Dans cet épisode, je parle avec un psychologue et auteur de Better Man : un guide sur le consentement, des relations plus solides et des relations sexuelles plus torrides. Nous explorons la rapidité avec laquelle nous créons des histoires sur qui devrait être notre partenaire, et comment ces attentes érodent la connexion, créent du ressentiment et donnent aux deux personnes le sentiment d'échouer.
Que faire lorsque votre partenaire ne répond pas à vos attentes : afficher les notes
La plupart d’entre nous ont vécu des moments dans une relation où nous pensons :
S’ils m’aimaient, ils le feraient…
Pourquoi ne comprennent-ils pas ?
Pourquoi est-ce si difficile ?
Et en dessous se cachent de la frustration, de la déception et même le sentiment que quelque chose ne va pas chez eux ou dans la relation.
Je viens de sortir un nouvel épisode de Practicing Love avec le psychologue et auteur du Better Man : Un guide sur le consentement, des relations plus solides et des relations sexuelles plus torridesEric FitzMedrud, qui répond à quelque chose que beaucoup de mes clients ressentent, mais dont ils ne savent pas toujours comment parler :
Pourquoi votre partenaire ne répond pas à vos attentes (et que faire à la place).
Dans cette conversation, nous déballons quelque chose que je vois tout le temps :
Nous pensons que nous sommes liés à notre partenaire… mais nous sommes souvent liés à nos attentes à leur égard.
Et lorsque ces attentes ne correspondent pas à la réalité, cela crée beaucoup de souffrance.
Nous expliquons pourquoi votre partenaire peut parfois se sentir comme un « extraterrestre », comment les différences dans le câblage et le système nerveux affectent la connexion, et pourquoi essayer de faire changer quelqu'un ne fait généralement qu'empirer les choses, au lieu de les améliorer.
Nous abordons également ce qui aide réellement :
- Comment créer plus de compréhension (au lieu de plus de frustration)
- Comment arrêter de déclencher involontairement une attitude défensive
- Ce qu’il faut pour créer de véritables « gagnant-gagnant » dans une relation
- Et comment changer les schémas douloureux, même si votre partenaire ne change pas encore
Beaucoup de gens ont peur d'échouer, parce qu'ils ne sait pas comment rendre son partenaire heureux. D'autres se sentent bouleversés et mal aimésparce que leur partenaire ne semble pas considérer leur bonheur. Certains d’entre nous expérimentent les deux !
Cela peut changer lorsque nous apprenons à mieux connaître notre partenaire, plutôt que de nous rapporter à ses attentes.
Cela peut également permettre à votre partenaire de savoir qui vous êtes et ce dont vous avez besoin.
Si vous vous êtes déjà senti déçu en amour – même lorsque vous vous souciez profondément de votre partenaire – cet épisode est important pour vous.
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Biographie :
Eric a grandi à Minneapolis, où la diversité qui l'entourait a enflammé sa passion pour les questions de diversité. Après le lycée, il a vécu en Inde pendant un an dans le cadre du programme d'échange de jeunes du Rotary International. Il est allé à l'université dans le Colorado, où il a rencontré ma femme. Pendant ses études universitaires, il a découvert une vision plus large du monde grâce à Semester at Sea. Il a déménagé dans la Bay Area en 2002 pour commencer son doctorat. programme en psychologie clinique. Sa famille est désormais définitivement installée dans cette région.
Eric est devenu psychologue agréé (PSY23669) par un chemin détourné. Il a commencé avec un vif intérêt pour la spiritualité et le développement humain lors de mes études de premier cycle en études religieuses. Il a envisagé une carrière plus académique, mais s'est rendu compte que ce qu'il se sentait vraiment appelé à faire, c'était de travailler avec des gens en tête-à-tête. Il a suivi des cours préalables pendant un an à l'Université Loyola de Chicago, puis a commencé son doctorat. en 2002 et a obtenu son doctorat en psychologie clinique. en 2008.
Il aime son travail et est honoré de pouvoir faire un travail qui lui plaît, qui a du sens et qui aide les autres à vivre une vie significative et connectée.
Publié précédemment sur Shana James Coaching
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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com