effectuer une recherche par discipline. Beaucoup de gens entrent dans un entraîneur, ils ont peut-être été référés par l’un de leurs entraîneurs préférés, et je suppose qu’essayer d’abord une de leurs classes est une première escale pour beaucoup de gens également.

Darren: D’accord. Dans les programmes de formation réels, y a-t-il des fonctionnalités qui vous permettent, si vous avez un objectif spécifique, que Fiit vous recommande certaines classes ou comment cela fonctionne-t-il?

Dan: C’est exactement cela, alors que vous intégrez, on vous demande quel est votre objectif. Que vous souhaitiez améliorer votre flexibilité, votre santé générale, perdre du poids, etc., nous vous recommanderons ensuite le plan d’entraînement qui vous convient en fonction de cet objectif. Et Sammi a également mentionné votre niveau de forme physique. Vous pouvez en quelque sorte choisir si vous voulez faire quelque chose à court terme pour commencer, que ce soit le plan de formation de deux semaines ou si vous voulez faire quelque chose pour une période légèrement plus longue. Nous avons des plans de formation allant jusqu’à 10 semaines.

Darren: D’accord. Et que voyez-vous en termes de cohérence des personnes une fois sur la plateforme? En raison de la communauté que vous créez et vous avez un peu de gamification en termes de classements et de choses comme ça, trouvez-vous que c’est ce qui fait que les gens restent fidèles à la plate-forme? Y a-t-il des défis concernant la cohérence?

Dan: Je pense que nous sommes vraiment fiers des taux de retour que nous constatons. En moyenne, les utilisateurs actifs suivent trois cours par semaine et de penser que le gymnaste moyen y va 13 fois par an, nous sommes vraiment fiers du fait que les gens reviennent. Et je pense que ce n’est pas seulement une fonctionnalité qui fait revenir les gens. Comme nous en avons parlé au début, il y a toute une série de fonctionnalités que nous avons conçues pour créer ces habitudes et la communauté en est une grande partie. Mais nous nous assurons également que nous avons le meilleur contenu, la musique, les entraîneurs, le type de fonctionnalités qui vous permettent d’obtenir des récompenses. Il y a une foule de choses qui vont là-bas pour essayer de construire ces habitudes.

Darren: Et en termes de forme physique globale des gens, y a-t-il quelque chose qu’ils peuvent suivre sur l’application? Ainsi, par exemple, s’ils commencent à zéro de référence et que leur fréquence cardiaque est à n’importe quel battement par minute quand ils le font, peuvent-ils voir un suivi historique de leurs progrès sur une période de temps?

Sammi: Comme nous l’avons dit, la plate-forme fonctionne sur la base de données, donc l’élément clé pour tirer le meilleur parti du produit est d’acheter ce qu’on appelle le dispositif Fiit, qui est un moniteur de fréquence cardiaque avec un accéléromètre à l’intérieur pour qu’il suit également vos représentants dans les forces que vous faites ainsi que votre fréquence cardiaque. Et en fait, nous avons intégré à cela 25 autres moniteurs de fréquence cardiaque et sangles de poitrine différents et ce qui permet à l’utilisateur de faire que dans le Cardio Studio, vous marquez ce que l’on appelle des points Fiit et ces points Fiit sont basés sur votre fréquence cardiaque et votre zonage de la fréquence cardiaque. Plus vous travaillez dur, plus vous obtenez de points Fiit.

Le Strength Studio est un système basé sur les représentants, nous avons donc des records personnels dans chaque section. Disons, par exemple, que vous faites le squat simple et que vous avez une période de 30 secondes, et vous obtenez 10. Ensuite, sur l’écran, il est indiqué PB 10, vous avez donc la possibilité d’essayer de battre ce score. Et puis, vous obtiendrez un score total pour chaque classe, vous pourrez donc obtenir un nombre total de répétitions dans une classe de force et un nombre total de points Fiit.

Vous avez donc une référence et nous développons constamment de nouvelles façons de suivre vos progrès. Nous avons ce que nous appelons des classes de référence qui sont très binaires, donc elles sont basées sur des représentants et nous voyons beaucoup de gens poster sur notre communauté Facebook, le groupe Fiit Challenges, “J’ai eu 150 représentants la première semaine” et six semaines plus tard, ils obtiennent 200 répétitions et sont vraiment fiers de la façon dont ils ont progressé.

Je pense que, à part… toute l’industrie utilise les transformations visuelles… Nous le faisons aussi, mais c’est davantage d’utilisateurs qui se sont générés. Beaucoup de gens aiment poster comment ils ont transformé leur corps mais il y a une grande attention à utiliser ces données pour dire, oui, j’ai en fait plus de représentants ou j’ai plus de points Fiit maintenant.

Darren: Je pense que tout cela aide simplement à savoir si les gens ont le sentiment de faire des progrès et qu’ils ont ensuite les données pour les sauvegarder, cela aide en quelque sorte à les motiver, n’est-ce pas? Parce que tout le monde atteint un plateau quand ils font leur entraînement ou quoi que ce soit, mais c’est presque comme une poussée psychologique quand ils ont du matériel pour le sauvegarder et ils peuvent réellement voir qu’ils progressent. Je dirais en fait que c’est probablement plus que ce que vous obtiendriez dans un gymnase local.

Sammi: Je pense qu’une autre chose à un niveau très simple est que nous avons très visiblement, dans l’application, ce que nous appelons des séquences. C’est donc une séquence quotidienne et une séquence hebdomadaire, et cela vous dit: j’ai fait un cours tous les jours ou j’ai fait un cours chaque semaine. Et les gens ne veulent vraiment pas perdre ces séquences ou rompre ces séquences. Juste ces choses simples sont des indices pour garder les gens sur la bonne voie. Ma mère a été dévastée lorsqu’elle a pensé qu’elle s’était déconnectée et a perdu ses données; elle vient de se connecter avec la mauvaise adresse e-mail. En raison des 10000 étapes qui changent vraiment le monde en termes de la façon dont ils pensent à atteindre les mesures quotidiennes, les gens ont la même passion pour cela avec les points Fiit et les représentants et cela les maintient vraiment en marche.

Darren: Ouais, je peux voir ça. Il est intéressant de voir comment nous sommes guidés par des choses comme ça et nous mesurons nos progrès en fonction de paramètres et de choses comme ça. C’est assez fascinant. Les gars, vous avez mentionné qu’évidemment, avec l’adoption de la plate-forme, vous avez beaucoup plus de fonctionnalités que vous apportez. Quelles sont les fonctionnalités que vous pouvez partager avec nous aujourd’hui et qui arriveront sur la plateforme au cours des prochains mois?

Dan: Nous recevons constamment des demandes de fonctionnalités de la communauté, ce qui est formidable. Nous envisageons de travailler sur des cours privés. Pour le moment, il y a une sorte d’horaire et un horaire lorsque les gens rejoignent les cours Fiit Club, mais nous travaillons sur une fonctionnalité où vous pouvez WhatsApp à vos amis un cours privé et seulement vos amis rejoindraient ce cours et si vous voulez pour rivaliser avec vos amis, vous pouvez le faire.

Nous cherchons à savoir comment nous placer sur les téléviseurs, nous examinons donc les différentes applications télévisées que nous allons créer; donc pour le moment c’est sur le téléphone et ensuite vous devez le diffuser sur un téléviseur, mais nous travaillons également sur certaines applications TV. En cette période où nous ne pouvons pas accéder à notre studio, nous envisageons également de faire des entraînements basés sur l’audio, potentiellement de regarder des trucs en plein air, donc il se passe beaucoup de choses dans le pipeline.

Darren: Cela semble vraiment intéressant. Cela allait être une de mes questions, en fait, concernant les activités de plein air, car être à l’extérieur et avoir de l’air frais est bénéfique pour nous de nombreuses façons différentes. Développer des trucs comme ça pour que vous puissiez les emmener dehors, je pense, en particulier avec le temps, est vraiment bénéfique. Où voyez-vous l’industrie évoluer maintenant, en termes d’entraînement à domicile? Le voyez-vous devenir de plus en plus populaire ou voyez-vous réellement des produits être créés? J’ai vu certaines de ces choses comme de grands écrans qu’ils installent dans la maison, presque comme un miroir où vous travaillez en quelque sorte devant un miroir avec un instructeur de l’autre côté. Voyez-vous des développements comme celui-ci à venir?

Dan: Oui, il était intéressant que la technologie miroir, je pense qu’une grande partie de cette technologie est intégrée dans la télévision moderne, nous allons donc certainement chercher à tirer parti des technologies issues du nouveau matériel. Je pense que notre approche est que nous croyons en ce concept de fitness multicanal donc nous ne croyons pas que le futur du fitness soit à la maison; nous pensons que la maison est une partie importante de la boîte à outils de remise en forme de quelqu’un. Et donc beaucoup de choses sur lesquelles nous travaillons au-delà de la fonctionnalité de l’application, nous examinons comment nous pouvons également entrer dans les espaces physiques, configurer Fiit dans les gymnases, permettant aux gens d’accéder facilement aux entraînements Fiit, qu’ils ” re à la maison, dans le gymnase ou à l’extérieur.

Donc, oui, je pense que nous croyons simplement que le consommateur qui sortira de la situation actuelle dans laquelle nous nous trouvons voudra simplement beaucoup de flexibilité dans la façon dont il consomme de la condition physique et donc si nous pouvons fournir une solution qui relie les points entre à la maison, dans le gymnase et à l’extérieur, je pense que nous serons en position de force.

Darren: Je suis d’accord avec ça. Je pense que vous savez… Désolé, continuez.

Sammi: J’allais dire que je pense que vous parliez de l’endroit où va l’industrie? Je pense que nous l’avons abordé dès le début, c’est-à-dire l’accélération, l’adoption du fitness à domicile finira probablement par avoir trois à cinq ans d’avance. La plupart des détaillants ont tous vendu des équipements de fitness à domicile, des haltères, des kettlebells. Plus de personnes que jamais vont être installées à la maison et je pense qu’une fois que les portes des gymnases s’ouvriront à nouveau, il y aura certainement cet utilisateur qui comprendra qu’il peut avoir un excellent entraînement à la maison, mais il y aura toujours des gens qui veulent vraiment aller au gymnase. Je pense donc, comme Dan l’a dit, que vous obtiendrez de plus en plus de personnes avec probablement des abonnements de l’ordre de 20 £ d’abonnement au gym et de 20 £ à l’adhésion au home gym. En exécutant l’application et en combinant tout cela, ils ont tout le fitness dont ils ont besoin pour probablement moins de 50 £ par mois.

Darren: Ouais, je suis d’accord avec ça. Je pense que l’élément de flexibilité de la forme physique est la clé. Je ne pense pas que ce soit l’un ou l’autre, comme vous l’avez dit, et j’ai même vu dans certains gymnases maintenant que les vélos Peloton commencent à apparaître et vous n’auriez pas nécessairement associé cela à un gymnase. Vous apportez peut-être Fiit dans les gymnases et une amélioration dans un gymnase, je peux voir cela comme complémentaire plutôt que d’être en compétition.

Dan: Oui, absolument, c’est notre approche. Nous n’essayons pas de voler Peter pour payer Paul ici; nous voulons aussi essayer de développer l’industrie avec les fournisseurs physiques. Et donc nous avons eu beaucoup de conversations vraiment intéressantes avec différentes chaînes de gymnastique et elles adoptent définitivement le fitness à domicile et n’essaient pas de le combattre. Je pense que Fiit arrivera certainement dans beaucoup de gymnases très bientôt.

Darren: Très bien, les gars. Pour résumer, quelles seraient, selon vous, cinq actions clés que les gens pourraient retirer de ce podcast aujourd’hui pour commencer leur voyage de remise en forme à domicile?

Sammi: Je dirais que si nous parlons en ce moment alors que tout le monde est à la maison et que les routines des gens ont changé de façon spectaculaire, je pense que c’est avant tout de créer une routine. Cela signifie tout ce que vous devez faire au quotidien, mettez votre forme physique dans un créneau horaire particulier si vous le pouvez et si vous êtes un parent, puis préparez-vous à être flexible. Mais je pense que créer une routine est quelque chose de très important.

Deuxièmement, je dirais essayer de faire quelque chose tous les jours; les habitudes se construisent à partir de la fréquence et non du temps total passé. Je pense qu’il vaut mieux faire quelque chose de plus court et plus fréquemment pour commencer à construire cette habitude et nous avons tous plus de temps en ce moment. Il n’y aurait donc pas vraiment de meilleur moment pour commencer.

Je pense que si vous allez télécharger Fiit et que vous allez utiliser Fiit comme solution à domicile, alors commencez un plan car cela vous donnera une structure pour lancer les choses. Vous n’avez pas à penser à qui vais-je m’entraîner? Quelle classe dois-je faire? Je commencerais un plan.

Et je pense aussi que je dirais, quatrième, mélanger. Je pense que la variété est le piment de la vie et vous permettra de rester concentré. Je pense qu’une fois que vous avez terminé un plan, faites peut-être quelque chose de différent. Si vous avez commencé avec force, faites peut-être du cardio. Si vous avez commencé avec le cardio, essayez de faire du yoga et je pense qu’avoir de la variété dans votre routine vous gardera sur la bonne voie.

Je pense enfin, plus important que jamais, que les lois vous permettent toujours de sortir pour marcher ou courir dans le cadre de votre exercice, je dirais de sortir et de prendre l’air et de sortir de la maison aussi souvent que possible . Je pense que ce serait mes cinq choses importantes pour le climat actuel.

Darren: Je pense qu’ils sont très simples mais très efficaces et que je pense que nous négligeons. Vous savez, nous essayons toujours de compliquer les choses en tant qu’êtres humains, mais évidemment, beaucoup de choses simples fonctionnent. Alors oui, je pense qu’il y a d’excellents conseils. Une chose qui m’est venue à l’esprit pendant que vous parliez, Sammi, c’est du côté de la condition physique des enfants. Cela commence évidemment à prendre un peu d’élan avec Joe Wicks faisant ce qu’il fait. Quelle est votre opinion à ce sujet et voyez-vous cela arriver dans Fiit?

Dan: Je pense que comme Sammi l’a mentionné plus tôt, il est important que nous ne puissions pas tout faire pour tout le monde tout de suite et je pense qu’en ce moment, nous essayons de nous concentrer sur quelques segments différents dans les séances d’entraînement que nous construisons. Je pense que les enfants sont définitivement une opportunité géante, je pense que Joe fait un travail incroyable pour rendre les gens actifs. Ses séances d’entraînement en direct, ses cours d’EP à 9 heures du matin sont une chose incroyable et je pense que c’est le genre de zone du marché où il a mis beaucoup de temps et d’attention. Je pense qu’il est probablement le mieux placé en ce moment pour s’occuper de ce segment d’utilisateurs, mais c’est certainement quelque chose que nous examinerons à un moment donné et comment nous pourrons l’intégrer dans ce que nous faisons.

Darren: Impressionnant. Très bien, les gars, merci beaucoup pour votre temps aujourd’hui, je l’apprécie vraiment. Like I said, I know you guys are extremely busy, given the current climate and I appreciate you coming on. Is there anything that I didn’t ask you that you feel I should have asked you, which would benefit the listeners?

Dan: I think it was a pretty thorough conversation. Sammi outlined some good points to get people started on their journeys but, as I said, it’s very straightforward to get started in fitness. A two-week free trial, so there’s no commitment but it’s just about creating those good routines and habits and getting that structure in your day when we’re in some difficult times.

Darren: Yeah, absolutely. I completely agree. For people that are listening that want to try Fiit out, guys, where’s the best place for them to go and to connect with you?

Sammi: They can go to the website which is just Fiit.tv. You can also check us out on Instagram, which is just @Fiit and there’s a two-week, 14-day free trial, so you can check out the complete premium product and we’ve also got a discount code for your listeners for 25% off. If they go to GetFiit.tv/FHD, then they can get 25% off, so go check it out and give us some feedback. We’d love to hear what you think.

Darren: Fantastic. All right, guys, thank you very much for your time. I appreciate you coming on today and I’ll look forward to speaking to you again in the future.

Dan: Fantastic. Thanks for having us. Keeps safe.

Sammi: À votre santé.

Darren: Thanks for listening to the Fitter Healthier Dad podcast. If you enjoyed today’s episode, please hit subscribe and I would really appreciate it if you could leave a review on iTunes. All the links mentioned in the episode will be in the show notes and a full transcription is over at FitterHealthierDad.com.



Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blogwww.fitterhealthierdad.com

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