Êtes-vous prêt à améliorer votre relation?

Les relations peuvent être vraiment belles, mais elles peuvent également être assez difficiles à comprendre. Chaque relation a ses problèmes, peu importe à quel point l'histoire d'amour de quelqu'un d'autre a l'air en ligne. C'est OK.

Nous avons besoin de plus que de l'amour pour construire une relation durable qui nous apportera le bonheur. Nous devons être conscients de nous-mêmes, travailler dur, se parler les uns des autres et être patients avec nous-mêmes et notre partenaire.

Ces cinq changeurs de jeu relationnels pourraient être exactement ce dont vous avez besoin si vous vous êtes déjà demandé comment rendre votre connexion plus forte ou plus profonde.

1. Sachez toujours qui vous êtes

Il est normal de vouloir passer autant de temps que possible avec quelqu'un que vous aimez. Mais parfois, cette connexion peut se transformer en codépendance, ce qui rend difficile de se rappeler qui vous êtes.

Vous devez vous rappeler que vous faites plus qu'une simple partie de votre relation. Vous êtes une personne unique avec vos aspirations, vos désirs, vos intérêts et vos personnalités.

Dans des partenariats sains, les deux personnes continuent de croître, à la fois ensemble et seules.

Donnez-vous de la place. Prendre soin de votre propre vie n'est pas égoïste, que vous écriviez dans un cahier, suivez une passion ou que vous profitiez simplement d'être seul. En réalité, c'est une façon très importante de s'aimer vous-même qui rend également votre relation plus forte.

2. N'ayez pas peur de montrer votre côté faible

C'est effrayant de parler de choses qui vous mettent mal à l'aise, surtout lorsqu'ils sont personnels. Espèces. Famille. L'avenir. Objectifs pour votre carrière. Fermer.

Mais être ouvert et honnête est ce qui relie les gens.

Lorsque les deux individus dans une relation se sentent assez à l'aise pour dire ce qu'ils veulent, ce qu'ils craignent et ce qu'ils veulent, quelque chose de remarquable se produit: la confiance grandit. Il ne s'agit plus simplement de «garder les choses heureuses»; Il s'agit de faire une connexion plus forte et plus réelle.

Être honnête n'étant pas égal à être méchant. Cela signifie être honnête mais prudent. Et vous n'êtes pas le seul à être anxieux quand vous pensez être vulnérable. Beaucoup d'entre nous ont appris à garder nos sentiments envers nous-mêmes. Mais se cacher dans l'amour aggrave simplement les choses.

Alors allez-y et prenez l'occasion. Soyez honnête. Votre connexion mérite d'être aussi profonde.

3. N'ayez pas peur de discuter

C'est effrayant d'avoir des arguments. Vous avez peut-être grandi dans une maison où les combats se sont constamment terminés par la douleur. Ou peut-être que vous supposez que lorsque les gens se disputent, quelque chose ne va pas.

Mais la vérité est que la confrontation est bonne pour vous.

Ce n'est pas un signe de défaut de désaccord. Ils offrent une chance d'apprendre, de grandir et de mieux connaître votre compagnon.

Si vous ne vous criez pas ou ne vous blâmez pas lors d'un argument, cela peut vous rapprocher. La Dre Sarah Edelman, psychologue clinicien, dit que les arguments deviennent utiles au lieu de nocif lorsque les deux conjoints peuvent calmement partager et écouter les points de vue de l'autre.

Ignorer les problèmes rend les gens plus en colère. Respirez profondément et parlez-le à la place. Gardez à l'esprit que vous travaillez ensemble tous les deux pour résoudre le problème, pas contre l'autre.

4. Aimez-les comme ils veulent être aimés

Avez-vous déjà pensé que votre amant devrait savoir ce que vous voulez? Ou peut-être que vous avez donné beaucoup, mais ils ne semblaient pas s'en soucier?

C'est là que l'idée des langues d'amour entre en jeu.

Des mots d'affirmation, des actes de service, des cadeaux, des cadeaux, du temps de qualité et un toucher physique sont les cinq langues d'amour que le conseiller maritime Gary Chapman a proposé.

Nous montrons et recevons tous l'amour de différentes manières. Votre partenaire peut se sentir le plus proche de vous lorsque vous passez du temps de qualité ensemble et que vous pourriez chérir les commentaires doux. Il n'y a rien de mal non plus. Apprendre la langue de l'autre est ce qui est important.

Lorsque vous aimez votre partenaire d'une manière qui les fait se sentir aimés, la relation se développe d'une nouvelle manière. Il cesse de travailler plus dur et commence à aimer l'amour plus intelligent.

5. Apprenez à les connaître pour de vrai (encore et encore)

Cela peut sembler évident, mais il faut du temps pour connaître quelqu'un, et cela ne se termine jamais vraiment.

La vie peut parfois être occupée. Les discussions deviennent monnaie courante. Vous parlez de factures et d'horaires, mais pas de vos rêves ou de vos sentiments. Vous pouvez même vous demander: «Est-ce que je sais vraiment qui ils sont maintenant?»

Les gens changent et grandissent, même lorsqu'ils sont dans une relation à long terme. C'est normal.

Donnez-vous le temps de vérifier avec votre partenaire, non seulement pour parler de ce qui doit être fait chaque jour, mais aussi de voir ce qu'ils se sentent. Posez des questions qui comptent. Réfléchissez aux souvenirs passés. Pensez à l'avenir ensemble. Ne soyez pas satisfait; être curieux.

L'amour n'est pas un endroit où aller. Vous en apprenez toujours plus sur votre partenaire et qui ils deviennent.

Il n'y a pas de relation parfaite, mais la vôtre peut être forte

Les choses ne sont pas toujours faciles à fonctionner pour les relations. Ils réussissent bien parce que deux personnes se choisissent encore et encore, même quand c'est difficile.

Si votre relation s'est sentie distante, coincée ou serrée, ne vous inquiétez pas; Cela n'implique pas qu'il est cassé. Il peut être juste nécessité une certaine attention dans les domaines qui ont été négligés.

Commencez petit. Faites attention à ces cinq choses. Soyez compatissant, honnête et utile.

Et surtout, n'oubliez pas que vous êtes important, non seulement en tant que partenaire mais en tant que personne avec vos pensées et vos sentiments. Vous pouvez être là pour quelqu'un d'autre de mieux lorsque vous êtes là pour vous-même.

Qu'en penses-tu?

Lesquels de ces conseils avez-vous trouvé le plus utile? Avez-vous appris quelque chose en cours de route qui a changé vos relations? Veuillez laisser un commentaire avec vos idées. Je veux entendre ton histoire.

Prenez soin de vous et de vos relations jusqu'à la prochaine fois.