Avec l'avènement d'Internet, des médias sociaux et d'autres formes de technologie, les couples dans une relation à longue distance (LDR) ne sont plus aussi condamnés qu'auparavant. Cependant, garder un LDR en vie n'est toujours pas une promenade dans le parc; En fait, vous constaterez peut-être que le maintien de votre relation est l'un des plus grands défis que vous rencontrez.

Mais cela signifie-t-il que vous devriez abandonner? Pas vraiment! Avec effort et dévouement, vous et votre partenaire peut Construisez une base solide qui vous aidera à résister à tout défi qui se présente à vous.

Commencez votre voyage en identifiant les pièges qui affligent souvent les relations à longue distance et en apprenant à les contourner. Voici quelques-uns des problèmes que vous devez éviter:

Pitre n ° 1: avoir différentes routines quotidiennes

C'est un problème énorme mais très courant pour Couples LDRen particulier ceux qui vivent dans différents pays et sont dans des fuseaux horaires différents. Même si vous êtes géographiquement proche, il est toujours facile de développer des horaires de conflit qui vous laissent à peine à tout moment pour vous rattraper.

Heureusement, vous pouvez contrer ce problème en ajustant votre routine, vous le pouvez et en vous faisant un devoir de vous connecter autant que possible. Cela vous obligera sans aucun doute à faire des sacrifices, mais cela vaut la peine car cela conduira à une relation plus forte et à un lien plus profond.

Passez par votre horaire quotidien et hebdomadaire et voyez où vous pouvez faire des ajustements pour avoir plus de temps pour votre partenaire. Par exemple, au lieu de passer vos week-ends à faire des courses, envisagez d'automatiser vos besoins bancaires et de faire livrer vos produits d'épicerie afin que vous puissiez passer quelques heures de plus.

Pitre n ° 2: ne pas avoir assez d'intimité physique

Le manque de connexion physique dans les LDR fait souvent se demander les gens: «Les relations à longue distance peuvent-elles fonctionner?» La réponse diffère d'un couple à l'autre, mais vous pouvez le changer en un «oui!» Retentissant Si vous savez quoi faire.

Commencez par planifier autant de visites que possible. Ceux-ci seront évidemment limités par vos finances, votre horaire de travail et d'autres facteurs, mais vous devriez trouver des moyens de passer plus de temps physique ensemble.

Entre les visites, envisagez d'envoyer des forfaits de soins avec des articles qui vous rappellent les uns des autres. Certains exemples incluent une couverture douce dans laquelle votre partenaire a dormi et sent comme eux, ainsi qu'une lettre d'amour sur laquelle vous avez épousé votre parfum préféré.

Avoir des objets que vous pouvez toucher et sentir peut atténuer une partie de la solitude que vous ressentez et vous aidez à vous rapprocher les uns des autres.

Pitre # 3: Développer des sentiments excessifs de jalousie

Jalousie rétroactive Et d'autres formes de méfiance sont présentes dans de nombreuses relations, et elles deviennent encore plus répandues dans les LDR car vous n'êtes pas toujours physiquement ensemble. Différents couples traitent de la jalousie de différentes manières, mais quelle que soit la méthode que vous utilisez, vous devez le étouffer dans le bourgeon et vous efforcer de favoriser la confiance les uns dans les autres.

Gardez vos lignes de communication ouvertes tout le temps et n'ayez pas peur de commencer des conversations honnêtes et dites ce que vous pensez. Si la jalousie devient un problème plus important pour vous et votre partenaire, n'hésitez pas à réserver quelques séances avec un thérapeute de couple de confiance.

Avec leur aide, vous aurez accès aux outils et aux techniques qui vous aideront à communiquer de manière plus efficace et finalement bannir le monstre aux yeux verts de votre relation.

Le maintien de LDR n'est certainement pas facile. Cependant, cela vaut chaque once d'effort et de sacrifice car il peut ouvrir la voie à la relation forte et épanouissante que vous et votre partenaire méritez.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.