1. Offrir quelque chose à votre partenaire chaque mois :
Maintenant, avant de commencer, je tiens à préciser qu'en offrant un cadeau, je ne dis pas de devenir extravagant et d'acheter quelque chose de cher.
Il peut s'agir d'une lettre manuscrite ou de quelque chose que votre partenaire a mentionné pendant que vous aviez une conversation.
Rappelez-vous toujours que le bonheur consiste à profiter des petites choses de la vie.
Prendre l'habitude d'offrir à votre partenaire un petit cadeau chaque mois, peut-être quelque chose qu'il aime, une note manuscrite, un bouquet ou une petite friandise, continue de montrer « Je pense à toi » même lorsque la vie devient routinière.
La recherche montre que la générosité entre les époux est fortement liée à un plus grand bonheur conjugal : les couples qui ont déclaré une grande générosité étaient cinq fois plus susceptibles de dire que leur mariage était très heureux.
Une autre étude des cadeaux ont révélé que les cadeaux attentionnés (en particulier ceux reflétant la connaissance que le donateur a du partenaire) renforcent davantage la proximité que les cadeaux génériques.
N'oubliez pas que vous faites un cadeau non pas parce que vous le devez ou parce que c'est pour le plaisir, mais parce que vous le souhaitez.
2. Voyager vers un nouvel endroit une fois par mois :
Une belle tradition qu'un couple marié peut adopter est de voyager ensemble vers un nouvel endroit une fois par mois, même s'il se trouve à proximité, juste dans un endroit différent de votre routine quotidienne.
Lorsque vous échappez au familier, vous créez ensemble de nouvelles expériences, des rires, des surprises et des souvenirs, qui maintiennent tous l'étincelle vivante.
Voyager vous permet également de relever de petits défis ensemble, comme naviguer dans une nouvelle ville, planifier un itinéraire, vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, ce qui crée un soutien mutuel et une connexion plus profonde.
La recherche montre que les couples qui voyagent ensemble signalent des liens émotionnels plus forts et plus de romance : une enquête a révélé que plus de 80 % des couples qui passent des vacances ensemble déclarent que leur romance est toujours forte.
De plus, s'éloigner des tâches et des attentes quotidiennes vous donne du temps ininterrompu rien que pour nous, ce qui disent les psychologues réduit le stress et ravive la convivialité.
En faisant de cela une tradition mensuelle, vous vous signalez que nous explorons toujours la vie ensemble, toujours curieux et excités.
3. Transformer votre passe-temps en un moyen d’exprimer votre amour :
Lorsque vous prenez un passe-temps que vous aimez et que vous y faites participer votre partenaire ou que vous le partagez avec lui, vous faites plus que simplement vous amuser ; vous établissez une connexion.
Maintenant, je vais vous donner mon exemple. J'aime cuisiner et, plus important encore, j'aime cuisiner pour mon bébé. que ce soit quelque chose qu'elle aime ou quelque chose que je veux qu'elle essaie.
Maintenant, si vous ne savez pas cuisiner, ce que je vous suggère, alors vous devez être créatif et découvrir ce qu'il y a de romantique dans votre passe-temps.
Par exemple-
- Si vous apprenez un instrument, choisissez une chanson et jouez-la pour elle. Même si ce n'est pas la chanson entière, ça va ; ce qui compte, ce sont vos efforts.
- Si vous êtes danseur, prenez-lui la main, mettez-en une autre sur sa taille et dansez sur une musique lente avec elle, et assurez-vous de maintenir un contact visuel.
- Si vous aimez lire, lisez-lui quelque chose. Votre intrigue préférée tirée d'un livre ou d'une poésie, quelle qu'elle soit, assurez-vous simplement qu'elle est impliquée.
- Si vous aimez planter, alors plantez un arbre de sa fleur préférée, et si ce n'est pas possible, alors n'importe quelle fleur, et une fois la fleur fleurie, vous pourrez fièrement la lui offrir.
- Si vous êtes un joueur, défiez-la dans une course ou un jeu de tir.
Quel que soit votre passe-temps, assurez-vous qu'elle soit impliquée.
Des études montrent que lorsque les couples s'engagent dans des passe-temps partagés, ils renforcent l'intimité émotionnelle, créent des expériences mémorables et renforcent leur lien.
Par exemple, notes d'un article que les couples qui explorent ensemble de nouvelles activités ravivent « l’étincelle » en activant les mêmes circuits cérébraux que lors des premières fréquentations.
4. Prendre soin des parents de chacun :
Je sais que c’est une évidence, mais dans le monde d’aujourd’hui, c’est une nécessité.
Ce n'est pas seulement vous deux qui vous mariez, mais deux familles qui se marient.
Lorsque vous vous engagez tous les deux à soutenir mutuellement vos parents, que ce soit en leur rendant visite, en les aidant dans de petites tâches ou simplement en étant respectueux et impliqués, vous envoyez un message fort d'unité et d'attention.
Cette responsabilité partagée montre que vous n’êtes pas seulement un couple, mais une équipe qui honore les deux familles.
La recherche montre que lorsque les couples ont une implication positive et équilibrée avec leurs parents et leur belle-famille, cela peut améliorer la qualité conjugale et la satisfaction de vie des deux partenaires.
Ainsi, faire l'effort de prendre soin des parents de l'autre, non pas comme une obligation, mais comme une tradition de soins partagée, devient un moyen significatif de garder votre mariage fort, inclusif, respectueusement enraciné dans vos deux familles et plein de chaleur.
Je ne dis pas que vous devez vivre avec votre belle-famille parce que je sais à quel point c'est difficile, pas du tout d'ailleurs, c'est grâce aux expériences que j'ai vues et entendues. Un simple coup de téléphone une à deux fois par semaine ne vous ferait aucun mal.
5. S'assurer que vous êtes avant le mariage = vous êtes après le mariage :
Lorsque vous avez dit oui, vous avez apporté vos valeurs, vos habitudes, vos rêves et votre perception de vous-même dans le mariage.
Démarrer une tradition qui affirme cette personne que je suis, je reste signifie que vous ne dérivez pas vers quelqu'un que vous ne reconnaissez pas.
Des études montrent que de nombreuses personnes nouvellement mariées connaissent de réels changements dans leurs traits de personnalité et leur identité au cours des premiers mois de leur mariage, ce qui peut affecter leur bonheur.
Une étude à long terme ont découvert qu'au cours des 18 premiers mois de mariage, les maris et les femmes présentaient tous deux des changements : par exemple, les maris devenaient plus consciencieux, les femmes devenaient moins névrotiques et tous deux commençaient à montrer un déclin de certains traits sociaux comme l'agrément.
Si vous vous perdez de vue dans le mariage, vous risquez que l’étincelle s’éteigne et que vous deveniez simplement « un conjoint » et non « vous tel que vous étiez ».
Ainsi, en construisant une tradition simple qui honore votre identité et en la partageant ensuite avec votre partenaire, vous gardez en vie la personne que vous étiez avant le mariage, ce qui vous permet également de rester dynamique.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com