Vous n'avez pas besoin de rétrécir.

Vous n'avez pas à vous lisser ou à faire taire les parties de vous qui se sentent trop. Vous n'avez pas besoin de devenir plus facile, plus silencieux ou plus simple à tenir. Si vous avez déjà eu l'impression que l'amour était quelque chose que vous deviez gagner en étant bon, agréable ou ne pas en demander trop, vous n'êtes pas seul.

Peut-être que vous avez appris, comme moi, cette approbation est venue en petites doses. Cet amour signifiait rester assez petit pour ne pas l'effrayer. Que si vous pouviez simplement garder les choses ensemble, mais pas à faire basculer le bateau, peut-être que quelqu'un resterait.

Mais voici la vérité que j'ai dû apprendre le long chemin.

L'amour, le vrai amour, ne vous demande pas de disparaître.

Il vous demande de rester. Exactement comme vous êtes.

Performer par amour

Pendant des années, je pensais que la connexion signifiait des performances. Je me suis tordu dans la version de moi que je pensais que quelqu'un pouvait tenir. J'ai souri quand je voulais parler. Je suis resté silencieux quand j'avais besoin de quelque chose de plus. Je me suis convaincu que la force signifiait le silence, et que le fait d'être choisi signifiait être agréable.

Lorsque ma première relation s'est terminée sans avertissement, je me suis blâmé. Je pensais que j'avais échoué un test invisible. Que je n'étais pas assez facile à aimer. Et j'ai porté cette histoire dans toutes les relations qui ont suivi.

Je suis resté dans des situations qui m'ont laissé anxieux et invisible parce que je pensais que c'était exactement ce que l'amour ressemblait. Je croyais que je devais tenir fermement ou risquer de tout perdre. Alors je me suis rendu plus petit. Plus flexible. Plus agréable au goût.

Mais le problème de disparaître pour être aimé est que même si quelqu'un reste, Ils aiment seulement la version de vous que vous avez créée pour survivre.

La pause qui a tout changé

Finalement, quelque chose en moi a commencé à remettre en question l'histoire. C'est arrivé tranquillement, pendant la solitude, dans les pauses entre les chagrins.

je a commencé à remarquer À quel point je me sentais épuisé après avoir essayé de gérer les émotions de tous les autres mais les miennes. J'ai recommencé à entendre ma propre voix, sous le bruit de qui je pensais que je devais être.

Et dans cet espace, quelque chose de plus doux a émergé.

J'ai arrêté de chasser Un amour qui m'a fait rester silencieux. J'ai commencé à choisir Des amitiés où je n'avais pas à jouer juste pour être acceptée. Et j'ai réalisé quelque chose que j'aurais aimé savoir plus tôt. Les limites ne sont pas des murs qui empêchent l'amour. Ils permettent à l'amour de grandir en toute sécurité, avec la vérité et la confiance en son cœur.

J'ai commencé à me présenter différemment. Pas seulement pour les autres, mais pour moi.

Apprendre à se présenter

Ces jours-ci, l'amour a l'air différent. Je suis toujours tendre. Apprenant toujours. Pratiquant toujours. Mais il est enraciné dans quelque chose de réel.

Dans ma relation actuelle, je pense parfois que ces vieux réflexes se glissent. Mais je ne les suive pas comme je le faisais. Je parle. Même lorsque ma voix tremble.

Je dis des choses comme: «Cela me semble difficile. J'ai besoin de savoir que je suis en sécurité ici.»

Et ce qui m'étonne, c'est que je suis.

L'amour reste. Pas parce que je l'ai gagné en étant sans faille. Mais parce que je me suis montré honnêtement. C'est le genre d'amour que je ne savais pas existant. Le genre qui dit que vous n'avez pas besoin d'être parfait pour appartenir.

Il vous suffit d'être présent.