Ce que les relations évitantes révèlent sur vos insécurités

Sortir avec un évitant n'est plus facile pour personne. Pourtant, en quelque sorte, nous entrons dans leur monde en espérant changer la dynamique, être celui qui «répare» les choses.

Ce changement vient rarement de la volonté ou de la personnalité seule. Ce qui se passe, presque inévitablement, c'est que la datation d'un évitement révèle des parties de vous qui restent généralement cachées lorsque vous êtes dans une relation saine et équilibrée.

Nous portons tous des bagages émotionnels, mais les évitants ont une façon particulière de retirer des côtés de vous qui ne se sentent pas authentiques ou familières.

Si vous avez déjà emmêlé un évitant, vous savez que c'est une balade sauvage, et si vous êtes tombé pour un, mon cœur va vers vous. J'aimerais pouvoir dire que j'ai esquivé cette balle.

J'ai passé des mois à sprinter après quelqu'un qui a continué à s'éloigner. Et dans le processus, je suis tombé sur des versions de moi-même que j'ai à peine reconnue – des versions dont je ne suis pas fier.

Datant un évitant peut vous transformer en un gâchis collant.

Les évitants prospèrent sur l'indépendance, mais leur détachement peut vous inciter à devenir inhabituellement collant, dans le besoin, désespéré pour une miction de connexion. Vous pourriez envoyer un SMS sans arrêt, insister sur plus de temps ensemble ou vous sentir paniqué pendant tout silence.

Cette nécessité n'est pas votre référence; C'est une réaction à se sentir affamée émotionnellement. Soudain, vous êtes celui qui demande l'attention, ce qui peut vous faire sentir désespéré et contrairement à vous-même, comme si vous poursuiviez quelqu'un qui a toujours une longueur d'avance.

Je me suis fier de mon style d'attachement sécurisé, de refroidissement, équilibré, indépendant. Ensuite, je suis sorti avec un évitant, et Poof, j'étais une épave anxieuse du manuel.

Plus il rêvait d'espace, plus je suis obsédé par la raison pour laquelle je n'étais pas suffisant. Je passerais des heures à fabriquer le texte «parfait» pour garder son attention, en nous assurant que nous avions des plans de week-end pour ne pas m'oublier. Je hochais la tête quand il avait besoin d'espace, agissant tous cool, mais à l'intérieur? Je démêle, terrifiée par le fait que chaque instant d'intervalle dénigène notre lien.

Moi, la fille qui l'aime seule, soudainement allergique. Sauvage.

Vous commencerez à avoir des explosions émotionnelles.

Finalement, cette collaboration a évolué en quelque chose de plus laid: des explosions émotionnelles

Dans le piège anxieux-évitant, leur retrait conduit souvent à des «comportements de protestation» en vous, agissant pour retrouver la connexion. Cela pourrait signifier commencer des arguments sur de petites choses, faire des commentaires jaloux, menacer de partir, ou même se retirer de manière agressive passive.

Ces explosions révèlent un côté plus réactif, parfois hostile, conduit par la frustration et les besoins non satisfaits. Vous pourriez détester à quel point vous devenez «dramatique», mais c'est une tactique de survie dans une relation qui semble instable.

C'était la partie que je détestais le plus, ce qui grince des dents à y penser. Si je pouvais effacer quoi que ce soit sur cette phase de datation, ce sera.

Je ferais des scènes sur des choses dont je ne me soucierais normalement pas, il m'a fallu beaucoup de temps pour réaliser que ces explosions émotionnelles proviennent des besoins non satisfaits, pas les insultes idiotes ou les blagues visant à me provoquer. Comme quand il a plaisanté en disant que je suis «laid», mais c'était vraiment le fait qu'il m'a rarement dit que j'étais belle qui m'a mangé.

C'est celui que je détestais le plus, me fait encore grincer des dents quand j'y pense, si je pouvais effacer quelque chose à propos de cette phase de datation, je ferai une scène pour les choses dont je ne m'en soucie même pas, et il m'a fallu bien avant de terminer les choses pour réaliser que c'était la fustration des besoins non morts, il ne fallait pas le fait qu'il ait dit que je ne m'appelle pas le plus souvent, je me suis en train de me déranger, à un moment Cela me fait faire des explosions émotionnelles.

Soudain, de petites choses qui ne m'ont jamais dérangées auparavant ressemblaient à des signes de catastrophe. J'ai remis en question ma santé mentale jusqu'à ce que je réalise que cela ne se produisait qu'avec lui. Étais-je fou? Ou me rendait-il fou?

Votre hypervigilance prendra le relais après un besoin épuisant pour la recherche de réconfort

Lorsque votre partenaire évitant s'éloigne, envoie moins de SMS ou demandant un «espace», vous pouvez devenir hyper-alerte. Vous numérisez chaque message pour des significations cachées, suranalysez leur ton et les bombardez de questions: « Sommes-nous d'accord? »

Il révèle un côté de vous qui est peu sûr et vigilant, cherchant constamment la validation pour se sentir en sécurité dans la relation. Une réponse retardée ou un plan annulé pourrait se transformer en hypothèses comme «ils doivent perdre l'intérêt» ou «je ne suis pas suffisant.

J'ai toujours été un trop-mince, mais ça a frit mon cerveau. C'était le niveau suivant. Il pourrait être le gars le plus froid, mais sans rassurer, je scannerais chaque message pour des significations cachées.

Le doute est devenu mon compagnon constant, et comme on dit, le doute est également une réponse.

Tu finis par vous perdre pour les garder près

Pour maintenir la paix (ou la relation), vous pourriez commencer à abandonner vos propres besoins. Vous supprimez vos sentiments, acceptez leurs termes pour l'espace ou les accueillez même quand ça fait mal.

L'inconfort des partenaires évitants avec l'intimité peut déclencher cette tendance à sacrificateur. Vous devenez presque le martyr, comme la priorisation de leur réconfort sur le vôtre. C'est une vulnérabilité révélatrice qui montre jusqu'où vous irez lorsque vous vous sentirez incontrôlable, souvent en train de reproduire le ressentiment.

Pour moi, la partie la plus difficile était de prétendre que j'étais d'accord avec qui il était. J'ai atténué des parties de moi-même cette connexion en envie, juste pour le faire se sentir bien accueilli, espérant que cela le rapprocherait et calmerait mon anxiété. J'ai d'abord mis ses besoins, perdant qui j'étais vraiment dans le processus.

Ce que la datation d'un évitement fait vraiment: maintient un miroir

Rencontrer un évitant ne se contente pas de tester votre patience; Il tient un miroir à des parties de vous qui prospèrent sur le contrôle, la certitude et la validation. L'agitation, les explosions, l'hypervigilance, l'auto-abandon et l'obsession? Ce n'est pas votre vrai moi; Ce sont des tactiques de survie dans une dynamique qui est câblée pour vous garder déséquilibré.

Ces comportements sont souvent des réponses protectrices dans une dynamique incompatible.

Si vous vous voyez dans ces réflexions, demandez-vous: cette relation me montre-t-elle comment grandir ou comment blesser? Pour moi, c'était les deux.

Mais finalement, cela m'a conduit à une plus grande conscience de soi, j'ai acquis une profonde conscience que les relations avec les évitants ne sont tout simplement pas destinées à moi. La personne que je suis devenue autour d'eux était quelqu'un que je ne reconnaissais pas ou que je n'aimais pas.

Reconnaître que c'était la première étape vers l'honneur de mon vrai moi et la recherche de connexions qui nourrissent vraiment qui je suis.

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